Содржина
- Факт: Прво, стресот во животот е добар
- Факт: Менталниот стрес може да влијае на вашата сексуалност на повеќе начини
- Факт: Сексуалната возбуда е еден вид добар стрес
- Факт: Стресот може и влијае на вашиот сексуален живот на многу начини
- Факт: Понекогаш вашиот мозок ја надминува желбата
- Факт: Стресот влијае на нивото на хормоните, што пак влијае на сексуалните прашања
- Факт: Стресот предизвикува ослободување на хормоните норепинефрин и епинефрин
- Факт: Стресот предизвикува ослободување на хормони што ги прават крвните садови стеснети
- Факт: Постојат решенија за проблеми со сексуалноста предизвикани од стрес
- Факт: Треба да одите на лекар ако вашиот стрес произлегува од сексуална вознемиреност
- Факт: Едно решение е балансот
- Факт: Управувањето со времето навистина ќе го намали нивото на стрес
- Факт: Наместете с everything во ред, намалете го стресот и сексуалноста ќе се врати
Стрес. Секој го доживува во многу различни области од животот: стрес од работа, стрес од претстојниот празник или роденден, стрес од соочување со непријатни соседи, луд родител, деца кои мразат да студираат и претстојат важни испити, покачување на цените по супермаркетот, националната и локалната политика.
Вие го именувате и можете да се нагласите за тоа! Но, што е со сексуалноста?
Тоа е она што н makes прави уникатно луѓе. Animивотните не нагласуваат за сексуалноста; не, само ние исправените двоножни стресови за сексуалноста.
Ајде внимателно да го разгледаме ова и подеднакво важно, да видиме дали постојат начини за намалување на стресот.
Факт: Прво, стресот во животот е добар
Луѓето имаат потреба од одредена доза на стрес во животот. Ова може да звучи контраинтуитивно, но стресот е неопходен за физичка работа на човечкото тело. Мускулите работат врз основа на стрес. Но, тоа е физички стрес. Што е со менталниот стрес?
Факт: Менталниот стрес може да влијае на вашата сексуалност на повеќе начини
Надворешните фактори често се основната причина за ментален стрес. Размислете за тоа.
Кутија преполна со работа што е веќе доцна, преполн јавен превоз исполнет со луѓе што киваат и кашлаат, бучни соседи, студено, сиво тмурно време со денови, неплатени сметки и работа што не се плаќа доволно за да издржи крај со крај: сите овие фактори можат и создаваат повеќе од мал ментален стрес во животот.
Факт: Сексуалната возбуда е еден вид добар стрес
Не само што многу луѓе не го поврзуваат сексуалното возбудување со стрес; многу луѓе не знаат дека „лек“ за овој вид стрес е оргазмот.
Факт: Стресот може и влијае на вашиот сексуален живот на многу начини
Надворешните фактори што прават лицето да се чувствува под стрес може да создаде ниско либидо или недостаток на сексуална желба. "О Боже! Работев на многу важен случај за развод на клиент цел ден секој ден со недели “, рече адвокатот Дејзи со многу вознемирен глас.
Таа продолжи: „Последното нешто што сакав беше да имам секс со мојот сопруг кога конечно стигнав дома. Како што несомнено можете да замислите, Johnон беше фрустриран и несреќен за целата работа, но јас бев премногу уморен. Двајцата бевме многу среќни кога случајот беше решен “.
Факт: Понекогаш вашиот мозок ја надминува желбата
Ако сте под стрес од надворешен фактор, вашиот мозок во основа ги „цензурира“ сите сексуални стимулации што партнерот ќе се обиде да ви ги даде.
Според д -р Бони Рајт, „Вашиот мозок ги отфрла сексуалните дразби од вашата свест за да можете да се концентрирате на проблемот што го имате. Кога ќе се реши стресот, вашиот мозок ќе ви дозволи да обрнете внимание на сексуално интригантни работи и активности “.
Факт: Стресот влијае на нивото на хормоните, што пак влијае на сексуалните прашања
Стресот предизвикува ниско ниво на хормоните. Ова, пак, предизвикува промени во расположението и сексуалната желба често се намалува. Долготраен или хроничен стрес го зголемува производството на кортизол, што често ги намалува либидото покрај другите негативни ефекти врз телото.
Факт: Стресот предизвикува ослободување на хормоните норепинефрин и епинефрин
Зборувајте за маѓепсаните кругови: ако сте под стрес за вашата изведба во кревет, овие хормони ќе бидат ослободени што ќе ги направи мажите помалку склони да доживеат оргазам. И постои физиолошка причина зошто се случува ова.
Факт: Стресот предизвикува ослободување на хормони што ги прават крвните садови стеснети
Кај мажите, помал проток на крв во пенисот значи дека е многу потешко да се постигне оргазам. Кај жените, тие хормони може да значат дека таа е помалку заинтересирана за секс и, следствено, нејзиниот генитален регион нема да се подмачкува.
За жал, и кај мажите и кај жените, стресот го има овој директен ефект врз сексуалното задоволство.
Факт: Постојат решенија за проблеми со сексуалноста предизвикани од стрес
Еве многу важно, но многу тешко да се постигне решение со два збора: научи рамнотежа. Толку е лесно да се препише ова решение, толку е тешко да се донесе и да се следи.
Постојат многу препораки и методи за намалување на стресот и вознемиреноста, а најдобриот предлог е да продолжите да ги испробувате и да пронајдете една или повеќе кои се ефективни за вас.
Факт: Треба да одите на лекар ако вашиот стрес произлегува од сексуална вознемиреност
Се разбира, треба да се чувствувате удобно да разговарате за ова со вашиот лекар, или само ќе помогнете во плаќањата за одмор на доктор од доктор.
Лекарот може да помогне да се утврди дали имате физички проблем што ја создава вашата сексуална вознемиреност. Тие ќе спроведат тестови и ќе одредат дали лекот што може да го земате е извор на вашите проблеми, лекови како што се бета -блокатори или антидепресиви.
Ова навистина може да се добро потрошени пари, но не започнувајте да се грижите за проблемите со парите. Тоа е уште еден маѓепсан круг!
Факт: Едно решение е балансот
Едно решение што постојано се појавува во голем дел од истражувањата за стрес и сексуалност е балансирање, учење како да го балансирате животот.
Повеќето луѓе ќе се согласат дека ова е многу тешко да се направи. Едноставни чекори за да помогнете во балансирањето на многуте фактори на стрес вклучуваат спиење доволно, невраќање на работа дома, вежбање и најважна вештина: управување со времето.
Факт: Управувањето со времето навистина ќе го намали нивото на стрес
Обидот да се балансираат сите аспекти на животот е навистина трик сам по себе. Ова може да се постигне со текот на времето, но да очекувате да ја вратите рамнотежата и последователно намалување на стресот во вашиот живот преку ноќ е виртуелна невозможност.
Но, за да го искористиме старото малку ревидирано клише, патувањето од илјада милји започнува со еден чекор.
Факт: Наместете с everything во ред, намалете го стресот и сексуалноста ќе се врати
Тоа е тоа во мало. Баланс. Добар ослободителен стрес! Добредојде назад сексуалност!