Содржина
Дали некогаш сте погледнале среќен постар брачен пар и сте се запрашале која е нивната тајна? Иако нема два брака исти, истражувањата покажуваат дека сите среќни, долготрајни бракови ги делат истите пет основни карактеристики: комуникација, посветеност, nessубезност, прифаќање и убов.
1. Комуникација
Една студија објавена од Универзитетот Корнел откри дека комуникацијата е особина број еден на браковите што траат. Истражувачите анкетирале речиси 400 Американци на возраст од 65 години или постари, кои биле во брак или романтична заедница најмалку 30 години. Мнозинството учесници рекоа дека веруваат дека повеќето брачни проблеми можат да се решат со отворена комуникација. Исто така, многу од учесниците чии бракови завршија го обвинија недостатокот на комуникација за распадот на врската. Добрата комуникација помеѓу паровите помага да се одржи блискоста и интимноста.
Паровите со долготрајни бракови разговараат едни со други без да лажат, обвинуваат, обвинуваат, отфрлаат и навредуваат. Тие не се каменуваат едни со други, не стануваат пасивни агресивни или не се нарекуваат едни со други. Најсреќните парови не се оние кои се загрижени за тоа кој е виновен, бидејќи се сметаат себеси за единица; она што влијае на едната половина од парот влијае на другата, и она што е најважно за овие парови е дека врската е здрава.
2. Посветеност
Во истата студија објавена од Универзитетот Корнел, истражувачите откриле дека чувството на посветеност е клучен фактор во долготрајните бракови. Меѓу старешините што ги испитуваа, истражувачите видоа дека наместо да го сметаат бракот за партнерство засновано на страст, старешините го гледаа бракот како дисциплина - нешто што треба да се почитува, дури и откако ќе заврши периодот на меден месец. Старешините, заклучија истражувачите, го гледаа бракот како „вреден“, дури и кога тоа значеше дека треба да се жртвува краткорочното задоволство за нешто покорисно подоцна.
Посветеноста е лепилото што го држи вашиот брак заедно. Во здрави бракови, нема пресуди, патувања за вина или закани за развод. Здравите парови сериозно ги сфаќаат своите брачни завети и се обврзуваат едни со други без никакви услови. Токму оваа непоколеблива заложба ги гради темелите на стабилност врз основа на кои се градат добри бракови. Посветеноста делува како постојано, силно присуство за да ја одржува врската втемелена.
3. indубезност
Кога станува збор за одржување добар брак, старата поговорка е вистина: „Малата nessубезност оди многу“. Всушност, истражувачите од Универзитетот во Вашингтон создадоа формула за предвидување колку долго ќе трае бракот, со неверојатни 94 проценти точност. Клучните фактори кои влијаат на должината на врската? Indубезност и великодушност.
Иако може да изгледа премногу едноставно, само помислете: зарем не се kindубезноста и великодушноста честопати првите однесувања поттикнати во детството и зајакнати во текот на животот на една личност? Примената nessубезност и великодушност кон браковите и долгорочните обврски може да биде малку посложена, но сепак треба да се примени основното „златно правило“. Размислете како комуницирате со вашиот брачен другар. Дали сте навистина ангажирани кога тој или таа зборува со вас за работа или други работи што можеби не ве интересираат? Наместо да го усогласувате, работете како вистински да го слушате брачниот другар, дури и ако сметате дека темата на разговор е секојдневна. Обидете се да примените nessубезност за секоја интеракција со вашиот сопружник.
4. Прифаќање
Луѓето во среќни бракови ги прифаќаат сопствените грешки, како и грешките на нивниот партнер. Знаат дека никој не е совршен, па го земаат својот партнер онаков каков што се. Луѓето во несреќни бракови, од друга страна, гледаат грешка само во нивните партнери - и, во некои случаи, тие дури и ги проектираат сопствените грешки на својот брачен другар. Ова е начин да останете во негирање за сопствените грешки, додека станувате се повеќе нетолерантни за однесувањето на нивниот партнер.
Клучот за прифаќање на партнерот онаков каков што е, е да се прифатите себе си онакви какви што сте. Без разлика дали рчиш премногу гласно, зборуваш премногу, се прејадуваш или имаш поинаков сексуален нагон од твојот брачен другар, знај дека тоа не се грешки; вашиот партнер ве избра, и покрај вашите перцепирани недостатоци, и тој или таа го заслужува истото безусловно прифаќање од вас.
5. Loveубов
Треба да помине без да се каже дека coupleубовниот пар е среќен пар. Ова не значи дека секој треба да биде „за loveубен“ во својот брачен другар. За Fallубувањето е повеќе од заatубеност отколку од здрава, зрела врска. Тоа е фантазија, идеализирана верзија на убов која обично не трае. Здравата, зрела loveубов е нешто што бара време за да се развие, заедно со карактеристиките наведени погоре: комуникација, посветеност, добрина и прифаќање. Ова не значи дека бракот со lovingубов не може да биде страстен; напротив, страста е она што ја витализира врската. Кога парот е страстен, тие комуницираат искрено, лесно ги решаваат конфликтите и се обврзуваат да ја одржат својата врска интимна и жива.