Содржина
- 1. Замислете го како нов почеток
- 2. Идентификувајте ги пречките
- 3. Донесете одлука за соработка
- 4. Измислете план за ко-родителство
- 5. Не заборавајте да бидете флексибилни
- 6. Бидете почитувани
- 7. Научете како да се справите со вашата осаменост
- 8. Комуницирајте со новиот партнер
- 9. Создадете група за поддршка
- 10. Запомнете ја важноста на грижата за себе
Разводот може да биде трауматично искуство за сите засегнати, особено кога станува збор за ко-родителство после развод.
За повеќето родители, нивната најголема болка во срцето е за нивните деца и ефектите што ќе ги има врз нив разводот и родителството. Иако бракот заврши, вие двајцата с still уште сте родители на вашите деца и ништо нема да го промени тоа.
Откако ќе се смири прашината од разводот, време е да се справите со важните предизвици на ко-родителството на најефективен и корисен начин за вашите деца.
Ако се прашувате како да се со-родители по развод или, наместо тоа, како ефикасно да се со-родители, можете да го искористите овој совет за ко-родителство за да се стремите кон успешен ко-родителство по разводот. Еве десет врвни совети за родителство за разведени родители.
1. Замислете го како нов почеток
За ефикасно ко-родителство по развод, не очајувајте и не паѓајте во стапицата на мислење дека сте го уништиле животот на вашето дете засекогаш.
За многу деца, животот по разводот може да биде многу подобар отколку да се живее со постојан стрес и напнатост од родителски конфликт. Сега тие можат да имаат квалитетно време со секој родител посебно, што честопати е двоен благослов.
Изберете да го гледате ова како ново поглавје или нов почеток за вас и вашите деца и прифатете ја авантурата на родителство по разводот што претстои.
2. Идентификувајте ги пречките
Една од најзначајните бариери за ефективно ко-родителство се негативните емоции, како што се гневот, огорченоста и alousубомората. Дозволете си време да тагувате по смртта на вашиот брак и да добиете помош што ви е потребна за да ги надминете вашите емоции.
Не негирајте или не обидувајте се да го расипете начинот на кој се чувствувате-признајте ги и препознајте ги вашите емоции, но исто така сфатете дека тие можат да ве попречат во вашата улога на ко-родителство по разводот.
Затоа, обидете се да ги поделите вашите чувства додека се справувате со нив, заради изнаоѓање на најдоброто решение за ко-родителство за вашите деца.
3. Донесете одлука за соработка
Соработката не мора да значи да се биде пријател.
По голема веројатност, односот е затегнат помеѓу вас и вашиот поранешен, така што ќе биде потребна свесна одлука да бидете спремни да бидете ко-родители конструктивно заради вашето дете.
Едноставно кажано, се сведува на тоа дека го сакате вашето дете повеќе отколку што го мразите или не ви се допаѓа поранешниот. Да ги напишете работите во писмена форма може да помогне да се направат јасни аранжмани што се лесно да се референцираат во подоцнежна фаза, особено кога станува збор за тоа кој плаќа за што и времето за одмор.
4. Измислете план за ко-родителство
Откако ќе одлучите да соработувате, добро е да смислите план за ко-родителство кој работи и за вас и за децата.
Не заборавајте да разговарате со вашите деца и да слушнете некои од добрите идеи што често ги имаат. Нека знаат како се чувствувате и кои се вашите цели и очекувања.
Можеби ќе бидете изненадени од нивното мислење и како тие го гледаат патот напред.
Вашиот план за ко-родителство после развод ќе треба да ги покрие распоредот за посети, празниците и специјалните настани, медицинските потреби на децата, образованието и финансиите.
5. Не заборавајте да бидете флексибилни
Сега кога имате план, тоа е висока почетна точка, но веројатно ќе треба периодично да се преоценувате.
Бидете подготвени да бидете флексибилни бидејќи неочекувани работи сигурно ќе се појавуваат од време на време. Што се случува ако вашето дете е болно и треба да остане дома од училиште, или ако вашите околности се променат во иднина?
Понекогаш планот за ко-родителство треба да се прилагоди на почетокот на секој училишен термин според распоредот за спорт или активност на вашите деца.
6. Бидете почитувани
Одењето напред на конструктивен начин значи да го оставите минатото зад себе и да сфатите дека годините за заедничко родителство може да бидат многу подобри ако и двајцата останете со почит и самоконтрола во она што го зборувате и правите.
Ова го вклучува она што го кажувате на вашето дете кога поранешниот сопружник не е присутен. Запомнете дека вашето дете ве сака и двајцата.
Значи, додека сте заедно родители по разводот, со трпение и истрајност, можете да му дадете (и се надевам дека ќе добиете за возврат) достоинство, учтивост и почит што секој човек го заслужува.
7. Научете како да се справите со вашата осаменост
Времето одвоено од вашите деца може да биде навистина катастрофално и осамено, особено на почетокот.
Еден од суштинските совети за родителство за разведени родители е, не бидете строги кон себе, туку нежно започнете да го исполнувате вашето време со изградувачки активности во кои уживате.
Можеби дури и ќе започнете да се радувате да имате време за себе, време за посета на пријатели, одмор и одвојување хоби што отсекогаш сте сакале да ги правите.
Значи, кога вашите деца ќе се вратат, можете да се чувствувате освежени и подготвени да ги дочекате назад со обновена енергија.
8. Комуницирајте со новиот партнер
Ако вашиот поранешен има нов брачен другар или се ожени, оваа личност автоматски ќе поминува значително време со вашите деца.
Ова е веројатно една од најпредизвикувачките работи што треба да се прифати во ко-родителството по разводот. Меѓутоа, во најдобар интерес на вашето дете, добро е да вложите максимални напори за да комуницирате со оваа личност.
Ако можете да ги споделите вашите грижи и очекувања за вашите деца на отворен и ранлив начин, без да бидете дефанзивни, тоа може многу да им помогне на вашите деца да создадат сигурна приврзаност.
Погледнете го ова видео:
9. Создадете група за поддршка
На сите ни е потребна група за поддршка, без разлика дали станува збор за семејство, пријатели, членови на црквата или колеги.
Не обидувајте се да одите сами - како човечки суштества и ние сме создадени да живееме во заедница, затоа не плашете се да побарате помош и да им понудите поддршка на другите. Откако ќе почнете да посегнувате, ќе бидете благословени да најдете колку помош ви стои на располагање.
И кога станува збор за ко-родителство по развод, проверете дали вашата група за поддршка е синхронизирана со вашиот метод и начин на однесување кон поранешниот, со почит и соработка.
10. Запомнете ја важноста на грижата за себе
Грижата за себе е првиот чекор кон заздравување, закрепнување и обновување по разводот.
Ако сакате да бидете ко-родители конструктивно, треба да бидете најдобри што можете, физички, емоционално и духовно-со-родителството по разводот бара еднаква соработка од двата родители.
Ако вашиот брачен другар е навредлив или не сака да соработува, можеби ќе треба да преземете правни дејствија или да побарате стручни совети и совети за да го најдете најдобриот начин напред за ваша заштита и благосостојба на вашите деца.