Содржина
- Како да знаете кога вашиот брак е завршен - Прашања што треба да ги поставите
- Донесете одлука да заминете со свест, интегритет и почит
- Бидете јасни со вашите намери
- Поставете граници со идната комуникација
- Извинете за оваа одлука
- Покажете емпатија
- Изразувајте благодарност за времето што го поминавте со брачниот другар
- Воспоставете ја вашатаприоритети
- Биди стрплив
- Осигурајте се дека имате безбедно место за одење
Оставањето на бракот е една од најтешките одлуки што ќе ги донесете во животот. Вложивте многу во оваа врска и работевте напорно за да ја зачувате, но сфаќате дека вашите конфликти се непомирливи и треба да ги напуштите.
Не постои правилен начин за заминување, но постојат начини да се намали болката и гневот вклучени во оваа тешка ситуација. Се прашувате како успешно да излезете од лошиот брак? Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го поминете ова време.
Значи, како знаете кога вашиот брак е завршен? Како знаете кога да го напуштите бракот?
Како прво, треба да работите на врската и да дадете с your од себе како последен обид. Меѓутоа, ако секој обид постојано пропаѓа, знајте дека ова се знаци дека вашиот брак е завршен.
Може да се обидете да се разделите или да одите на развод кога бракот ќе стане токсичен. Исто така, имајте на ум дека неповолните инциденти и конфликтите што се повторуваат не се единствените знаци на неуспешен брак. Постојат многу начини да се идентификува каде стоите како двојка или како индивидуа. Понекогаш, дури и ставањето крај на лошиот брак не е решение за некои од проблемите.
Како да знаете кога вашиот брак е завршен - Прашања што треба да ги поставите
Пред да започнете постапка за развод, поставете си ги овие прашања:
- Дали сум подготвен да изградам значаен живот како самохрана личност, дури и ако никогаш повеќе не се оженам?
- Ако имате афера, дали вашата одлука да го прекинете вашиот лош брак е дел од тоа или би го прекинале својот брак дури и ако не сте сретнале некој друг?
- Дали вашите дневни мисли се зафатени со излегување од бракот што пропадна и дали поминувате многу време фантазирајќи за тоа колку ќе биде подобар вашиот живот без брачниот другар?
- Дали им завидувате на односите на другите парови и се чувствувате лошо кога ги споредувате со вашите?
- Дали се заканувате дека ќе го напуштите бракот кога ќе се расправате?
- Дали сте се обиделе да одите на парови за советување повеќе од три пати без да пронајдете помош за вашиот нездрав брак?
- Дали сте подготвени да заминете и дали веќе имате исцртан иден план?
- Зарем не е прашање зошто ова треба да заврши, туку кога треба да заврши? Ако одговорот е да, тогаш треба да процените зошто се чувствувате толку избрзано да ја прекинете врската.
Одговорот на овие прашања ќе ви помогне да донесете многу одлуки напред.
Донесете одлука да заминете со свест, интегритет и почит
Ова значи дека на вашето заминување треба да му претходи искрена дискусија со брачниот другар. Не донесувајте ја еднострано оваа одлука што влијае на животот, дури и ако брачниот другар не се согласува со тоа како гледате на брачните проблеми.
Вие сте двајца во врската и должите на врската да ја внесете другата личност во разговорот. Не излегувајте само, оставајќи белешка на масата.
Зачувајте го својот интегритет и почитувајте го брачниот другар со разговор за возрасни (всушност, неколку) за тоа зошто се чини дека ова е единствениот остварлив пат што треба да го следите сега.
Завршувањето на вашиот лош брак на здрав начин ќе биде подобро за сите идни врски што ќе ги имате, и подобро за сите вклучени деца.
Бидете јасни со вашите намери
Осигурајте се дека вашиот партнер разбира дека вашата одлука е донесена и дека нема шанси да ги средите работите. Ако вафлирате за време на дискусијата, вашиот партнер може да почувствува отворање и да се обиде да манипулира со вас за да останете.
Вежбајте го вашиот говор за заминување, доколку е потребно, за да испратите порака дека тоа е она што сметате дека треба да го направите.
Не постојат одредени правила за тоа како да оставите лоша врска, но да бидете јасни во секоја фаза од врската (дури и ако таа завршува) ќе биде добро за вашето ментално здравје.
Поставете граници со идната комуникација
Иако го напуштате вашиот лош брак, вие и вашиот брачен другар ќе водите многу разговори додека ја разоткривате врската. Најдобро е да ги поставите границите за тоа како ќе изгледаат вашите комуникации.
Може ли вие двајца да зборувате цивилно? Ако не, можеби текст или е -пошта ќе бидат начинот на кој ќе комуницирате, барем во раните денови.
Обидете се да одржите „лесна и учтива“ врска, воздржете се од лични дискусии каде што споделувате чувства што можат да предизвикаат расправии.
Извинете за оваа одлука
Кога ќе ги препознаете знаците за лош брак и сте одлучиле да се разделите, кажете му на вашиот брачен другар дека ви е жал што го повредивте, што го натеравте или што прво го навлековте во оваа збрка.
Потврдете дека навистина сте имале одлични времиња, но сега сте на различни патеки.
Покажете емпатија
Откажувањето од бракот не е лесно ниту за партнерот на некое ниво, ниту за другото. Обидете се да се поврзете со тоа како се чувствуваат и преземете одговорност за вашата улога во завршувањето на бракот. „Разбирам како мора да се чувствувате и жал ми е што сум одговорен за оваа повреда“.
Изразувајте благодарност за времето што го поминавте со брачниот другар
Ако сметате дека ова е вистина, заблагодарете им се за се што споделија со вас. Цени го она што го доби од врската. Не дозволувајте разводот да ги преземе сите убави времиња што ги поминавте заедно.
Имаше многу добри делови на патот.
Воспоставете ја вашатаприоритети
Ако имате деца, тие треба да ви бидат приоритет во овој развод. Вашиот партнер треба да биде на иста страница со ова. Можеби ви е тешко да одлучите како да излезете од лошата врска, но за децата е уште потешко. Исто така, средете ги вашите финансии.
Биди стрплив
Долго размислувавте да заминете, но вашиот партнер само учи за ова и му треба малку време да го процесира ова.
Нека ги имаат своите чувства; можеби веќе сте ги имале истите емоции и сте ги надминале, па дури и исцелиле одамна.
Не кажувајте „треба да го надминете ова“, кога вашиот партнер ќе ги преиспита проблемите дури и една година по ред. Нивната временска рамка не е иста со вашата, затоа почитувајте го тоа.
Осигурајте се дека имате безбедно место за одење
Оставањето лош брак вклучува многу идно планирање, и прво на вашата листа треба да биде поставување место за одење. Всушност, треба да започнете да размислувате за тоа штом одлучите како да го прекинете бракот. Треба да биде безбедно место, идеално некаде каде што имате пристап до поддршка додека преминувате.
Ако вашите родители се луѓе со кои сметате дека можете безбедно да останете, можеби нивниот дом може да биде привремено засолниште за вас. Можеби имате пријател со дополнителна спална соба што би можеле да ја изнајмите некое време додека го формулирате вашиот план за игра. Или можеби вашата финансиска состојба е таква што можете да изнајмите сопствено место.
Во секој случај, планирајте го ова. Немојте само да излегувате од куќата, извикувајќи „готово е!“ Findе се најдете со неколку куфери на тротоарот и нема каде да одите. Друго прашање што се наметнува е кога брачниот другар треба да се прашува како да излезе од лош брак без пари.
Па, за да се грижите за овој проблем, треба да започнете однапред да планирате начин. Имајте резерви на кои можете да се вратите или да имате резервна копија од пријатели кои сигурно ќе ви помогнат кога ќе одлучите да го прекинете бракот.
Да се излезе од лош брак не е лесно, но не е и невозможно. Но, со правилно планирање и со внимание на процесот, можете да се спасите себеси и вашиот партнер од многу болки во срцето.