Содржина
Стресот и тагата доаѓаат во многу форми и тие можат да земат свој живот. Повеќето од нас талкаат преку ден на автопилот само за да стигнат до следниот настан, следниот состанок, следниот состанок или следниот семеен собир, без да го извлечат она што ни остана од косата. Некои од деновите се замаглени заедно и дефинитивна гранична линија можеби не е на повидок, а деталите за оние инаку, вообичаените животни задачи се чини дека исчезнуваат без трага. Понекогаш се прашувате каде всушност исчезнавте.
Рефлексијата може да биде опасна
Рефлексијата може да биде меч со две острици ако не се ракува внимателно, во вистинско време и во вистинската рамка на умот. Иако можеби ќе успеете да се лизнете низ вашиот работен ден, можеби ќе се најдете себеси како неспособни да се лизнете низ животот; особено живот кој е преполн со огромни епизоди на тага. Најлошата тага е онаа што се провлекува, ниско под радарот, но барем ви овозможува учтивост да бидете функционален човек.
Гледам многу жени во мојата канцеларија кои се гледаат себеси како прилично добри судии по карактер, а некои имаат заедничка нишка. „Никогаш не видов дека доаѓа!“
Ако имав никел за секој пат кога сум ја слушнал таа изјава! Дали е вистина дека го гледаме само она што го бараме? Можеби понекогаш. Дали е лажно дека затоа што не го гледаме, го нема? Не се случува?
Womenените имаат тенденција да носат нефер вина кога ќе се соочат со нешто одеднаш, што никогаш не го виделе како доаѓа.
Нема ништо од ведро небо!
Штом се случи процесот на рефлексија, оние ситни детали што беа занемарени одеднаш стануваат блескави.
„Можам да ви кажам што носеше првиот пат кога забележав дека гледа во друга жена во ресторан ...“
„Не сфатив дека сметката е за скриените кредитни картички с .... додека…“
„Тој рече дека бил на состаноци тие три дена ...“
Ова од синиот менталитет е реакција од емоционалното јадро.
Никој не сака да мисли дека ги пропуштил сите индиции што биле обесени пред нивното лице.
Никој не сака да се чувствува како да е будала. Никој не сака да мисли дека нивната посветеност не била возвратена. Ова е тешко да се проголта за секого.
Врската не пропаѓа од ведро небо
Остатоците од автомобили се случуваат од небото, добивате грип од ведро небо, и може да паднете и да ја скршите раката од ведро небо.
Односите не се влошуваат одеднаш. Постојат суптилни знаци на патот, некои отворени, некои тајни.
Во секој случај, знаците се таму, само е прашање на време кога тајната ќе ја заостри својата грда глава. Крајниот резултат е заклучок за долга бавна смрт поради она што не го видовте и она што не го признавте кога ви беше претставено.
Има причина зошто ја имаме онаа стара изрека „loveубовта е слепа“.
Носењето вина за не гледање на знаците нема никаква цел и нема да ви помогне да заздравите побрзо. Заздравувањето бара време и само вие можете да процените како изгледа тој возен ред. Никој не ја знае вашата повреда како што правите, никој друг не е емотивно врзан за вашата ситуација како вас. Значи, ако се најдете во моментот „надвор од ведро небо“, еве неколку чекори што треба да ги следите за закрепнување.
1. Не се обвинувајте себеси. Тоа не служи за цел и само ќе поттикне самокритика.
2. Наоѓа начини да управувате со вашите огромни чувства на гнев, тага, депресија или вознемиреност за тоа што носи иднината.
3. Прифатете дека ве изневерија. Затоа, не навлегувајте околу багажот за вина за нечии несоодветни постапки.
4. Прифатете се себеси. Потсетете се дека имате вредност и вредност и избегнувајте го „ако бев подобар ...“ или „ако го направив ...“ Обидете се да не се споредувате. Запомнете, ако карактерот на брачниот другар ве изневери, можете да направите с everything подобро и тие сепак ќе ве изневерат.
5. Најдете добар терапевт кој ќе ви помогне во процесот на лекување.
6. Купете кофа со боја. Насликајте ја вашата омилена просторија со смирувачка сина боја.