Содржина
- Совети за подобар брак
- Како да го подобрите бракот
- 1. Движете се заедно
- 2. Важноста на играта
- 3. Зголемете се едни со други секој ден
- 4. Прошетајте по мемориската лента
- 5. Бидете добар слушател
- 6. Прашајте како можете подобро
Сите бракови имаат одливи и одливи, моменти на длабока врска и моменти на конфликт. Можеби не сакавте да размислите за ова на денот кога ги дадовте своите завети, нели?
Кога рековте „Јас“, веројатно сте замислиле долг, мирен прилив на среќна loveубов, дом и градење огништа, со прекрасни деца и совршен живот.
Се надеваме, поголемиот дел од вашиот брак беше повеќе подеми отколку падови. Без разлика каде се наоѓате во циклусот на брачен живот, секогаш постојат начини да го направите вашиот брак подобар.
Lifeивотот е за личен раст, и подобрувањето на бракот е дел од тој личен раст. Ајде да погледнеме неколку пријатни чекори за градење подобар брак.
Совети за подобар брак
Да се направи брак подобар не се однесува на еднократен настан.
Секако, вие и вашиот брачен другар ќе уживате во изненадно бегство во одморалиштето за кое сонувавте на Хаваи. А, кој не би сакал да се врати дома на неверојатна вечера за свеќи за двајца, децата свртени кон бабите?
Но, реалноста е дека, ако навистина сте инвестирани во подобрување на бракот, треба да практикувате навики. Навики што ќе ги користите дневно, неделно, месечно. За да се изгради подобар брак, овие навики треба постојано да се применуваат. Без тоа, тие немаат моќ за зајакнување.
Како да го подобрите бракот
Ајде да зборуваме за секс. Ако сте како повеќето брачни парови, вашиот живот е многу зафатен. Меѓу децата, кариерата, постарите родители и социјалните обврски, вашиот сексуален живот најверојатно се намали од она што беше во раните денови на вашата врска.
Неопходно е да се обрне внимание на физичката страна на вашата врска, бидејќи не само што е една од најдобрите придобивки од брачниот живот, сексот е лепилото што може да ја зајакне врската што може да забележи намалување на неговата поврзаност.
Еве неколку добри вести: не треба секој пат да имате квалитетен, секс што ве растура. Затоа, размислете повторно следниот пат кога ќе се свртите кон вашиот партнер и кажете дека нема доволно време да се спуштите и да се извалкате. Само брза, или тесни гушкања, или некое меѓусебно галење се уште се смета за секс!
Наместо да одвоите 10 минути за да се движите низ вашите сајтови за социјални медиуми, искористете ги тие 10 минути за да се разголите и да се сакате еден со друг.
1. Движете се заедно
Истражувачите откриле дека паровите кои одат заедно на прошетки пријавуваат повисоко задоволство во бракот отколку двојките кои прават посебни прошетки.
За подобар брак, секојдневно прошетајте. Не само што одењето ви помага да останете во форма, туку и вашата заедничка активност промовира разговор.
Искористете го ова време за да го споделите вашиот ден или да разговарате за претстојните проекти. Само 30-минутна дневна прошетка заедно може да промовира подобро здравје и да го подобри вашиот брак!
2. Важноста на играта
Едно нешто што понекогаш се губи во долгорочен брак е разиграниот аспект на вашите рани денови за состанување. Се сеќавате кога испраќавте глупави меми, или споделувавте глупави шеги, или се смеевте на имитации на едни со други, да речеме, политичари?
Зошто да не нарачате забавни забави за следниот пат кога планирате викенд на Нетфликс. Гледајќи го вашиот брачен другар пријатно во неговата лисица, ќе ве насмее и ќе ве натера да се чувствувате поблиски.
3. Зголемете се едни со други секој ден
Лесен и позитивен начин да го направите вашиот брак подобар е да му кажете восхит на брачниот другар.
Секој сака да свети светлината врз него, и да му кажува на брачниот другар колку сте горди кога ќе спомене цел што штотуку ја постигнале на работа, или кога ќе го гледате како му помага на вашето дете со домашните задачи, може многу да го зајакне вашето брачна среќа. Бидете меѓусебните најголеми обожаватели!
4. Прошетајте по мемориската лента
Паровите кои зборуваат блескаво за тоа како се запознале, поверојатно ќе бидат среќни во бракот. Од време на време, вадете ги вашите албуми со фотографии или скролувајте назад на вашиот времеплов на Фејсбук и погледнете ги сликите од пред неколку години.
Спомените и смеата ќе бидат топли и богати, и на крајот ќе се чувствувате малку поблиску бидејќи ги преживеавте овие драгоцени моменти заедно.
5. Бидете добар слушател
Ништо не прави да се чувствувате поблиску до некоја личност отколку да знаете дека навистина слуша од вас.
Кога вашиот брачен другар зборува со вас, бидете присутни и внимателниНа Не го проверувајте телефонот, дури и ако штотуку пристигна порака.
Не подготвувајте вечера, ниту пак половина гледајте ја омилената серија. Тој сака да го слушнете она што го зборува, затоа свртете се кон него, погледнете го во очи додека зборува и признајте дека слушате со климање со глава или само велејќи: „Продолжете. Што се случи следно?"
Исто така, ако тие се испуштаат воздух, не треба да се обидувате и да понудите решенија (освен ако тие не побараат нешто.) Само честопати е доволно да се каже дека разбираш.
6. Прашајте како можете подобро
Одлично прашање што треба да го поставите ќе ви помогне да го подобрите вашиот брак е ова: „Кажи ми што ти треба повеќе“.
Тоа е едноставно прашање што може да отвори пријатен разговор, каде што вие разменувајте искрени зборови за тоа што би сакале да видите повеќе од вашиот партнер.
Одговорите можат да бидат толку откривачки, од „Ми треба повеќе помош во домашните работи“ до „Би сакал да пробаме некои нови еротски работи во спалната соба“. Каков и да е одговорот на „Кажи ми што ти треба повеќе“, можеш да гарантираш дека ќе ти помогне да го направиш твојот брак подобар.