Содржина
- 1. Поставување прашања
- 2. Испрати порака
- 3. Следува големиот разговор
- 4. Преземете ја контролата врз интимното искуство
Да се разбереме, по шест месеци, шест години или 25 години повеќето двојки се оддалечуваат од возбудливата интимна врска до здодевност. Несоодветност. Фрустрација.
Еве четири главни клучеви кои ќе ви помогнат да го додадете тој зачин и возбуда во вашиот сексуален живот, кои можеби недостасуваа барем многу месеци, и многу години во најлошото.
1. Поставување прашања
Кога последен пат го прашавте партнерот што посакуваат во врска со вашите интимни искуства? Кога последен пат им испративте текст или е -пошта особено, кои се многу поефикасни отколку лично разговарање и ги прашавте што би сакале да направат поинаку во однос на интимноста? Во однос на сексот?
Ме воодушевува кога работам со парови на кои им е многу досадно нивниот сексуален живот, колку од нив престанаа да ги поставуваат најважните прашања што ги набројав погоре.
А зошто е тоа така? Па број еден, има огорченост. Негодувањата секојпат ви пречат на интимноста. Повеќето парови, кога ги замолувам да ги споделат своите најинтимни мисли, веднаш се затвораат. Не е срам. Не е вина. Тие не сакаат да зборуваат пред партнерот за интимност и она што го посакуваат бидејќи се премногу лути поради работи за кои никогаш не се грижеле.
Значи, ако сте еден од оние луѓе, ако спаѓате во категоријата за која веќе не се грижите за сексот, бидејќи имате премногу огорченост, треба да работите со советник, министер или тренер за да се ослободите од прво негодувањата. Чекор еден. Ако не го направите ова? Ништо, и мислам ништо нема да се промени.
2. Испрати порака
Сега, под претпоставка дека веќе сте ја завршиле работата и дека имате минимални незадоволства, да се вратиме на она што го кажав погоре. Испратете е -пошта, или порака до вашиот партнер денес, не утре, не недела, туку денес и прашајте ги што им недостасува во сексуалниот живот со вас.Ајде да видиме дали ќе ризикуваат да бидат отворени и ранливи и да ви дадат клуч за она што тие го сакаат за да го направат вашиот интимен живот повозбудлив.
Сам, сакам да испратите е -пошта или текст до вашиот партнер, кажувајќи му што сакате во вашиот интимен живот. Дали е тоа како се бакнуваат? Дали е тоа како те држат за рака? Или како ве гушкаат додека заминувате на работа?
Ваквата комуникација е неверојатно важна. Овој тип на е -пошта или текст ја отвора вратата за следниот дел од оваа равенка.
Потоа, откако ќе им кажете во што уживате во вашето интимно искуство, полека започнете да објаснувате што е тоа што би сакале да го направите покрај она што тие веќе добро го прават.
И бидете конкретни. Не ги оставајте да погодуваат. Не кажувајте работи како „Би сакал да бидам поинтимен со вас“, тоа не значи ништо.
Haveе мора да ризикувате за да добиете нешто големо во животот. Можеби ќе им речете: „Би сакал да бидам поинтимен со вас, што значи да се вратам на времето кога се состанавме и водевме loveубов трипати неделно“. Сега сте испратиле нешто што тие можат да им ги завртат главите кога ќе седнете да разговарате за зголемување на зачинот во вашиот интимен живот.
3. Следува големиот разговор
Откако разменувавте е -пошта и текст, што е безбеден начин да започнете да додавате зачин во вашиот интимен живот, сега треба да седнеме и всушност да се соочиме едни со други за да разговараме во која насока треба да оди врската.
Ова секогаш треба да се прави надвор од спалната соба. Не за време на сексот, не само после сексот, бидејќи сите ние сме премногу ранливи во тој временски период.
Кажете им дека сакате да одите на прошетка за да разговарате за подобрување на вашиот интимен живот. Или седнете во кујната со шолја кафе и само опуштено разговарајте каде сакате да одите. Пред да го водите овој разговор, замолете ги да бидат со отворен ум, ве молиме да не ве затвораат, дека ако не се согласуваат со нешто што го кажувате, тие едноставно можат да кажат дека не е во ред, наместо да ве исмеваат или целосно исклучување на сите препораки што можеби ги имате.
Открив дека кај многу парови овој дел од разговорот може многу да се подобри со работа со професионалец. Неодамна, имав шанса да му помогнам на пар во Калифорнија преку Скајп кој имаше екстремни интимни проблеми. На двајцата им беше досадно. Но, и двајцата беа исполнети со незадоволство. Откако ги исчистивме незадоволствата однадвор и ги имавме и двајцата на Skype за нивната сесија, тие беа многу отворени да одговорат на прашањата што им ги дадов. Ова, исто така, одзеде дел од срамот од секој од нив да мора да биде лидер во разговорот.
4. Преземете ја контролата врз интимното искуство
Дали некогаш сте му кажале на вашиот партнер дека ќе ја преземете контролата врз интимното искуство што сакате да го споделите со него оваа вечер? Дали некогаш сте им испратиле текст во кој пишува: „Кога ќе се вратите дома вечерва, сакам да ги затворите очите и едноставно да влезете во спалната соба? Willе те држам за рака за да не влезеш во ниеден wallsид, но навистина сум возбуден од она што го планирав за тебе.
Во веќе наместената спална соба имате свеќи, можеби свилени или сатенски чаршафи и тивка музика што свири во позадина.
Сега има неколку парови што ќе ги разгледаат горните четири чекори и ќе кажат дека се основни во однос на додавањето зачин во нивната врска. Но, тука нема суд. Ако горенаведеното е благо, дивејте на свој начин.
Но, ако треба да започнете некаде, ако ви е здодевно и знаете дека ви е потребна помош за повторно да создадете повозбудлив интимен живот, четирите горенаведени чекори ќе ве поттикнат.
Мислам дека клучот е да сфатиш дека ти треба помош и да ја побараш. Постојат илјадници советници и терапевти како мене низ целиот свет, кои се повеќе од среќни да ви помогнат да ја вратите интимната возбуда што ја имавте кога го започнавте вашето искуство во состанување и брак. Не чекај. Денес е денот кога треба да го фатите партнерот за рака и срце ... И водете го на пат кон подлабока интимност и поврзаност “.