Содржина
Дали некогаш сте се запрашале каква храна може да ја направи ноќта со вашиот партнер уште пострасна? Откријте овде и подобрете го вашиот сексуален живот со вашиот брачен другар. Оваа статија го расветлува целосното намалување на тајната храна за подобар секс.
Синтија Сас, авторка на S.A.S.S Yourself Slim, тврди дека „Врската помеѓу храната и сексуалниот нагон не е само желба, студиите покажуваат дека одредена храна или хранливи материи навистина играат улога во зајакнување на либидото и поддршка на здрав сексуален живот“.
Значи, ако ова е вистина, како што изгледа, тогаш ќе потрае повеќе од секси облека, песни за да ве расположи или неколку секси игри за да ве поттикнат. Особено ако сте јаделе огромен број на храна за намалување на либидото! Значи, имајќи го тоа предвид, дозволете ни да ги споделиме со вас деталите за тоа која храна е добра за подобар секс и каква храна ќе ја уништи забавата.
Која храна е добра за подобар секс
Јагоди
Јагодите се секси. Добрата циркулација е клучна за сексуалното функционирање и кај мажите и кај жените, а јагодите се богати со антиоксиданси кои имаат корист за вашата циркулација! Јагодите се исто така богати со витамин Ц, кој е поврзан со зголемен број на сперматозоиди кај мажите.
Тие се исто така забавна активност што треба да ја земете во спалната соба, создавајќи фонду со натопување на јагоди во темно чоколадо (друга храна што е добра за подобар секс) бидејќи содржи метилксантини кои го активираат либидото.
Нахранете едни со други со јагоди натопени во чоколадо за да ја зголемите интимноста што ја доживувате заедно и да го зголемите исчекувањето на нештата што доаѓаат!
Така, за да разјасниме, тоа се пет начини дека јагодите се добри за подобар секс: Ја подобрува циркулацијата, добро се комбинира со друг афродизијак (темно чоколадо, забавно за расположение за интимна вечер, го зајакнува либидото и дава можности за зголемување на интимноста меѓу себе.
Бадеми
Бадемите содржат витамини и минерали кои се важни за сексуалното здравје, минерали како цинк, витамин Е и селен. Витаминот Е помага да се одржи здраво срце; селенот може да помогне во неплодност, а цинкот го зголемува либидото и помага во производството на половите хормони кај мажите.
Покрај тоа, бадемите се полни со омега три масни киселини кои се корисни за подобрување на протокот на крв и циркулација. Витална компонента на силни сексуални перформанси.
Лубеница
Лубеницата има толку многу придобивки, има малку калории, вкусна, освежувачка, лесна за конзумирање и варење, и лесна. Сето тоа помага за здравјето и чувството да се биде здрав (психолошкото влијание само на лубеницата може потенцијално да го зголеми либидото!).
Лубениците се полни со фитонутриенти за кои се смета дека го зголемуваат либидото, па затоа не е само на ум. Лубеницата навистина стои како храна што е добра за подобар секс! Ликопен, цитрулин и бета-каротин, исто така, се пронајдени во лубеницата што помага во вашата релаксација и додава малку „вул“ во вашиот сексуален нагон!
Авокадо
Авокадото е богато со витамин Е кој може да се пофали со антиоксидантни својства, калиум и витамин Б6, кои можат да спречат срцеви заболувања и да промовираат подобрена циркулација.
Авокадото е исто така одличен извор на мононезаситени масти кои помагаат за здраво срце. И ние веќе знаеме дека с anything што помага во циркулацијата и срцето е клучно за здрав сексуален живот, што значи дека авокадото е совршен тип на храна што е добро за подобар секс.
Исто така, вреди да се напомене дека оштетувањето на артеријата што предизвикува срцеви заболувања, исто така, често е причина за еректилна дисфункција. Одржувајте го тоа под контрола со здрава доза авокадо во вашата исхрана!
Слатки компири
Слатките компири не само што се разноврсни и лесно се додаваат во вашата исхрана, туку се и фантастична храна за подобар секс. Тоа е затоа што тие се богати со калиум и бета-каротин. Калиумот го намалува високиот крвен притисок што може да биде причина за еректилна дисфункција, а се вели дека бета-каротин помага во проблемите со неплодност.
Префрлете го традиционалниот компир со сладок компир за лесен начин да ги вклучите во вашата исхрана.
Храна што треба да се избегнува за подобар секс
Постојат многу причини зошто овие намирници влијаат врз вашиот сексуален живот, од кои повеќето ќе бидат забележливи, но еве краток список на храна што треба да ги избегнувате.
Алкохол
Ја ублажува сексуалната желба, ја намалува возбудата и чувствителноста.
Стек
Црвеното месо го зголемува крвниот притисок, што е страшно за срцето и сексуалната виталност, исто така, ја намалува циркулацијата на крвта и сексуалната функција.
Масни јадења
Ја намалува сексуалната желба, ја намалува самодовербата, го зголемува крвниот притисок, ја намалува циркулацијата на крвта-масната храна не е добра за подобар секс, воопшто!
Овие „лоши“ намирници не само што го намалуваат либидото, ја намалуваат чувствителноста или ја поттикнуваат еректилната дисфункција, туку исто така може да ве натераат да испуштите одреден мирис кој не е погоден за сексуално привлечен мирис. И бидејќи мирисот е едно од сетилата што ги користиме кога сме сексуално активни, добро вреди да се размисли за ова пред да се напие тој бургер.