Содржина
- Заштитете ја вашата врска и направете ја да трае
- 1. Најдете личен простор
- 2. Создадете дневна структура
- 3. Комуницирајте
- 4. Дајте благодат за с whatever што се појавува
- 5. Имајте состаночни ноќи
- 6. Имајте повеќе секс
- 7. Пот заедно
- 8. Одржувајте хигиена
- 9. Кога навистина треба, користете слушалки како тампон
- 10. Запомнете, и ова ќе помине
Сега сме на удар на социјалната изолација поради глобалната пандемија, и дали досегашното искуство беше главно позитивно или главно негативно, најверојатно ќе почнат да се појавуваат предизвици околу тоа како да се одржува врската.
Ако се самоизолирате дома со вашиот значаен друг, без разлика дали станува збор за долгогодишен сопружник, постојан партнер или нова врска, романтичната фантазија која можеби постоеше неколку дена за какви карантин почнува да исчезнува.
Можеби сега сте се прашувале како да одржите врска и што да правите како двојка за време на социјалната изолација.
Без дефинитивен крај на повидок, се чини дека е важно да разговарате за совети за подобар брак, заедно со техниките и тактиките за да останете здрави и да останете среќни, за време на социјалната изолација со вашиот партнер.
Заштитете ја вашата врска и направете ја да трае
За да ви помогнеме да се снајдете во овие нови врски, еве неколку совети за брак како водич што ќе ви помогне вие и вашите значајни други луѓе да живеете заедно со што е можно поголема леснотија и благодат.
Овој водич за тоа како да ја одржувате врската, исто така, ќе послужи како корисен извор за тоа како да ја одржувате врската интересна и покрај мрачната атмосфера.
Запомни, ова се времиња без преседан кога начинот на одржување врска е прашање на главите на многу парови.
Како поединци и како глобална култура, никогаш порано не сме доживеале вакво нешто.
Поради ова, во моментов има многу стрес и вознемиреност во воздухот. Едно од најважните работи што можеме да ги направиме, и за себе и за луѓето со кои живееме, е да запомнете дека приспособувањето бара време и сите ние го правиме најдоброто што можеме.
Со оглед на тоа, без дополнително поздравување, еве совет за брак „како да се одржува врската за време на социјална изолација“.
1. Најдете личен простор
Не сме навикнати да бидеме дома цел ден, секој ден и дефинитивно не сме навикнати да бидеме дома цел ден, секој ден со нашата значајна другарка.
Поради ова, важно е и двајцата да најдете време и простор каде што можете да бидете сами. Без разлика дали станува збор за спална соба, трем или маса во аголот, осигурајте се дека добивате доволно време и простор што е само ваш и ваш.
Користете го ова како место за одморете се и наполнете се така што кога сте со вашиот партнер, ќе можете да се појавите посреќни и поприземни. Направете го тоа онолку често колку што ви треба и не се навредувајте кога вашиот партнер го прави истото.
2. Создадете дневна структура
Нормално, нашата дневна структура се создава околу работата и социјалните обврски. Се будиме рано за да работиме навреме, продуктивни сме во текот на денот за да се сретнеме со пријателите за среќен час или да сме дома за вечера и мудро го користиме времето во текот на неделата за да играме викенд На
Истата мудрост е ефикасна кога станува збор за следење совети за тоа како да се одржува врската во вакви времиња.
Во моментов, со таа структура низ прозорецот, поважно од кога било за нас е да креираме сопствен распоредНа Ова ќе ви помогне да останете фокусирани и продуктивни и како резултат на тоа, повеќе способни да се покажете добро за себе и за вашата врска.
3. Комуницирајте
Корисна алатка за секоја врска, а особено врска во карантин, е комуникацијата. Додека навигирате овој пат, редовно пријавувајте се со вашиот партнер.
- Како се чувствувате двајцата?
- Што ти треба?
Котворете ги каналите за комуникација и не заборавајте да не ги сфаќате работите премногу лично. Наместо тоа, слушајте отворено кога вашиот партнер зборува, обидете се да разберете од каде доаѓаат и запомнете дека и тие прават се од себе.
4. Дајте благодат за с whatever што се појавува
Ова се единствени времиња. Дефекти може да се случуваат почесто од вообичаено во моментов. Но, не грижете се, тоа е знак на времето.
Ова е ситуација под висок стрес и важно е да си дадете на себе и на вашиот партнер благодат какви било однесувања и емоции да се појават.
5. Имајте состаночни ноќи
Лесно е да се заборават ноќните состаноци во моментов. И онака го трошите целото време со вашиот партнер, нели? Значи, нели секоја ноќ е ноќ?
Одговорот е не. Со цел да ја одржите искрата на врската, направете планови заедно да правите забавни и романтични работи.
Во време на глобална пандемија, какви романтични идеи можат да пробаат паровите?
Можеби се шетате попладне, одвојувате неколку часа за да гледате филм или палите свеќи и пиете шише вино.
Погледнете исто така:
Што и да одлучите да направите, проверете дали овој пат е фокусиран само на вас двајца.
6. Имајте повеќе секс
Целото време го поминувате дома токму сега, па можеби и ќе уживате.
Ништо не предизвикува врска и хемија повеќе од утринско лупање по чаршафи, попладневен брзак или ноќна средба која завршува со физичка интимност.
Плус, сето тоа вежбање и ендорфин ќе ве одржат и двајцата среќни и задоволни за време на карантинот.
Имајте повеќе секс за да доживеете помалку стрес.
Поврзано читање: Како да имате повеќе секс во бракот-одржувајте здрав сексуален живот во брак
7. Пот заедно
Одржувајте се едни со други мотивирани и во форма со тоа што ќе вежбате заедно.
Вежбањето заедно создава врска; и двајцата ќе се чувствувате добро во вашите тела, а шансите се дека тоа ќе доведе до другарство, смеа, а можеби и секс.
Вежбањето ја зголемува самодовербата и ендорфинот, што го прави одлична дневна активност за паровите да прават заедно.
8. Одржувајте хигиена
Не дозволувајте вашата лична нега, здравје и хигиена да паднат само затоа што не треба да одите никаде. Запомнете, живеете со вашиот партнер и тоа значи дека ќе ве гледаат цел ден, секој ден.
Останете чисти, останете свежи и не заборавајте редовно да ја менувате облеката. Кога изгледате добро, се чувствувате добро, и ова најверојатно ќе влијае на енергијата во вашиот дом.
9. Кога навистина треба, користете слушалки како тампон
Ако живеете во непосредна близина и ви треба малку време за себе, ставете некои слушалки и слушајте музика, а подкаст, или аудио книга.
Тоа е убаво бегство од реалноста и ве пренесува во вашиот внатрешен свет. На овој начин, вие и вашиот партнер може да бидете заедно во иста просторија, но ќе се чувствувате километри одвоено. (Само внимавајте да не ја користите прекумерно оваа алатка или да ја користите како начин за „проверка“ на врската.)
10. Запомнете, и ова ќе помине
Работите можеби се чувствуваат огромно во моментов без крај на повидок, но не треба да лудувате и да започнете да планирате за следните пет години засолниште. Без разлика дали станува збор за уште неколку недели или уште неколку месеци, и ова ќе помине и наскоро ќе се вратите на светот.
Потсетувањето на ова може да ви помогне да бидете здрави и може да ви помогне да го цените овој пат заедно со саканата личност многу повеќе.
Ако ви треба помош во ова време, ние нудиме видео -советување во CA од лиценцирани терапевти обучени за советување парови.