Содржина
- 1. Јадете оброци заедно дневно
- 2. Бидете трпеливи
- 3. Прегрнувајте се секој ден
- 4. Слушајте ги
- 5. Поминете еден-на-еден време заедно
- 6. Планирајте семејни активности
- 7. Грижете се за вашиот брак
Кога вашите деца беа мали, се чинеше дека знаете точно што треба да направите. Но, сега, кога вашите деца ги достигнаа тинејџерските години, се чини дека круните на мајка ти и тато изгледаат малку 'рѓосано. Честопати може да се најдете во потрага по совети за семејни односи.
Некогаш бевте планери за забави и кул родители, вашите малечки сакаа да бидат наоколу, но сега тие имаат свои пријатели и хоби што ги прават зафатени. Да се има активен социјален живот е здраво за младите, но како родители, може да направи да се чувствувате малку исклучени.
Еве 7 начини на кои можете да се поврзете со вашите деца како родители за да создадете силни, среќни врски.
1. Јадете оброци заедно дневно
Некои од најдобрите совети за семејни односи е да јадете барем еден оброк дневно заедно, а не пред телевизор.
Постојат многу причини зошто семејствата треба да седнат и да споделат оброк заедно. Прво, научно е докажано дека децата прават поздрав избор на оброк, добиваат подобри оценки и истражуваат различна храна кога редовно јаделе оброци со своите родители.
Семејните оброци се одлично време за секој да зборува, да се смее и да сподели малку за својот ден. Истражувањата покажуваат дека децата кои вечерале со своите родители 5-7 пати неделно имале поголема веројатност да пријават здрави, задоволувачки односи со своите родители.
Јадењето оброк заедно како семејство е исто така силно поврзано како форма на превенција од употреба на супстанции кај тинејџерите.
Децата кои редовно јаделе оброци како семејство, исто така, имаат подобро ментално здравје во адолесцентните години од оние кои не јаделе.
2. Бидете трпеливи
Никој никогаш не рекол дека воспитувањето деца ќе биде лесно. Beе има моменти кога прават работи што ве фрустрираат, вознемируваат или разочаруваат. Но, важно е да бидете трпеливи. Размислете како сте биле на нивна возраст.
Фокусирајте се на позитивното и користете го секое ново искуство или разговор со вашето дете за да му дадете до знаење дека сте тука за него, без разлика дали му треба емоционална или физичка поддршка. Дозволете им да знаат дека секогаш ќе бидете таму за да разговарате, без разлика што е проблемот.
Кога вашето дете ќе види дека реагирате мирно и трпеливо на ситуација, најверојатно ќе дојде кај вас со проблеми во иднина.
3. Прегрнувајте се секој ден
Физичкиот допир е одличен начин да се создаде невербална комуникација. Кога вашите деца беа помали, најверојатно можевте да ги прегрнете и стиснете до задоволство. Сега кога тие се малку постари, немојте да мислите дека треба да се откажете од физичката врска.
Многу студии денес ја истакнаа важноста на допирот во развојот. На пример, допирот е голем начин на кој луѓето ги препознаваат емоциите. Допирот, исто така, може да направи да изгледате посигурно за вашите деца.
4. Слушајте ги
Како родители кои се обидуваат да се поврзат со своите деца, најдобриот начин да ги запознаете вашите деца е со слушање. Ова им покажува дека им давате почит да имаат свои мисли и мислења.
Шансите се дека вашето дете ќе се сети дали навистина сте обрнувале внимание кога ви го излевале срцето. Значи, кога слушате, проверете дали сте целосно присутни.
Исклучете го вашиот мобилен телефон или паметен уред и обрнете внимание на вашето дете. Никогаш не би сакале тој или таа да мислат дека вашата рачна технологија е поважна од нивните проблеми.
Друг одличен начин да им покажете на вашите деца што ги слушате е да го исклучите телевизорот или да ја исклучите музиката во возилото кога разговараат со вас.
5. Поминете еден-на-еден време заедно
Децата треба да поминуваат време заедно со своето семејство, но исто така е корисно да му дадете на секое дете едно по едно време со секој родител. Дури и да одвоите 15 минути дневно за да бидете со секое од вашите деца, може да им помогне да развијат лична врска со вас и со вашиот брачен другар надвор од целосен семеен договор.
Можете исто така да го продолжите времето со вашите деца, можеби интересирајќи се за нивните сакања, несакања, а потоа планирате заеднички ден за да ги истражите нивните хоби.
6. Планирајте семејни активности
Исто како што паровите закажуваат романтична ноќ за состанување, така и семејствата треба да закажат време за да поминат заедно. Овие семејни излегувања се прекрасни за правење спомени и поврзување како единица.
Оставете ги вашите деца наизменично да планираат што сакаат да прават. Некои прекрасни идеи вклучуваат одење на карневал, куглање, пикник, ноќна семејна игра или дневно патување на плажа. Вие исто така може да планирате возбудлив семеен одмор или викенд патување заедно, барајќи од вашите деца информации за тоа што би сакале да прават.
Ова се одлични можности да се поврзете со вашите деца и да ги натерате да се чувствуваат како да се некој со кого сакате да го поминувате времето, а не некој со кој сакате да се одморите за да се оддалечите.
7. Грижете се за вашиот брак
За да бидете одлични родители на вашите деца, мора да ја зајакнете врската како брачни партнери. И нема подобар начин да го направите ова отколку со состанокот.
Датумот е шанса да го напуштите домот, да се дотерате, флертувате, да градите сексуална хемија еден со друг и да се забавувате како порано пред да се венчате.
Планирајте заеднички забавни или романтични излегувања и искористете го тоа време за повторно да се поврзете како loversубовници, а не само како родители.
Можете исто така да ја користите ноќта со датуми како неделен основен производ за да поминувате време сами заедно во спалната соба. Паровите кои имаат просперитетен сексуален живот пријавуваат поголемо задоволство од врската отколку паровите кои не се редовно интимни. Всушност, една студија откри дека паровите повеќе го ценат активниот сексуален живот отколку што ги ценат парите.
Вашите деца не треба да ве гледаат само како мајка и тато, туку треба да ве гледаат како нивни доверливи лица и пријатели. Тоа е најдобриот совет што секој може да го даде за семејни односи.
Може да помогнете да се изгради подлабока врска со вашите деца со тоа што ќе покажете трпение, ослободени се пресуди, посветувајќи им го вашето неподелено внимание и вметнувајќи ги во вашите планови за патување и како го поминувате вашето слободно време.