Содржина
- Не е виновно времето, туку вашите навики
- Вие или вашиот партнер не можете да го отфрлите минатото
- Недостаток на интимност или самопочит?
Речиси е клише да се истакне дека додека вашиот брак се најавува повеќе години, ќе доживеете недостаток на интимност помеѓу вас и вашиот партнер. Секоја романтична комедија и комичен комичар направи поента да ја искористи оваа општа вистина за неколку смеења. Со текот на времето доаѓа блискоста, а со блискоста, интимноста може да страда.
Колку и да е лесно едноставно да го кренете до должината на вашата врска, има многу други варијабли во игра. Постојат многу потенцијални причини за намалена количина на физичка и емоционална интимност, и вреди да се одвои време за да се истражи секоја од нив. Читајте додека истражуваме што може да предизвика растојание помеѓу вас и вашиот партнер.
Не е виновно времето, туку вашите навики
Ајде само да го тргнеме ова од патот, бидејќи апсолутно може да биде причина за намалена блискост во вашата врска.
Да бидам фер, не е виновно времето. Се работи повеќе за блискоста и довербата што сте ја стекнале за толку време што придонесува за вашето исклучување. Размислете за с anything што правите одново и одново на дневна основа.
Кога ги миете забите, не размислувате како го правите тоа или кои агли треба да ги користите; едноставно го правите истото што го направивте вчера без да размислувате за тоа.
Кога се туширате, веројатно не сте свесно свесни по кој редослед ги правите работите или списокот за ментална проверка на кој работите додека се бањате. С All што правите е роботски да ја повторувате рутината за која сте користеле години.
Вообичаените обрасци што ги користите за капење и четкање се префинети долго време. Во исто светло, вашите модели на интимно однесување со вашиот брачен другар веројатно се населија во автопилот. Се бакнувате добро утро, се бакнувате за добра ноќ, а потоа го чувате сексот за роденден или годишнина.
За да ја размрдате монотонијата, вие и вашиот партнер треба да направите заеднички напори за да бидете посвесни за тоа како физички и емоционално комуницирате едни со други. Ако можете да бидете понамерни за тоа кога и колку често се впуштате во интимно однесување, ќе имате поголема контрола врз исходот на процесот.
Разбудете се за вашите навики и ќе можете да ги промените за да ви помогнат вие и вашиот партнер да се чувствувате поблиски од кога било.
Вие или вашиот партнер не можете да го отфрлите минатото
Иако интимноста изгледа како да е тема која ве опфаќа само вие и вашиот партнер, може да има повеќе од тоа.
Или вие или вашиот брачен другар може да имате длабоко вкоренети емоции за интимност поради минатите врски. Можеби вашата сопруга била сексуално злоупотребувана од поранешен партнер, така што не comfortable е пријатно да биде близу до вас почесто од еднаш или двапати неделно. Можеби вашиот сопруг бил изневерен, така што неговите физички и емоционални чувари имаат проблеми да дојдат по вас во вашата сегашна врска.
Каква и да е приказната за минатото, важно е да не стане слон во собата. Ако остане неизговорено премногу долго, недостатокот на интимност, поради тоа, може да ги зголеми тензиите. Ако се решите директно-со поддршка на советник или терапевт-можете да го видите проблемот со интимноста за неговата вистинска причина; траумата од минатото што некој ја доживеал.
Недостаток на интимност или самопочит?
Ако вие или вашиот партнер се двоумите да се вклучите во нешто интимно, тоа едноставно може да се должи на ниската самодоверба.
И покрај тоа што и двајцата се сакате и се чувствувате безбедни еден со друг, можно е мислите за „не сум доволно добар“ да се појавуваат. Вашиот партнер може да ве погледне и да мисли дека нивното физичко тело е срамно во споредба. Наместо да го гледаат интимниот момент како шанса за поврзување, тие можеби се заглавени во главата, размислувајќи колку се срамат што треба да ги гледате голи секој пат кога ќе скокнете во кревет.
Спротивното од тоа исто така може да биде вистина. Вашата самодоверба можеби е онаа што го прави раздорот во вашата интимна врска. Можеби свесно сакате да бидете поинтимни со партнерот, но потсвесно се чувствувате безначајно и помалку пожелно за споредба. Можеби викате: „Водете loveубов со мене!“ однадвор, но длабоко во себе, вашите несигурности врескаат: „Ако тој не води loveубов со мене, тогаш не ме привлекува, не ме сака и можеби спие со друга жена!“
Во секој случај, недостатокот на самодоверба ќе продолжи да предизвикува клин помеѓу вас и вашиот партнер. Најдоброто нешто што можете да направите е да го препознаете ова како потенцијална причина и да се потсетите едни на други дека нема причина да се чувствувате несигурни кога се наоѓате еден во друг. Постојаното отфрлање на тие несигурни мисли ќе ви овозможи вие и вашиот партнер да се приближите отколку што сте замислиле.
Заклучок
Не е важно која е причината за недостатокот на интимност; она што е важно е да ги идентификувате за да не доведе до понатамошна разделба помеѓу вас двајцата.
Не судете за несигурноста што се појавува.
Не лути се од минатото.
Немојте да мислите дека не можете да научите старо куче на нови трикови.
Ако целта е да се приближите до сопругот или сопругата во и надвор од креветот, тогаш направете с whatever што можете за да ги надминете причините за ниската интимност наведени погоре.
За твојот брак вреди да се бориш, и без тесна емоционална и физичка врска, ќе биде многу потешко да се запали тој страстен оган да запали.