Содржина
- Водич за преживување за родителство на деца со голема потреба
- 1. Вежбајте добра грижа за себе
- 2. Препознајте ги вашите чувства како нормални и добијте ја потребната поддршка
- 3. Најдете време за искрена комуникација со брачниот другар
- 4. Тргувајте со грижа за деца со други родители на кои им верувате
- 5. Структурирајте ја вашата домашна средина за успех
- На пример -
- 6. Создадете забавни и значајни семејни ритуали
- 7. Прославувајте пресвртници
Некои деца се потешки за родителство од другите. Деца со голема потреба дојди со повеќе интензивен сет на потреби отколку децата кои немаат голема потреба.
Без разлика дали вашето дете има медицински потреби, емоционални или предизвици во однесувањето, проблеми со учењето или развојот или тежок темперамент, воспитувањето дете со голема потреба со постојани барања и предизвици може да биде исцрпувачко.
Водич за преживување за родителство на деца со голема потреба
Оваа статија истражува седум работи што можете да ги направите за да го олесните родителството на вашето дете со голема потреба.
1. Вежбајте добра грижа за себе
Добра грижа за себе вклучува било што ти треба во ред да биде што е можно поздраво.
Јадете нутриционистички балансирани оброци, редовно вежбајте, што е можно поблиску до добар сон, поминете време во природа и држете чекор со важните врски.
Да ги направите овие работи дел од вашиот живот може да направи голема разлика во вашето здравје, вашиот поглед, односот со брачниот другар и способноста да ги задоволите потребите на вашето дете и да бидете целосно присутни.
2. Препознајте ги вашите чувства како нормални и добијте ја потребната поддршка
Без оглед на емоциите што ги доживувате се нормални и прифатливи. Вообичаено е родителите кои се развлечени да чувствуваат исцрпеност, гнев, разочарување, жалење, тага и други емоции.
Барајте каква било поддршка што ви треба.
Советување може обезбеди безбеден простор до изрази ги своите емоции и да добијат поддршка. Групите за поддршка за родители кои родителуваат ист вид на дете со голема потреба како и вие, исто така, можат да бидат корисни.
Други родители влегоа во твоите чевли и можат да дадат валидација и совети што никој друг не може.
3. Најдете време за искрена комуникација со брачниот другар
Одвојте некои редовни времиња кога вие и вашиот брачен другар можете да поминувате време заедно. Потребни ви се два вида редовно време заедно -
- Можност да разговарате за прашања поврзани со родителството и водењето на вашиот живот, и
- Пријатно време за поврзување едни со други без да разговарате за тие работи.
Тоа е обично полесно да се вклучат овие времиња во вашиот живот кога ќе ги направите дел од вашата редовна рутина.
Дури и десет минути секој ден може да направи позитивна разлика.
4. Тргувајте со грижа за деца со други родители на кои им верувате
Имајќи едно или две доверливи семејства со кои вашето дете се чувствува удобно и кои можат да обезбедат одмор кога е потребно, може да направи чуда за вашата благосостојба.
Обидете се да закажете редовно време кога вашиот детето може да помине кратко време надвор со овие семејства, давајќи ви шанса вие и вашиот брачен другар да се полните, повторно да се поврзете и да направите работи што е тешко да се направат кога вашето дете е дома.
5. Структурирајте ја вашата домашна средина за успех
Колку што е можно повеќе, структурирајте ја домашната средина за успех.
Уредете го вашиот дом на начин што го олеснува завршете ги секојдневните задачи, и поверојатно дека вашето дете ќе ги почитува вашите упатства. Чувајте предмети таму каде што ви се потребни, чувајте ги забранетите предмети подалеку од дофат, ставете покривки на мебелот итн.
Прилагодете ја околината до запознајте го вашето дете а твојот потребите на семејствотоНа Исто така, обидете се да го организирате распоредот на вашето семејство така што задачите да бидат што е можно попречни.
На пример -
Обидете се да бидете сигурни дека вашето дете е добро одморено и хрането пред да пазарувате. Затемнете ги светлата за да сигнализирате за замрзнување пред спиење и не дозволувајте непожелни активности непосредно пред спиење.
Колку повеќе можете да одржите структура која е погодна за работите да се случуваат онака како што ви се потребни, толку е полесно за секого и помалку енергија ќе треба да потрошите за да одржите с on на вистинскиот пат.
6. Создадете забавни и значајни семејни ритуали
Создадете некои семејни ритуали кои се забавни и имаат значење за вашето семејство.
Ритуалите му даваат значење на животот.
Тоа може да биде забавно да се слават обичните работи со посебен семеен ритуал. Овие ритуали можат да бидат толку едноставни или сложени колку што одлучува вашето семејство да ги направи. Препознајте ги членовите на семејството за добри, корисни дела или училишни достигнувања.
Создадете посебна семејна прегратка кога член на семејството ќе замине на кратко патување. Назначете посебно место на wallидот за пријателски пораки. Направете „празник“ само за вашето семејство.
Нема ограничување за забавните и длабоки семејни врски што можат да ги создадат посебни семејни ритуали.
7. Прославувајте пресвртници
Дали вашето дете совладало вештина што ја практикува? Дали конечно имаше храброст да се придржува до нејзиниот дневен медицински режим без солзи или одложување? Дали ја помина неделата без негативни белешки дома од училиште?
Прославете го! Прославете с everything што можете и уживајте во постигнувањата на вашето дете, без разлика колку се мали.
Со неколку промени во домашните и семејните рутини, родителство вашето дете со голема потреба може стане полесноНа Обидете се да изберете една или две работи за да започнете.
Откако тие работи ќе бидат вградени во вашиот живот, можете да додадете повеќе. Потоа честитајте се за вашите достигнувања и уживајте во придобивките што овие промени ги носат за вас и вашето семејство.