Содржина
- Отфрлање на митот
- Што предизвикува еректилна дисфункција?
- Кои се психолошките ефекти од еректилната дисфункција?
- Што да направите кога еректилната дисфункција го погодува вашиот брак
- Тргнете го притисокот
- Корисни совети
- Како партнерот може да помогне при еректилна дисфункција?
Еректилната дисфункција може да биде катастрофална состојба за мажот, но исто така може да биде подеднакво тешко да се справи со жената. Губењето на интимноста што доаѓа од неможноста да имате односи може да биде штетно дури и за најздравите бракови. Сепак, важно е прво да се утврди причината зад ЕД пред да се обидете да се справите со емоционалната страна на нештата.
Еректилната дисфункција, ЕД, е многу почеста отколку што многу луѓе мислат. Тоа не е секогаш трајна состојба и има многу фактори кои можат да бидат причина за импотенција. Првото нешто што треба да се направи е да го видите вашиот лекар за да разговарате за тоа што може да предизвика ЕД, бидејќи може да има некои основни здравствени проблеми што треба да се решат.
Факт е дека еректилната дисфункција влијае на цела Велика Британија, со преку 4 милиони мажи кои страдаат од ЕД. Табелата за еректилна дисфункција покажува колку е распространета оваа состојба. Графиката покажува дека процентот на мажи кои страдаат од ЕД е најголем во Лондон и Северна Англија. Оваа табела ги покажува само мажите кои активно бараат третман. Не постои начин да се знае колку повеќе с yet уште не бараат помош поради срам или страв.
Отфрлање на митот
Иако еректилната дисфункција е почеста кај мажите постари од 60 години, таа не е единствена за оваа возрасна група. Мажите од сите возрасти можат да бидат погодени од ЕД.
Еректилната дисфункција може да биде предизвикана и од физички и од физиолошки проблеми. Често постојат основни здравствени проблеми кои се основната причина за проблемот.
Стигмата што го опкружува ЕД за тоа дека е поврзана со вашата машкост на некој начин не е вистина. Иако може да има некои психолошки причини, како што е стресот, кои влијаат на вашата способност да добиете ерекција, тоа нема никаква врска со тоа колку сте „машки“.
Што предизвикува еректилна дисфункција?
Постојат многу фактори кои можат да бидат причина за еректилна дисфункција. Она што треба да се запамети како двојка е дека не е време за обвинување. Еректилната дисфункција нема никаква врска со тоа колку ве привлекува вашиот сопруг, не се работи за неговата желба за секс со вас. Иако ова често може да биде основниот страв од секоја сопруга.
Изборот на начин на живот може да игра голема улога во причината за еректилна дисфункција. Прекумерната тежина, пушачот, алкохоличарот или стресот може да доведе до ЕД. Без оглед на причината, секогаш е најдобро да разговарате со вашиот лекар за начини за подобрување на вашето ментално и физичко здравје за да помогнете во симптомите на ЕД.
Вие исто така може да страдате од ЕД ако сте добиле повреда на вашиот пенис, сте заболеле од СПИ или имате основна медицинска состојба што влијае на протокот на крв во вашиот пенис, како што се дијабетес и срцеви заболувања. Ова е причината зошто ви препорачуваме да побарате медицински совет, ако имате недијагностицирана состојба, може да ставите повеќе од вашиот сексуален живот во ризик.
Кои се психолошките ефекти од еректилната дисфункција?
Може да биде многу тежок предмет за пристап во секој брак, дури и емотивно силен. Често постои огорченост и страв од двете страни. Не знаејќи зошто ова се случува често е најлошото за човекот, затоа што тој на некој начин ќе почне да се чувствува несоодветен и како резултат може да се појави.
Некои мажи се чувствуваат толку ниско во себе, што ја обвинуваат својата сопруга за недостатокот на „мотивација“ за ерекција. Се чини полесно на некој начин да се направи нечија вина. Се разбира, ова потоа доведува до чувство на огорченост од двете страни и пред да го знаете, некогаш здрав брак може да биде на карпи.
Добивањето дијагноза не само што ќе ви даде мир за тоа што предизвикува ЕД и опции за третман, честопати е катализатор што ја започнува дискусијата помеѓу мажот и жената.
Откако ќе ја поставите вашата дијагноза, вашиот лекар ќе ги помине опциите за третман со вас. Ова може да вклучува долгорочен план за промена на начинот на исхрана и начин на живот. Вашиот лекар може да ве поттикне да се храните поздраво, да бидете во форма, да престанете да пушите и да пиете за да ја контролирате основната состојба. Можеби ќе треба да ги смените лековите што ги земате во моментов, што ќе вклучува период на прилагодување. Другиот третман што веројатно ќе ви биде понуден, под услов вашето здравје да нема негативно влијание, е рецепт за нешто како што е вијагра.
Без оглед на вашите опции за лекување, препорачливо е да разговарате за ова со вашиот брачен другар. Дури и со третман како што е вијагра, можеби нема да можете да постигнете ерекција веднаш и добро е да се соочите со проблемот заедно за да ви помогнеме и двајцата да го разберете процесот.
Што да направите кога еректилната дисфункција го погодува вашиот брак
Сите чувства што ги имате околу ЕД се валидни. И двајцата може да се чувствувате разочарани, фрустрирани или несоодветни. Сосема е нормално да ги имате овие чувства и да разберете дека тоа може да има влијание врз вашата самодоверба.
За мажот во врска, тие чувства честопати се поврзани со вина, срам и чувство на слабост. Ова е време да разговарате со вашата сопруга за тоа како се чувствувате, можеби ќе бидете изненадени кога ќе дознаете дека таа доживува многу слични чувства.
Признавањето дека постои проблем е првиот чекор за справување со него. Можеби сметате дека одењето кај лиценциран терапевт е најдобриот начин да ги извадите сите тие чувства на отворено и да работите преку нив.
Можеби вашата сопруга чувствува дека веќе не сте заинтересирани за неа, дека таа некако е виновна. Важно е да се признае дека чувствата на разочарување и фрустрација се на двете страни, ако се од различни причини.
Тргнете го притисокот
Овие негативни чувства може да ја влошат состојбата. Стресот може да влијае на ЕД и може да стане вечен циклус на проблеми. Ако вршите премногу притисок врз исходот од сексуалната средба, можеби ќе се наместите да не успеете.
Ако е тоа така, време е да направите чекор назад. Започнете повторно да ја градите вашата врска заедно. Уживајте во допирот и физичките врски без очекување на секс. Вратете се на основите, држење за раце, гушкање и бакнежи се се што треба да започнете за да го изградите чувството на блискост.
Најдете време повторно да се откриете едни со други. Поминете време правејќи работи што уживате да ги правите заедно и бидете максимално тактилни. Откако повторно ќе се поврзете на емоционално ниво, повторно откривте чувство на физичка врска, ќе почнете да се опуштате и со помош на лекови како што се Силденафил и Виагра, вашата самодоверба ќе почне да расте и може да почнете да уживате во целост сексуален живот уште еднаш.
Исто така, бидете реални со вашите очекувања. Првиот пат кога ќе имате секс после период на импотенција, можеби нема да го запали светот. Се разбира, може да ве вознемирува, но важно е да ја одржувате таа смисла за хумор околу вашиот сексуален живот. Впрочем, сексот треба да биде забавен и пријатен.
Обидете се да не се фокусирате на крајниот резултат. Уживајте да се истражувате еден со друг и да работите назад кон давање задоволство откако ќе се обнови емоционалната врска.
Корисни совети
Кога се чувствувате подготвени да се обидете и имате односи, бидете сигурни дека ќе си дозволите време. Исклучете ги телефоните, проверете дали миленичињата и децата се безбедно спуштени во кревет и излегуваат од патот. Не сакате да ризикувате со прекини во оваа фаза.
Дајте си дозвола да бидете спонтани, одете со она што ви одговара во моментот. Обидете се да не се фокусирате на крајниот резултат, оргазмот е одличен, но патувањето за истражување едни на други е местото каде што се случува вистинската врска.
Бидете нежни и kindубезни кон себе. Пристапете едни кон други со loveубов и сензуалност, не треба да бидете први во секс маче или да започнете да се лулате од абажур.
Ако земате лекови за помош, запомнете дека можеби нема да работи првиот пат. Можеби ќе треба да се вратите кај вашиот лекар и да ја зголемите дозата. Ова е сосема нормално, обидете се да не бидете обесхрабрени и пргави, лесно може да се прилагоди.
Опуштете се, ако не се почувствувате возбудени веднаш, во ред е. Уживајте во истражувањето еден на друг, можеби внесете дополнителна помош, како што се секс играчки, лубриканти или дури и гледање секси филм заедно. Пробајте ги работите и забавувајте се, не сфаќајте го тоа сериозно, сексот треба да биде забавен.
Како партнерот може да помогне при еректилна дисфункција?
Конечно, одвојте време еден за друг, има повеќе за успешен брак отколку активен сексуален живот. Правете работи заедно како двојка. Одете на состаноци, запишете се заедно на часови или само уживајте во прошетки на село.
Што и да правите за повторно воспоставување на таа емоционална врска, само ќе ги зајакнете резултатите во спалната соба кога и двајцата ќе се чувствувате подготвени да се обидете повторно.