Содржина
- Што е нефункционална врска?
- Како започнуваат дисфункционалните односи?
- 15 знаци на нефункционална врска
- 1. Доминација или потчинување во врската
- 2. Игра за обвинување
- 3. Напнатост
- 4. Фрустрација
- 5. Нелојалност
- 6. Негодување
- 7. Високо ниво на конфликт
- 8. Континуирана критика
- 9. Постојано сте несреќни
- 10. Гранични прекршувања
- 11. Единствен извор на среќа
- 12. Емоционално одвојување
- 13. Држење лутина
- 14. Несигурност
- 15. Недостаток на доверба
- Зошто луѓето остануваат во дисфункционални односи?
- 1. Не разбирајте loveубов
- 2. Надеж
- 3. Зависност
- 4. За нивните деца
- Како да поправите нефункционална врска?
- Заклучок
Некои врски носат среќа, одлични времиња и спомени. Сепак, некои стануваат причина за болка и тага. Едно од најтешките работи е да ги идентификувате црвените знамиња во врската и да се ослободите од нив.
Значи, кои се знаците на нефункционална врска?
Дисфункционалните врски прават многу во предизвикување емоционален хаос кај двајцата партнери. Тие додаваат нездрави предизвици во врската и имаат вознемирувачка тенденција која расте повеќе со текот на времето.
Што е нефункционална врска?
Зборот „нефункционален“ или „токсичен“ се користи кога работите не функционираат добро во врската.
Тоа се случува кога врските не ја исполнуваат нивната основна цел да донесат среќа и емоционална поддршка за нивните партнери и постојано се исполнети со вознемирувачки предизвици и нестабилност, а не исполнување.
Кога ќе започнете да реализирате повеќе деструктивно отколку конструктивно време со вашиот партнер, тогаш ова се знаци на нефункционална врска.
Нефункционалната врска е секогаш токсична и честопати е ќорсокак за врската.
Исто така, пробајте:Квиз за дисфункционални односи
Како започнуваат дисфункционалните односи?
Дисфункционалната врска често е резултат на нашите детски настани. Децата воспитани во хаотична средина често стануваат нефункционални партнери во нивните врски. Овие лица завршуваат со нефункционални модели на односи со своите партнери.
Оставањето предолго нерешени прашања за врската, исто така, може да стане причина за дисфункционални врски. Патувањето до здрава врска започнува со воспоставување здраво, сигурно и трајно разбирање со партнерот.
Зависноста од партнерот за сета среќа е уште еден показател за нефункционални модели на врска. Може да биде мачење да се справуваме со непрекинати подеми и падови во дисфункционална врска кога сакаме мир од врескањето на ролеркостер на врската.
Запомнете, не постои совршена врска. Потребна е континуирана здрава комуникација за управување со конфликти. Колку и да е добра врска, никогаш не треба да ја жртвувате својата сигурност, среќа и ментален мир за неа.
15 знаци на нефункционална врска
Тешко е да се замисли долгорочна врска без да се предизвика некое самоуништувачко однесување. Може да има различни методи за справување со различните типови на дисфункционална врска.
Нефункционална личност го превидува својот партнер и на крајот го искорени од нивниот живот. Следствено, на успешните луѓе им треба време да ги разберат и намалат деструктивните ефекти од нивните врски.
Следните 15 знаци на нефункционална врска ги претставуваат негативните искуства на кои повеќето луѓе сведочат во својот живот.
Забележувањето на овие знаци во рана фаза може да помогне да се запре злобната штета на посветеноста на врската.
1. Доминација или потчинување во врската
Кој доби овластување да ги носи сите одлуки во вашата врска? Дали е подеднакво поделено или еднострано?
Односот базиран на хиерархија на моќ со едниот партнер на врвот, а другиот што ги следи сите правила, не функционира долгорочно. Можеби се чувствува како вашиот партнер да станува се понапорен, да ве игнорира и да ве повлекува во врската.
Здравите односи вклучуваат великодушно споделена моќ да ја донесат одлуката и да се поддржуваат едни со други.
2. Игра за обвинување
Претежно незадоволните и фрустрирани парови се обвинуваат едни со други за настанатите проблеми во врската. Следствено, луѓето преземаат одговорност за своите зборови и постапки за да постигнат задоволителна врска.
Дисфункционалната комуникација е една од основните причини за зголемување на играта на вина во врската. Паровите престануваат да дискутираат и почнуваат да го обвинуваат својот партнер за проблемите.
Ако вашиот партнер не презема одговорност за своите постапки и вие работите сами во врската, тоа е јасен знак за нефункционална врска.
3. Напнатост
Повеќето луѓе се двоумат да зборуваат за конфликтните работи со својот партнер во мирно време. Тие се чувствуваат неволни и сакаат да уживаат во убавото време без да започнат друга борба.
Вистината е дека никогаш не можете да имате убави моменти додека сте во дисфункционална loveубовна врска.
4. Фрустрација
Кога е исклучително комплицирано да работите на едноставни работи во врската, и покрај напорниот напор и напорна работа, секогаш е тешко да работите со вашиот партнер заради нивната бесконечна фрустрација.
Кога сте во врска со нечувствителна егоистичка дисфункционална личност, се чувствувате нападнати, не правите доволно, се чувствувате оптоварени и одлуките се фрлаат на вашето лице.
5. Нелојалност
Да се има деструктивен триаголник е еден од знаците на дисфункционална личност. Тие споделуваат приватни информации со некого надвор од врската без да го доверуваат својот партнер.
Иако е вообичаено да се споделува со пријателите и да се добиваат совети, станува загрижувачко и крајно непријатно кога доверливиот човек му кажува с to на непознатиот партнер. Тоа резултира со иницирање на повеќе случаи на нелојалност.
6. Негодување
Зголеменото ниво на незадоволство во врската делува како тивок отров, заедно со придонесот за дисфункционална комуникација. Секојдневното незадоволство влијае врз интеракцијата со вашиот партнер за да работите на скршени работи во врската.
Додека продолжената огорченост честопати се поврзува со гордост и вредности, таа е доволно моќна да ја уништи вашата врска.
Поврзана врска:Како да се ослободите од лутина и огорченост во врската?
7. Високо ниво на конфликт
Нефункционална личност секогаш ќе започне деструктивна комуникација во врската. Можете да замислите кога започнува дискусијата со: „Како можеш да бидеш секогаш себичен?“ или „Вие сте тој што прави проблеми“.
Ниту една врска не е совршена, и без конфликти, можно е повеќето од конфликтите да се решат со добра комуникација и користење методи за управување со конфликти.
8. Континуирана критика
Со јасна разлика помеѓу позитивната и негативната критика, здравата врска не мора да се соочува со проблеми со континуирана критика.
Нефункционална личност постојано го игнорира вашето постоење, користи агресивен тон и ја повредува вашата самодоверба. Вие сте во дисфункционална loveубовна врска кога партнерот ве урива наместо да ви биде навивачка.
9. Постојано сте несреќни
Иако сите врски имаат расправии, вообичаено е да се вознемирувате со вашиот значаен друг. Ако постои постојана несреќа во врската, треба да проверите и да разговарате со вашиот партнер за тоа. Тоа е нефункционално верување во врската да се толерира несреќата долгорочно. Вие заслужувате да бидете среќни!
10. Гранични прекршувања
Луѓето воспоставуваат граници за да ги заштитат своите грижи и слабости во врската.
Тоа е еден од видовите на нефункционални односи кога вашиот партнер не ја почитува нивната граница. Тие ги кршат границите за да се прикрадат во приватните тајни на нивните партнери без да се грижат за нивните штетни последици.
11. Единствен извор на среќа
Може да биде добро понекогаш да се потпреме на нашите партнери. Сепак, ние никогаш не треба да бидеме единствената причина за вашата среќа.
Ова е јасен знак за нефункционална врска. Вашиот партнер треба да биде среќен на прво место и уште посреќен што е со вас, но не секогаш поврзувајте ја вашата среќа со нивната среќа бидејќи е нереална.
12. Емоционално одвојување
Здравата врска бара континуирана емоционална сигурност. Во нефункционална loveубовна врска сте ако не чувствувате емоционална поврзаност со партнерот. Недостатокот на емоционална достапност, себичност и динамични интереси се знаци на дисфункционална личност.
13. Држење лутина
Недостатокот на внимание при одговарање на изразените и непознати поплаки предизвикува лутина во врската.
Овие негодувања може да бидат мали на почетокот, но можат да се разгорат со текот на времето. Дисфункционалните личности се секогаш огорчени и сметаат дека се жртви на партнерите.
Погледнете го видеото подолу кое илустрира како лутината се повредни и како можат да направат хаос во врската:
14. Несигурност
Тоа е очигледен знак за нефункционална врска кога постојано не сте сигурни за однесувањето на партнерот. Дисфункционалната личност ќе биде добра, грижлива и слатка една ноќ, а спротивно на другата.
Почнувате да живеете на работ со постојана потреба да внимавате на вашиот тон, глас и постапки.
15. Недостаток на доверба
Довербата служи како основен елемент на здрава врска. Врската без доверба нема да трае подолго.
Тоа може да биде еден вид на нефункционална врска кога тие постојано прашуваат и не ви веруваат.
Зошто луѓето остануваат во дисфункционални односи?
Луѓето честопати остануваат во нефункционални врски затоа што се чувствуваат заглавени во своите чувства, загрижени за иднината и не можат да ги разберат нивните чувства.
Многу често, тие не знаат „како да излезат од дисфункционална врска“.
Ние составивме листа на некои причини подолу што ги тера луѓето да живеат во дисфункционална врска:
1. Не разбирајте loveубов
Повеќето луѓе кои продолжуваат со дисфункционалната врска не се свесни за вистинското значење на убовта.
Тие се спогодуваат со негативно влијателна нефункционална loveубов додека ја сметаат за loveубов на нивниот живот.
2. Надеж
Тие постојано се надеваат дека с everything ќе успее еден ден.
Дисфункционалните модели на односи ќе станат здрави. Надежта може да биде реална и во заблуда во исто време. Сепак, потребата е да се биде практичен.
3. Зависност
Нефункционалната личност ја полни врската со негативност, токсичност, физичко и емоционално насилно однесување.
И покрај тоа што ги знаат сите знаци на дисфункционална личност, луѓето често веруваат дека е тешко да се живее без нив. Затоа, тие одбиваат да ја искористат секоја понудена можност да избегаат од врската.
4. За нивните деца
Сите родители сакаат заедно да ги воспитуваат своите деца и да ги спасат од болната болка од разводот.
На ист начин, тие сакаат да се спасат од вината што ја носат нивните деца затоа што не го држат семејството заедно. Тие избираат да останат со дисфункционална личност и врска со своите деца.
Како да поправите нефункционална врска?
Тешко е да се замисли животот без да ги имаме нашите сакани и посебни врски. Со соодветно водство и посветеност, никогаш не е доцна да работите на дисфункционална врска.
Собравме неколку точки подолу што можат да помогнат во поправање на вашата дисфункционална врска:
- Инвестирајте во вашиот личен раст заедно.
- Покажете заедничка подготвеност да се подобрите и да работите заедно за поздрава врска.
- Бидете одговорни за вашето однесување и постапки во врската.
- Започнете значајни разговори со вашиот партнер.
- Ако има некаква токсичност во врската, треба да ја признаете
- Заборавете на вашите минати настани и работете за здрава иднина заедно
- Бидете трпеливи и останете флексибилни
- Најдете стратегии за смирување како тренинг и сесии за медитација
- Обидете се со двојна терапија за да ги средите работите
Заклучок
Може да биде тешко да се поправат верувањата во нефункционалната врска; сепак, вистинскиот пристап и напори можат да помогнат да се постигне позитивна врска со текот на времето.
Осигурајте се да водите здрава проверка на вашиот партнер додека работите напорно за да ги исправите работите.
Може да биде тешко секогаш да се избегнуваат несогласувања и обвинувања во врските; сепак, можете да го направите ова со правилен начин на размислување и став. Запомнете, секој заслужува да биде во здрава, среќна и утешна врска.