Содржина
- Понекогаш односите едноставно болат
- Како се справуваме со конфликтите?
- Меѓучовечките конфликти можат да бидат добри
- Решенија за намалување на болката во врската
- Што да направите после болна врска
- Дали случајно ја уништувате вашата врска?
Врските честопати ги имитираат емоциите-возбудувачки искри на возбуда и треперење, испрекинати со блаженство и болка во срцето.
Вообичаено, ние имаме тенденција да избегнуваме конфликт во нашите врски. Некако импулсивно, ние тајно се плашиме дека дури и најмалиот конфликт во нашата врска е некако предупредувачка сирена за неговата опасност - облачното небо непосредно пред ураганот.
Понекогаш односите едноставно болат
Шарениот наратив за двајца луѓе да станат единица често се случува со некои растечки болки. Растењето заедно подразбира негување на колективни цели кои ќе станат движечки сили на врската.
Многу реален, но сепак непријатен аспект на заедничко растење е да научите како да управувате со недоразбирањата, petубителите на миленичиња, границите и неисполнетите очекувања. Случајно присуството на овие работи честопати го подгрева пламенот на раздор во врската и води до болна врска исполнета со фрустрација.
Како се справуваме со конфликтите?
Начинот на кој ние избираме да се вклучиме во нашиот конфликт често го поставува тонот за исход на или мирно решавање или жестоко интензивирање.
Кога некој што го сакаш те боли длабоко, изборот на ставот за мир во суштина ќе бара од нас да забавиме и да одговориме од местото на трпение со нашиот брачен другар.
Императив е да научиме како да градиме толеранција за разликата во перспективата и изборот во нашите односи.
Создавањето отворен простор за нашите партнери да ги изразат своите лични перспективи, ќе бара од двете страни да покажат валидност и разбирање, за спорните точки.
За тоа како да се надминат повредените чувства во врската, поволно е да ги гледаме нашите брачни другари како сојузници наместо противници во време на расправии. Знам дека ова звучи тешко, меѓутоа, со практика и вредна намера, гореспоменатите пристапи ќе станат природна шема за тоа како заедно се снаоѓате во односите.
Меѓучовечките конфликти можат да бидат добри
Иако конфликтот се чувствува непријатно и ментално го оптоварува, не е невообичаено конфликтот да се појави во нашите односи. Чувството на повреда во врската е неизбежно.
Меѓучовечкиот конфликт или повреда на врската е всушност универзален аспект на секоја човечка врска. Прифаќањето на ова ќе н emp поттикне да поминеме низ болките во врската како hesубовна кохезивна единица.
Решенија за намалување на болката во врската
Кога барате одговор „зошто loveубовта боли“, погледнете го мојот рецепт за да го смирите болниот дух во врската.
Еве како да излечите болна врска.
- Голема лажица подготвена посветеност
- милоста
- Ентузијастичка определба
- Разгледување на пациентот
- Штипка слатка смирение
На крајот, разгледајте ги следниве прашања додека се дружите со вашиот брачен другар денес.
- Како можеш да се однесуваш во loveубов иако си разочаран од својот партнер?
- Она што може да го направите поинаку за да го поддржите мирот во вашата врска
Што да направите после болна врска
Обработката на крајот на врската, закрепнувањето од последиците од болната врска и отпуштањето може да биде макотрпно и предизвикувачко.
Но, и покрај болките во врската, има многу работи за кои може да размислите и да добиете увид од болно искуство, за да изградите силна основа за идните врски и да бидете посреќни.
- Препознајте ги вашите неосновани стравови да останете сами и никогаш не наоѓај некој со кој ќе можеш да го поминеш животот. Не постои магична пилула за надминување на овие стравови, затоа само признајте ги овие стравови како ирационални што не држат вода.
- Дајте приоритет на сопствената благосостојбаНа Направете грижа за себе ваш приоритет број еден. Одете на бања, сауна или масажа. С што ве воздигнува и придонесува за поздраво.
- Направи ментален план за сите оние работи што можете да ги направите за да бидете среќни, здрави и овластени.
- Одвојте 2 месеци за полека и последователно надминете ја врската болки што подразбираат раскинување. Бидете трпеливи и сочувствителни кон себе. Не брзајте да заздравите преку ноќ.
- Следете а водена медитација, посетувајте јога или часови за спинНа С што ќе ја замолчи бучавата во вашата глава, ќе ве опушти и ќе ве излечи и ќе ви служи како креативен излез за да ви помогне да ги процесирате емоциите, болката и ќе ви помогне да се ослободите.
- Еден од најефикасните начини за процесирање на раскинување е да направете попис на болките во вашата врска пишувајќи с all за тоа во писмо. Исто така, ќе ви помогне да сфатите дека ви е подобро без да се повредите едни со други во врска.
- За тоа како да престанете да сакате некого што ве повредил, тоа ќе ви помогне избришете го контактот и прекинете ги сите врски со нив вклучително и де-пријателство со нив на социјалните медиуми.
- Не паѓајте во јамата без дно на играта на вина. Вилијанизирањето на другата личност затоа што не ве сака, само ќе ја влоши вашата болка.
Дали случајно ја уништувате вашата врска?
Болките во врската поради недостаток на компатибилност или непредвидени околности се неизбежни.
Меѓутоа, ако сфатите дека намерно ги уништувате односите, треба да преземете корективни чекори за да престанете несвесно да ги саботирате вашите врски. Воздржете се од проценување, нечувствителни забелешки или критики кон партнерот. Избегнувајте да давате мислења и држете се до фактите. Би било лесно да се следи ако се обидете да разберете од каде доаѓа вашиот сопружник и зошто.
Честопати паровите прашуваат, зошто ги повредуваме оние што ги сакаме најмногу? Ова се случува затоа што сме отворени и ранливи со нашите партнери, со спуштени чувари.
За да избегнете болка во бракот, направете свесен напор да негувате меѓусебна доверба и интимност. Научете да преземете одговорност за вашите повредени чувства и регулирајте го вашето однесување, и ќе бидете на добар пат да споделите loveубов и наклонетост со вашиот значаен друг.