Содржина
- Се бори да ја балансира независноста со тоа што е дел од двојка
- Емпатија
- Комуникација на очекувањата
- Тимска работа
САД се земја изградена врз идеалите за независност и индивидуализам.
Многу Американци тргнаа да добијат автономија и да продолжат со индивидуална кариера пред да продолжат со романтични врски. Потрагата по индивидуалност бара време и трпение.
Сега, повеќе од кога било, луѓето чекаат подолго за да се „смират“.
Според американското биро за попис, просечната возраст за брак кај жените во 2017 година била 27,4, а за мажи, 29,5. Статистиката подразбира дека луѓето почесто трошат време за градење кариера или извршуваат други лични интереси наместо за брак.
Се бори да ја балансира независноста со тоа што е дел од двојка
Со оглед на фактот дека луѓето чекаат подолго за да стапат во сериозна врска, не е изненадување што многу луѓе изгледаат како да паѓаат на земја кога учат како да ја балансираат својата независност со тоа што се дел од двојка.
Во многу парови, менувањето на начинот на размислување од размислување за „јас“ во „ние“ може да биде огромно предизвик.
Неодамна работев со свршена двојка, двајцата во раните триесетти години, каде што овој предизвик се појавуваше одново и одново во нивната врска. Еден таков инцидент се состои во неговата одлука да излезе да пие со своите пријатели вечерта кога се преселиле во нов стан и да ја остави да го започне макотрпниот процес да се распакува сам.
Подоцна истата вечер таа мораше да го дои од неговиот пијан глупост.
На нашата сесија, таа го нарече себичен и непромислен, додека тој се извини што пиеше премногу, но не успеа да види зошто таа беше толку вознемирена што излегуваше со неговите пријатели таа вечер.
Од негова перспектива, тој ги помина изминатите 30 години правејќи го токму она што сакаше да го направи, како и да сака да го стори тоа. Тој никогаш порано не ја почувствувал потребата да размислува за својата партнерка и за тоа како таа би можела да се чувствува како резултат на изборот што го направил.
Од нејзина перспектива, таа се чувствуваше неважно и го толкуваше неговото однесување дека значи дека тој не ја цени ниту троши време за да го изградат нивниот живот заедно. Се постави прашањето како тие можат да научат да управуваат со нивната промена од начинот на размислување „јас“ во „ние“, но сепак да го задржат чувството за индивидуалност?
Ова е вообичаено прашање за многу парови, и за среќа, постојат неколку вештини што можат да се научат за да се борат против овој предизвик.
Емпатија
Една од најважните вештини што треба да ги совладате во секоја врска е вештината на емпатија.
Емпатијата е способност да се разберат и споделат чувствата на друга личност. Ова е нешто на кое постојано работам со парови. Емпатијата звучи лесно, но може да биде доста предизвик за многу луѓе.
Кога вежбате со вашиот партнер, одвојте време активно да слушате и да разберете што велат пред да одговорите. Застанете и замислете се во нивна кожа и обрнете внимание на чувствата што се појавуваат.
Ова ќе ви даде идеја за тоа од каде доаѓа вашиот партнер. Ако не можете да разберете, објаснете му на партнерот дека ви е тешко да разберете како се чувствуваат и побарајте појаснување.
Практиката на емпатија е во тек и вклучува постојано размислување за вашиот партнер и обид да се земе предвид какво е нивното искуство.
Комуникација на очекувањата
Друга корисна вештина што треба да ја совладате е да комуницирате со вашите партнери за вашите очекувања.
Овој едноставен чин е исто така корисен за влегување во начинот на размислување „ние“.
Ако клиентот погоре само го извести својот свршеник дека се надева дека ќе сака да ја помине првата ноќ заедно во новиот стан затоа што сака да го негува моментот со него, може да се отвори вратата за да го натера да размисли за неа сака и има потреба.
Ако имаме разбирање за очекувањата на нашиот партнер, тоа нers насочува кон размислување на различни начини на кои можеме да ги задоволиме тие потреби и ги одржува во првите редови на мозокот.
Луѓето не се грижливи читатели, и доколку не им кажеме на нашите партнери што сакаме, не можеме да очекуваме од нив некако да знаат дека сакаме да направат нешто.
Тимска работа
Друг одличен начин да започнете да размислувате во смисла на „ние“ е да направите заеднички проект што вклучува тимска работа, како што е готвење оброк, градење нешто или решавање проблем.
Овие типови на активности не само што градат доверба, туку ве предизвикуваат да се потпрете на поддршката од вашиот партнер, додека навигирате меѓусебно по различни начини на пристапување до проекти и заеднички создавање сопствен пат.
Како двојка, вие сте партнери и треба да сметате дека сте тим.
Всушност, да се биде партнер и да има соиграч кој ќе се држи до вас без разлика што е една од главните придобивки од тоа да бидете „ние“ наместо „јас“.
Затоа, бидете сигурни дека ќе го намалите вниманието, верувајте му на партнерот да сочувствува со вас, побарајте го она што ви треба, практикувајте тимска работа често и уживајте да бидете „ние“.