Содржина
- Што е сексуална репресија?
- Како се чувствуваме за сексот може да се промени
- Кои се знаците?
- Што можете да направите за да се ослободите?
- Земе
Можете ли да помислите на време кога последен пат сте почувствувале возбуда и сексуална желба што ве надвладеале? Во случај вашиот одговор е „Не можам да се сетам“ или „Никогаш“, можеби доживувате сексуална репресија.
Во современото општество, ова не е невообичаен одговор. Сигмунд Фројд го идентификуваше коренот на многу проблеми во западното општество како сексуална репресија. Неговите идеи не беа без критичари, но сексуалната репресија е тема од која многу луѓе се погодени.
Колку се поугнетувачки културата, религијата и воспитувањето, толку се поголеми шансите лицето што расте во вакви околности да го доживее овој феномен.
Што е сексуална репресија?
Она што ја заменува сексуалната репресија може да варира во зависност од културата, но феноменот е поврзан со неможноста да се изрази сопствената сексуалност на задоволителен начин. Симптомите што обично се јавуваат вклучуваат намален сексуален апетит, летаргија, иритација и несреќа поради потиснати сексуални импулси. Покрај наведените, обично се јавуваат и чувства на вина и срам.
Под претпоставка дека некое лице доживува сексуална репресија, повеќето од симптомите споменати овде опстојуваат без оглед на партнерот. Ова е врска со сексуалното задоволство што едно лице го разви во текот на животот и обично е нешто што се доживува во сите интимни врски. Се додека не се смени циклусот, се разбира.
Начинот на кој сме воспитани и условени од нашите блиски и општеството има многу врска со развојот на сексуалната репресија.
Дури и како мали деца, ние сме научени што е „правилно“, а што „погрешно“, преку вербални знаци и моделирање на однесување.
На пример, можеби го поврзавте чувството на срам со сексот кога на телевизорот се појави еротска сцена, забележувајќи колку им е непријатно на вашите родители. Во некои случаи, тоа може да биде резултат на сексуална злоупотреба или непријатни и навредливи сексуални искуства.
Како се чувствуваме за сексот може да се промени
Сепак, има добри вести!
Како се чувствуваме за сексот може да се смени бидејќи сексуалната репресија е производ на умот што ја прикажува сексуалноста како нешто неморално или валкано (внесете го овде сопственото име за тоа).
Ние сме воспитани да ги прифатиме и да ги цениме верувањата за сексот како неморални, валкани и корумпирани. Сепак, додајте личен развој на равенката и ќе научиме да веруваме во спротивното - сексуалноста е природна како и воздухот што го дишеме или храната што ја јадеме, и радоста и задоволството што произлегуваат од неа, не се ништо за срам На
Кои се знаците?
1. Агитација и телесна непријатност
Сексуалната енергија, доколку не се ослободи, може да предизвика зголемување на напнатоста во телото. Може да има болка во вратот, рамената и колковите.
Енергијата што не се ослободува за време на оргазмот може да го оптовари телото предизвикува непријатност.
Во исто време, овие симптоми, ако стојат изолирани, можат да бидат резултат на стрес и начин на живот.
2. Несоница и еротски соништа
Вградениот сексуален набој може да предизвика несоница и проблеми со спиењето.
Покрај тоа, можеби дури и ќе доживеете изобилство на еротски соништа.
Ова може да биде начин за вашето тело да ви каже дека не го доживувате целиот сексуален потенцијал.
3. Чувства на исклучување
Луѓето кои доживуваат сексуална репресија не се нужно воздржани од секс. Можеби имаат сексуални партнери, но задоволството честопати недостасува во овој чин. Дали некогаш сте се почувствувале како да не сте присутни за време на сексот, без разлика со кого спиете, кога или каде? Дали ова чувство опстојува и откривате дека не можете да се поврзете со телесните чувства што ги доживувате? Ако одговорот е да, можеби сте под влијание на сексуална репресија.
4. Избегнување на голо тело
Луѓето кои страдаат од сексуална репресија избегнуваат да се гледаат голи. Се разбира, ова може да се должи на која било друга причина, но кога се комбинира со други наведени симптоми, таа ја поддржува хипотезата дека навистина е потисната сексуалност.
5. Воздржување од мастурбација или осудување
Некои од нас пораснаа со идејата дека мастурбацијата е лоша, може да предизвика слепило, е грев и треба да се избегнува. Сепак, мастурбацијата е природен и легитимен начин да откриеме што ни се допаѓа и што се чувствува добро.
6. Чувство на срам поврзано со нагони
Луѓето исто така се животни и сексуалните нагони се дел од нас, како и нашата потреба да јадеме и пиеме вода. Ние сме едно од ретките животни кои имаат секс не само за продолжување на видот, туку и за големо задоволство. Затоа, чувството на срам и вина се непотребно поврзани со сексуалните нагони и се производ на нашата психа.
Што можете да направите за да се ослободите?
Кога се обидуваме да го решиме проблемот, прво треба да ја разгледаме причината за тоа и начинот на кој тој влијае врз нашиот живот. Пред да се обидеме да го решиме, треба да го разбереме.
Затоа, с recommended што е препорачано овде треба да се извлече внимателно. Постојат работи што можете да ги направите за да се обидете и да се ослободите, но сепак наоѓањето професионална помош е безбеден пат, особено ако сексуалната репресија е предизвикана од трауми. Овие проблеми може да се решат. Тие се дел од вас, но можете да се ослободите од нив. Не сте родени со срам, вина и без сексуален нагон.
Во секој момент од животот, имате право да го вратите сексуалниот израз назад!
Разменете ги тие репресивни пораки со ослободителни и започнете го своето патување одново.
Земе
Можеби можете да започнете со забележување на вашата мисла и чувства во дневник. Со тоа ќе можете да најдете нови значења и подобро да разберете низ што поминувате. Дополнително, информирајте се, почнете да читате за сексот и придобивките од истиот. Обратете се до луѓе на кои можете да им верувате и разговарајте со нив. Ова може да ви помогне да отфрлите некои верувања што ве држеа воздржани, да ги промените вашите мисли пред да продолжите да го менувате вашето однесување. Откако ќе бидете подготвени, можете да започнете да го истражувате вашето тело гледајќи го во огледало, под туш, допирајте се за да го пронајдете она што се чувствува добро, итн.
Запомни, патот до промени не е права линија, може да има подеми и падовии повторно се појавуваат чувства на вина и срам.
Во тие случаи, вклучувањето стручна помош може да биде паметен избор и може да го направи процесот побрз и стабилен. На крајот на краиштата, дозволете си да бидете креативни и испробајте некои други пристапи - истражете ја заживувањето на вашата сексуалност преку уметност, музика, танц или облекување поинаку. Постојат многу начини на кои можете да се справите со тоа, и ви е дозволено да го најдете она што за вас има најголема смисла.