Содржина
- Причини за тепачки во врска на далечина
- 15 Совети за справување со борби на долги врски
- 1. Знајте за што да разговарате
- 2. Држете се за раце
- 3. Ориентирајте се кон решенија
- 4. Слушајте
- 5. Техника на несогласување
- 6. Пишувајте loveубовни текстови
- 7. Станете проактивни
- 8. Изберете го вистинското време за да разговарате за проблемите
- 9. Водете дневник
- 10. Испратете табела за проблеми и решенија
- 11. Развијте емпатија
- 12. Чувајте ги важните информации при рака
- 13. Избегнувајте несогласувања
- 14. Поминувајте заедно-време
- 15. Прославувајте важни настани
- Земе
Повеќето од нас не можат да изберат кога, каде, како и во кого ќе се заубиме. И често се изненадуваме!
На пример, можеби ќе се заубите во некој постар или помлад отколку што очекувавте. Или, изненадени сте што навистина сретнавте некој што седеше до вас во авион - и кој се покажа како мудар натпревар за вас!
Сите врски имаат уникатни предизвици, а една од најпредизвикувачките ситуации на врска е онаа што е на долги растојанија. Сепак, за некои парови, оддалеченоста одговара на нивните емоционални потреби и потреби за кариера.
На пример, за парови каде што секој човек треба често да патува за работа и кога географски не е можно да живеат заедно, врската на далечина е нивниот единствен начин да се биде пар.
Причини за тепачки во врска на далечина
Едно од најгорливите прашања за врски на далечина е справување со тепачки и расправии. Сите парови имаат несогласувања, но двојките со ЛДР честопати имаат тенденција да имаат потешки проблеми со врската на долги растојанија.
Зошто е тоа така? Тие треба да се справат со овие клучни прашања:
- Неможноста да се држите за рака додека разговарате за тешки теми
- Неспособноста да се „бакнеш и шминкаш“ навремено
- Не можејќи да го прочитате едни со други говорот на телото целосно и точно
- Нема доволно или вистинско време во моментот за да разговарате за работите.
За да бидат работите уште полоши, некои теми се потешко да се справат во врска на долги растојанија, бидејќи имате различно работно време, живеете во различни временски зони, не можете да се справите со чувствителни на време прашања што работат и за двајцата и не ги имате сите документи, пошта и други документи што ви се потребни.
Овие теми со жешко копче вклучуваат:
- Спорни сметки за неточни трошоци за вашите кредитни картички
- Не сакајќи или не можејќи да го резервирате следниот пат за летање или воз за да се видите
- Не може да планирате или да присуствувате на важни настани за семејството и пријателите заедно
- Не се согласувате како сакате да го поминете вашето драгоцено време заедно
- Немајќи доволно или добро време да се справите со некој од вас болен или има потреба од совет.
15 Совети за справување со борби на долги врски
Значи, што можете да направите за да бидете посреќни заедно? Како може да се справите со борбите на долги релации?
Еве неколку тестирани совети за да ја поминете врската на далечина.
Можеби нема да ви требаат сите овие идеи, а исто така веројатно ќе треба да ги прилагодите на вашата единствена ситуација. Со овие совети за борби за односи на далечина, со текот на времето, ќе станете добри решавачи на проблеми и партнери!
1. Знајте за што да разговарате
Како да се справите со расправиите во врската?
За почеток, направете листа според важноста на работите за кои треба лично да разговарате.
Има толку многу работи што можеби нема да ви паднат на ум кога ќе се сретнете лично. Подобро е да чувате список при рака за да не заборавите важни работи во возбудата на состанокот по долго време.
2. Држете се за раце
Особено кога сте заедно и имате несогласувања, секогаш држете се за раце или прегрнувајте се. И двајцата ќе се сретнете по долго време. Не треба да има простор за расправии.
3. Ориентирајте се кон решенија
НЕ се жалите без претходно да понудите решение!
Расправиите немаат крај. И борбата во врски на долги растојанија може да биде попроблематична затоа што и двајцата не сте еден покрај друг.
Значи, наместо да се фокусирате на проблемот и да ја играте играта на вина, справувајте се со борби на долги релации со барање решение.
4. Слушајте
Еден од советите за расправија за врската е да го слушате партнерот без никакви прекини. Комуникацијата не значи само разговор и изразување на вашата страна од приказната. Исто така, значи практикување на уметноста на слушање.
Значи, слушајте, сфаќајте и сочувствувајте.
5. Техника на несогласување
Наместо да го обвинувате или обвинувате партнерот кога се обидувате да решите проблем, практикувајте ја оваа Техника на несогласување за решавање борби на долги релации, наместо да ги објаснувате или расправате вашите точки во несогласување.
Зборувајте за вашите чувства и прашања како да сте вашиот партнер. Зборувајте во прво лице користејќи го зборот „јас“. Оваа техника на почетокот ќе се чувствува непријатно, но ќе добиете подобро разбирање за вашиот партнер - и подобро решение.
6. Пишувајте loveубовни текстови
Не дозволувајте да помине ден без да испратите loveубовни текстови или некоја од тие специјални фотографии на вашиот партнер. Вашата белешка може да биде кратка.
На пример, можете да напишете работи како што се:
- Знам дека добро ќе се справите со вашата презентација!
- Ми недостигаш и мислам на тебе првото нешто наутро и последното нешто навечер.
- Сакам да сум со тебе. И кога ќе бидете под стрес, помислете само на тоа посебно време што го имавме заедно!
- Еве слика од мене во мојата нова облека (или онаа што ми ја купивте.)
- Еве некои од посебните работи што ги сакам кај вас!
Ова исто така може да ви помогне да ве потсетиме колку сте среќни што сте заедно.
7. Станете проактивни
Не дозволувајте работите да се разгорат. Пребарајте малку душа зошто вие и вашиот партнер постапивте така.
Се согласувате дека кога сте заедно, ќе разговарате за клучните прашања.
Ако е можно, разговарајте за нив кога сте во вашето омилено кафуле или парк или на други места што ви се важни. Зборувајќи на едно од местата каде што живеете, можеби нема да бидете гаранција дека сте во најдобра состојба.
8. Изберете го вистинското време за да разговарате за проблемите
За сите борби на долги врски, не обидувајте се да ги решите жешките теми кога некој од вас е уморен, имал тежок ден или има уште работа.
Ако се карате многу во врска, бидете доволно претпазливи да му се јавите или да му испратите порака на партнерот и да разговарате за проблемот кога и двајцата се чувствувате смирено и мирно.
9. Водете дневник
Journурнализмот е одличен начин да ви помогне да размислите за себе и за вашата врска.
Вклучете кое било или сите од следниве:
Зошто постапував како неефикасен или многу емотивно наполнет?
Зошто мислам дека мојот партнер се справи со ситуацијата на начин како што тие постапуваа?
Што предлагам како подобар начин?
10. Испратете табела за проблеми и решенија
Замислете решение заедно - наместо маратонски несогласувања.
Направете графикон за најгорливите прашања за кои треба да разговарате. Напишете ги вашите идеи, причини и решенија. Објаснете ги без да се лутите или да го обвинувате партнерот.
Наместо да се карате за текст, можете да изберете да го кажете тоа или да му ја испратите идејата на вашиот партнер.
11. Развијте емпатија
Простете си себе и на партнерот за погрешни чекори.
Ако имате прашање за разговор, размислете како вашиот партнер би одговорил. Кои „копчиња“ може да се притиснат кај вашиот партнер?
Справете се со борбите на долги релации со креирање план за тоа како ќе им се обратите на овие „копчиња“ со добрина и разбирање.
Погледнете го ова видео од Мери Rapо Рапини за тоа како можете да го зајакнете вашиот партнер покажувајќи емпатија:
12. Чувајте ги важните информации при рака
Осигурајте се дека ги имате меѓусебните важни информации, како што се броеви за социјално осигурување, заеднички банкарски сметки и телефонски броеви на најдобрите пријатели, деца, семејство, шеф и соработници, адвокати, лекари и какви било други контакти.
Последното нешто што сакате да го направите е да се соочите со ситуација кога не знаете што да правите.
13. Избегнувајте несогласувања
Имањето несогласувања е здраво, но премногу од тоа само означува дека врската може да стане токсична. Сепак, ова може да се контролира едноставно со мирно разговарање на прашањата.
Важен совет: Не започнувајте го времето заедно со несогласување и не завршувајте го разговорот со несогласување.
14. Поминувајте заедно-време
Има толку многу апликации и веб-страници што можат да ви дадат искуство да играте заедно филмови или песни во реално време, исто како што би имале доколку и двајцата сте заедно лично.
Откако ќе поминете квалитетно време заедно, можете да отфрлите многу борби на долги врски. Значи, гледајте ги најновите изданија или класични хитови „заедно“ кога лесно се разделувате.
15. Прославувајте важни настани
Создадете „семејно време“ заедно кога сте заедно и разделени. На пример, можете да направите повик за зумирање за да прославите нешто едни со други во семејствата. Фактот дека и двајцата сте разделени не треба да биде причина за слаба слава.
Ова само ќе се натрупа и ќе доведе до тепачки.
Земе
Дали е нормално да се борите со секојдневните долги релации во врска? Може да има денови кога вашите борби на долги врски ќе бидат пожестоки од другите денови. Меѓутоа, ако тоа се случувало во текот на вашата врска, ова треба да се поправи.
Запомнете дека недоразбирањата, несогласувањата и грешките се случуваат кај сите парови. Значи, не заборавајте да ги следите гореспоменатите совети за борби на долги врски.