Содржина
- Важноста на комуникацијата во бракот
- Недостаток на комуникација во врска - причина и последици
- Вообичаени проблеми во комуникацијата во односите
- Како да ги решите проблемите со комуникацијата во бракот
Sadално е кога браковите што некогаш се случија со размена на завети едни со други да останат заедно низ дебели и тенки засекогаш, ќе стигнат до работ на разделба.
Одговорот на вообичаеното прашање за причината зошто паровите се распаѓаат обично е прилично едноставен - тоа е недостатокот на комуникација. Да, паровите може да имаат малку поинакви проблеми.
Како и да е, причината број еден зошто овие проблеми не се решаваат е лошата комуникација.
Ајде да го разбереме ова малку повеќе за да можете да спроведете промени за да спречите распаѓање на бракот поради недостаток на комуникација или проблеми во бракот.
Важноста на комуникацијата во бракот
Зошто е толку важно да се комуницира? Можеби имаш слика во твојот дедо, кој едвај изговори неколку зборови.
И тој беше во брак со баба ти 60 години, с his до неговата смрт. Значи, велите, недостатокот на комуникација не е толку голема работа.
Но, тоа е. Времињата се сменија. Луѓето во денешно време не остануваат во брак ако не се среќни. Барем не предолго.
Значи, треба да работите на квалитетот на вашата врска. Број еден што можете да направите за да го докажете вашиот брак, е да ја подобрите комуникацијата.
Според истражувањето на YourTango.com, две третини од браковите завршуваат со развод поради недостаток на комуникација. Размисли за тоа!
Во 65% од браковите, причината за раскинување беше лошата комуникација. Значи, можеме да кажеме - ниедна комуникација во врска не е еднаква на никаква врска во повеќето случаи.
Исто така, погледнете го ова видео за да ја разберете важноста на комуникацијата во врските:
Недостаток на комуникација во врска - причина и последици
Зошто завршуваме во врски со деструктивна комуникација?
За жал, како и со многу други заболувања на нашата зрелост, причината лежи во нашето детство. Зошто велиме „за жал“?
Бидејќи промената на навиките и вербите длабоко вкоренети во нашите рани години е малку незгодно. Но, тоа може да се направи, затоа не откажувајте се уште.
За повеќето од нас, моделите на нашата емоционална приврзаност, како и начинот на комуникација, се формираа кога бевме многу млади.
Додека ги набудувавме нашите родители или други значајни луѓе во детството, изградивме верувања за тоа како треба да бидат работите. Ги носиме овие верувања иако сме возрасни.
Кога нема врска во врска, тоа обично значи дека нашите родители исто така имале потешкотии во комуникацијатаНа Сепак, ова е причината. Ефектите се прошируваат на нашите возрасни животи.
И за животот на нашите деца. Бидејќи, од набудување на недостатокот на комуникација во бракот, тие самите ги градат истите модели на врска.
Така, недостатокот на комуникација во врската се пренесува на следните генерации. Значи, запрете го циклусот сега!
Вообичаени проблеми во комуникацијата во односите
Во психотерапијата, паровите обично доаѓаат со една од следните осум нездрави модели на комуникација:
- Пасивно-агресивно- Кога размислувате за никаква комуникација во врска, го замислувате овој стил - еден од партнерите молчи за нивните чувства и возвраќа на пасивен начин.
- Врескање - Иако расправиите можеби се разумни, испораката е агресивна и навредлива, така што нема комуникација во вакви врски.
- Да се биде историски- Кога еден од партнерите е премногу драматичен, содржината на разговорот завршува настрана, а останува само драмата.
- Хронично плачење- Понекогаш, недостатокот на комуникација доаѓа кога еден од партнерите ја глуми жртвата, свесно или не.
- Задржување/експлодирање- Обично, еден од брачните другари го задржува својот израз, додека на крајот не се подготвени да експлодираат во лутина.
- Да се биде во конфликт- Понекогаш, еден од партнерите е толку спротивставен што нивните пораки се тешко разбирливи. Оттука, се појавува недостаток на комуникација.
- Одбегнувајќи- Некои луѓе имаат тенденција да се затвораат или да се дистанцираат од прашања, и тоа често се одразува во брачната комуникација.
- Комуникација исполнета со вознемиреност- Во такви врски, еден од партнерите има напад на вознемиреност во моментот кога се изразуваат предизвикувачки пораки, што го прави невозможно да се води конструктивен разговор.
Како да ги решите проблемите со комуникацијата во бракот
Недостатокот на комуникација во бракови може да предизвика хаос во врската што нормално би функционирала добро. Не дозволувајте ова да биде случај за вашиот брак.
Еве неколку совети за комуникација што треба да ги испробате ако имате слаба комуникација во бракот:
- Одвојте време да разговарате за важни прашања
Не бидете инертни. Кога има нешто за што треба да се дискутира, согласете се дека и двајцата ќе одвоите некое тивко време за да разговарате за тоа.
- Избегнувајте обвинувачки јазик
Како? Не користете изјави како „Ме правиш луд!“ Наместо тоа, обиди се да кажеш: „Кога се однесуваш така, јас се лутам“. Тоа е суптилна промена, но ќе направи чуда за вашата комуникација.
- Не генерализирајте премногу
Што значи тоа е да престанете да користите реченици што започнуваат со: „Никогаш ...“ и „Ти секогаш ...“ Ваквите изјави никогаш не се 100% вистинити и го затвораат патот кон конструктивен разговор.
- Разговарајте со советник
Тоа е професионалец кој може да ги види работите пообјективно и да ве научи на едноставни алатки за да излезете од вкоренетите нефункционални модели на комуникација во вашиот брак.