Содржина
- Сосема е ново
- Паровите влегуваат во режим на раздразливост и нула толеранција
- Значи, што правиме?
- 1. Сите ние цветаме во одредени сезони и од специфични причини
- 2. Мора да го држите златниот клуч за вашето срце и вашите партнери
- 3. Двете страни мора да се сметаат за одговорни
- 4. Познајте се себеси кога ќе се соочите со тешкотии во животот
- 5. Научете што значи да се сака безусловно
- 6. Одвојте време во осаменост за да ја исчистите главата
- 7. Останете подалеку од етикетирање
- 8. Воздржете се од зборови што се навредливи, осудувачки и во целина негативни
- Како заклучок, бракот е работа во тек
Како одиме од „не можам да се видам себеси без тебе“ во „не можам да поднесам да сум околу тебе“? Зошто визијата засекогаш одеднаш станува неподнослива?
Во последните десет години, работев со парови од сите сфери на животот и слушав секакви приказни. Едно нешто што останува константно е промената што неизбежно го потресува секој брак во неговото јадро.
Сосема е ново
Кога ќе одлучиме да ги споиме нашите животи и да станеме семејство, ние сме вamубени еден во друг и плени од возбудата на новото поглавје што треба да го напишеме заедно.
Можеме да го напишеме како што сакаме. Но, премногу често не оставаме простор за уредување. Не сме едуцирани за loveубов. Ние дури и не сфаќаме дека на loveубовта и бракот им се потребни вештини и вештини како и секоја друга цел што би сакале да ја постигнете.
Нашата посветеност да се сакаме едни со други низ густиот и тенкиот е она што треба да биде капетан на нашиот брод.
Иронијата е што бродот ретко плови по мирното море, а капетанот едвај го знае патот. Можеби е фер да се каже дека нашето ветување треба да биде нашата подготвеност и храброст да ја совладаме лекцијата за loveубов и да продолжиме да се развиваме.
Реалноста е дека бракот оставен само на грбот на она посебно чувство што го имавте за вашиот партнер, со текот на времето ќе го изгуби својот пулс и рамна линија.
Паровите влегуваат во режим на раздразливост и нула толеранција
Откако врската и чувството за хармонија се компромитирани, паровите влегуваат во режим на раздразливост. Сthing што правите или кажете, ќе се смета против вас.
Нема да има толеранција за грешки и сигурно нема да се прифати извинување. Станува напнатост град. Паровите имаат тенденција да се оддалечуваат, бидејќи не се усогласени едни со други.
Победата на расправија станува поважна од обработливоста на нивната врска. Прекувремена работа и во многу случаи, тие преземаат чекори подалеку од нивната првобитна цел и стануваат жртви на субјективното мислење за себе и луѓето околу нив.
Значи, што правиме?
Како да ги усогласиме разликите? Сведок сум на патувањето од раната фаза на бракот до точка на разделба и на патот постојат можности за учење и растење.
Еве неколку примери што ќе ви помогнат да го подготвите вашиот брак за успех, без оглед на тоа до каде се работите.
1. Сите ние цветаме во одредени сезони и од специфични причини
Обрнете внимание на околината во која вашиот партнер секогаш напредуваше. Секој поединец има свои преференции и толеранција кога станува збор за луѓе, места и работи. Но, кога се венчаме, стандардно, претпоставуваме дека цветаме во исто време.
Ова не може да биде поголема стапица за разочарување.
Имајте на ум дека само затоа што сте во брак сега, вашата природа нема да згасне. Природата секогаш ќе преовладува, а вие не сакате да бидете шокирани кога тоа ќе се случи. Затоа, преминете во набervationудување и режим на откривање.
2. Мора да го држите златниот клуч за вашето срце и вашите партнери
Кога станува збор за комуникација, навикнати сме да се потпираме на размена на зборови за да се чувствуваме слушнато и да го слушаме нашиот партнер. Меѓутоа, кога вратите за комуникација се затворени, ништо нема да помине.
Од суштинско значење е да знаете како вие и вашиот партнер се поврзувате и преземате информации.
Можеби ќе треба да се држите и прегрнете за да се отворите прво додека вашиот партнер треба да ја знае причината за нешто. Јас го учам овој концепт во мојата тренинг практика преку ULT Assessment, сеопфатна алатка за разбирање на вашата природа.
3. Двете страни мора да се сметаат за одговорни
За да се одржи здравјето и интегритетот на секој брак, двете страни мора да се сметаат за одговорни за одржување на нивната благосостојба како примарен фокус.
С sometimes што е потребно понекогаш е компромитиран ум и тело да ја сменат нашата перцепција и да доаѓаат од многу негативна перспектива. Кога се чувствувате уморни, испарливи, одвоени, во физичка болка и какво било друго чувство на непријатност, вашата способност за безусловно loveубов ја напушта просторијата и ќе се држите за с anything што ќе создаде повеќе исти чувства во вас.
Бидете сигурни да се пријавите сами наутро, пладне и навечер и да ги нахраните вашите внатрешни потреби пред да очекувате вашиот партнер да ги исполни за вас.
4. Познајте се себеси кога ќе се соочите со тешкотии во животот
Нормално е нашите натпреварувачки обврски и секојдневните обврски да н drain исцедат и да не одвлечат во непријатен простор.
Влегувањето во вашиот дом после долг ден може да биде многу ризично.
С Everything што сте споиле во себе, може да се чувствувате како вулкан што е подготвен да еруптира. Паузирајте неколку минути, дишете длабоко и внесете ја вашата свест за тоа како се чувствувате и што сакате да направите со таа емоција.
Неопходно е да бидете свесни за тоа како се однесувате кога сте во тешка положба. Осигурајте се дека го соопштувате тоа со вашиот партнер и не го шокирајте или отуѓувајте со вашиот одговор.
5. Научете што значи да се сака безусловно
Парадоксално е да се каже дека ќе направите нешто кога дури и не знаете што навистина значи. На олтарот, ние ветуваме дека ќе се сакаме безусловно, но сепак кога ќе се појават условите; ние сме премногу брзи за да ја испуштиме топката.
Еден од најбрзите и поефективни начини да ја покажете својата безусловна loveубов без да создавате конфликтни емоции во себе е да го прашате партнерот што му е најпотребно од вас.
Никогаш не земајте го вашето однесување или одговорот на вашиот партнер на нешто според номиналната вредност.
Можеби, нивната реакција е натрупана лутина и непријатност. Однесувајте се кон себе и кон вашиот партнер со убов, и ќе добиете сосема поинаков резултат.
6. Одвојте време во осаменост за да ја исчистите главата
Кога се чувствувате како да се откажувате бидејќи ништо што правите не прави разлика, запомнете дека занемарувањето води кон поголема занемарување.
Во ред е да одвоите време во осаменост за да ја исчистите главата и да работите на тоа да бидете повнимателни, но бидете сигурни дека ќе ја наведете оваа потреба, за да не го отуѓувате партнерот за време на процесот.
Од друга страна, кога вашиот партнер бара од вас да внимавате на нивниот тајминг и да не го земате ова барање како потврда за растојанието помеѓу вас.
7. Останете подалеку од етикетирање
Имаме тенденција да ги повредуваме оние што ни се најблиски.
Loveубовта раѓа предвидливост и безбедност. Со тие сензации, доаѓа удобноста да им го притиснеме нашето субјективно толкување на нивното однесување и затоа предизвикува најголем јаз меѓу нас.
Важно е да знаете дека вашите зборови се важни и тие можат да пробијат низ срцето и да остават голема лузна.
8. Воздржете се од зборови што се навредливи, осудувачки и во целина негативни
Луѓето не отскокнуваат толку брзо колку што можат да прикажат. Бидете нежни со вашите зборови и држете се подалеку од потребата да го поврзете однесувањето на вашиот партнер со опис.
Како заклучок, бракот е работа во тек
Тоа е дел од нашата реалност што живее, дише и се развива, и само оние што знаат да се подобрат и импровизираат можат вистински да уживаат во нивната заедница.
Среќна изградба и реконструкција на вашиот брак.