Содржина
- Помогнете му на вашиот партнер да воспостави здрави граници
- Преземете одговорност за финансиските одлуки
- Бидете поддржувачи, но избегнувајте да го овозможите проблемот
- Охрабрете го вашиот партнер да побара совет
- Најдете излези за да ги процесирате сопствените емоции
Коцкањето е наменето за рекреативна активност, а не за одвлекување на вниманието. Треба да биде лесно и забавно, наместо стресно и непредвидливо. Ако забележувате дека вашиот партнер троши прекумерно време и пари во казино или во сферата на онлајн игри, тие би можеле да бидат компулсивно коцкар. Еве неколку прашања за размислување ако мислите дека ова може да го опише вашиот значаен друг:
- Дали тие се свртуваат кон коцкање како форма на бегство од конфликти или тешки ситуации?
- Дали често поставуваат непромислени обложувачи, тогаш чувствуваат импулс да ги бркаат своите загуби?
- Дали имаат тенденција да се изолираат додека играат игри или лажат за да избегнат конфронтација во врска со однесувањето?
- Дали тие ги избегнуваат своите обврски како училиште, работа и домаќинство во корист на коцкање?
- Дали изгледаат незаинтересирани да ги продолжат своите врски и други хоби?
- Дали прибегнуваат кон екстремни или непредвидливи промени во расположението кога губат пари?
Ако некое од овие сценарија ви одекнува, веродостојно е дека вашиот партнер има проблем со коцкањето. Ова може да стане сериозен проблем со негативни влијанија врз вашата врска, но иако понекогаш може да изгледа огромно, не чувствувајте дека треба да управувате само со ова. Советите подолу може да ве упатат кон ресурси, насоки и поддршка, и за себе и за саканата личност.
Помогнете му на вашиот партнер да воспостави здрави граници
Кога станува збор за закрепнување од секаков вид на принуда, одржувањето одговорност е клучно. Затоа, поттикнете го вашиот партнер да создаде граници за фреквенцијата и времетраењето на времето што може да го поминат на игри. На некои од страниците за коцкање, можете да го регулирате нивното трошење со активирање на карактеристики за самоисклучување на страницата. Оваа алатка може да воведе ограничувања за обложувалниците, загубите и времето наменето за играње. Исто така, дава можност целосно да се суспендира користењето на сметката најмалку една недела. Овие ограничувања ќе го научат вашиот партнер како безбедно да се коцка во умерени количини.
Преземете одговорност за финансиските одлуки
Иако не сакате да бидете вознемирувачки и да го контролирате вашиот партнер, бидејќи тие имаат несигурен учинок со пари, засега е паметна идеја сами да управувате со финансиите на домаќинството. Ако другото лице ако сака да соработува, заедно одлучете колку пристап треба да има вашиот партнер до заедничките банкарски сметки, потоа отворете посебни сметки за преостанатите финансии и чувајте ги акредитивите за најава скриени. Исто така, треба да бидете подготвени да ги издржите барањата на вашиот партнер за пари, бидејќи оние со коцкање честопати се склони кон тактики на питачење или манипулација.
Бидете поддржувачи, но избегнувајте да го овозможите проблемот
Границата помеѓу проширувањето на сочувството и станувањето дел од проблемот може да се замагли, затоа запомнете дека не е ваша работа да го заштитите другото лице од последиците од нивните постапки. Дури и најискрените намери за поддршка и охрабрување на вашиот партнер може да се претворат во овозможување на принуда ако не сте внимателни. На пример, иако може да биде примамливо да му дадете пари на вашиот партнер за да ги отплати долговите, тоа е покорисно кога ќе му дозволите да го доживее најголемиот дел од нивниот избор и да учи од своите грешки. Инаку, вие само го зајакнувате неодговорното однесување.
Охрабрете го вашиот партнер да побара совет
Бидејќи причините за компулсивно коцкање често ги одразуваат оние на злоупотреба на супстанции, вашиот партнер можеби нема да може да ги контролира нивните нагони и покрај вистинската желба да се откажете. Биолошките, социјалните и факторите на животната средина можат да придонесат за прашање на коцкање, така што вашиот партнер можеби ќе треба да побара стручна помош за да се опорави. Всушност, коцкањето емитува исти хемиски реактори во мозокот како и одредени лекови што можат да му дадат на човекот чувство на чувство на височина. Лиценциран терапевт може да му помогне на вашиот партнер да ги открие корените на нивниот проблем, а потоа да ги научи како да користат интервенции за да помогнат да се прекине циклусот.
Најдете излези за да ги процесирате сопствените емоции
Има многу сложени емоции вклучени во гледањето на некој што го сакаш како се бори со секаков вид на принуда. Можеби се чувствувате вознемирени, изневерени, беспомошни, фрустрирани, исплашени, лути или сите овие заедно. Очајно сакате да ги достигнете, но немате идеја од каде да започнете. Значи, како значаен друг, треба да креирате сопствена мрежа за поддршка за да се справите со овие последици. Најдете безбедни простори за да го процесирате она што го чувствувате со оние што разбираат и сочувствуваат - групата за поддршка на пријателите и членовите на семејството на компулсивните коцкари е идеална почетна точка.
Можеби ќе бидете заплашени или ќе се плашите да се соочите со партнерот за проблемот со коцкањето, но овој тежок разговор може да биде нај lovingубезната акција што ја преземате за нив. Ако не сте сигурни како да се движите низ овој процес, Фондацијата за одговорни игри има онлајн ресурси, совети и бесплатна телефонска линија за да ви помогне. Проблемите со коцкањето се сериозни, но тие не мора да ја нарушат целата ваша врска.