Содржина
- 1. Поставете јасни граници и држете се до нив
- 2. Никогаш не се согласувајте да го направите вашето дете пион
- 3. Бидете наметливи и смирени, без разлика на се
- 4. Бидете двојно повеќе поддржувачи на уникатноста на вашето дете
- 5. Наклонете се кон сопствените потреби
Ко-родителството е секогаш предизвик, но ако се занимавате и со нарцисоиден колега-родител, работите можат да станат лудо проблематични. За жал, природата на нарцизмот е таква што навистина нема вистинска перспектива за соработка.
Само што го преживеавте она што сигурно беше пеколен развод. Нарцистите се озлогласено тешко да се разведат. Сега имате потполно нова битка за борба. Сигурно се чувствувате исцрпено и како да нема крај на превирањата.
Но, работите ќе станат подобри, на крајот.
Еве неколку совети како да го преживеете најсложениот период:
1. Поставете јасни граници и држете се до нив
Нарцисоидот нема да го стори ова за вас. Всушност, тие ќе го направат токму спротивното.
Запомнете, нарцис, кога се врзуваат за нешто или за некого, ги смета за продолжување на сопствениот свет. Не дека ги сакаат толку многу. Не, тие се таму за да ја изградат својата фантазија за самопочит и затоа од вас се бараше да бидете совршени и кога сте во брак.
Значи, сега кога конечно излеговте од таков брак, треба повторно да ги воспоставите границите.
Тие ќе се однесуваат не само на каналите и на фреквенцијата на вашата комуникација со поранешниот, туку и на поранешниот и на вашите деца.
Подгответе се за вашиот нарцисоиден поранешен прекршител на правилата, но вие се држите до нив. Со текот на времето, тие ќе се откажат од обидот да ве разлутат.
2. Никогаш не се согласувајте да го направите вашето дете пион
До сега сигурно знаете како вашиот нарцисоиден бивш може да ве натера да правите работи што вообичаено никогаш не би ги направиле.
Тие се господари манипулатори и не поседуваат нешто што вие го правите-емпатија и чувство за туѓа благосостојба.
Значи, тие ќе се обидат да направат с possible што е можно, за да го добијат својот пат, вклучително и да ги користат вашите деца како пиони во нивната игра.
Ти си тој што треба да одбие за да ја игра играта. Што и да прават, вие продолжувате да ги почитувате вашите принципи. Никогаш не користете го детето за да пренесува пораки до бившиот.
Немојте да го злоупотребувате бившиот пред вашето дете. Не попуштајте на искушението да се натпреварувате со бившиот за вниманието на вашето дете. Само почитувајте ги сопствените вредности и работите ќе се средат во ваша корист.
3. Бидете наметливи и смирени, без разлика на се
Како што веќе рековме, нарцисоидот може да живее за да ве натера да работите. Можеби ќе добијат вистинско задоволство кога ќе видат како ја губите својата смиреност. И, бидејќи тие се манипулативни и опортунисти, тие можат да ја користат вашата нормална реакција на нивното апсурдно однесување или злоупотреба за да ве прикажат како нестабилно.
Поради оваа причина, треба да се заколнате дека ќе ја одржите својата смиреност по секоја цена.
Кога ќе почувствувате дека ќе бидете вознемирени или лути и ќе избувнете, одвојте момент. Извинете се и вратете се на разговор, доколку е потребно, подоцна. Идеално, треба да го одржувате разговорот во писмена форма, пораките ќе бидат совршени.
На тој начин, ќе имате момент да ги преиспитате своите реакции и сето тоа ќе го документирате доколку се појави потреба да покажете кој е навредливиот.
4. Бидете двојно повеќе поддржувачи на уникатноста на вашето дете
Нарцисоидните родители се исклучително тешки за своите деца. Тие имаат негативно влијание врз нивната самодоверба, идентитет и емоционален развој.
Покрај тоа, многу возрасни пациенти на психотерапевти се деца на нарцисоидни родители. Причината за тоа е фактот што нарцисоидниот родител воопшто не е заинтересиран за детето, тие го сметаат за дел од нивното грандиозно јас.
Ова е причината зошто секогаш треба да ја поддржувате уникатноста на вашето дете и да им дадете до знаење дека тие не се ничие продолжение. Тие се индивидуални, несовршени, но убави. И сакани, без разлика што прават. Тие никогаш нема да му угодат на нарцисоидниот родител. Но, треба да бидете сигурни дека тие се двојно повеќе сакани и поддржани од вас.
5. Наклонете се кон сопствените потреби
Конечно, не можете да бидете добар родител ако сте исцрпени од вашите капацитети.
Знаеме колку бракот мора да бил штетен. Потоа, разводот од нарцис, кој има тенденција да биде најлош вид развод. Сега треба да го пресметате животот, додека сеуште се борите со поранешниот. Секој развод е тежок, потежок кога има деца вклучени, а ослободувањето од нарцисоиди е вистински предизвик.
Ова е причината зошто мора да се грижите и за вашите сопствени потреби.
Побарајте терапевт да ви помогне да ја обновите довербата и да ја пронајдете новата желба за живот.Истражете ги вашите стари интереси, вратете се на вашите хоби и пронајдете нови. Добијте поддршка од вашите пријатели и семејство. Грижете се за себе онака како што би требало да се грижи поранешниот бивш за вас. На маката ќе и дојде крајот.