Содржина
- Почнете од мал, започнете безбедно
- Потсетете се на својата вродена достојност
- Создадете ментална листа на теми за разговор
- 1. Коментирајте нешто што го забележувате во врска со вашиот синдром
- 2. Коментирајте што има околу вас
- 3. Коментирајте тековен настан
- Се ангажиравте, па продолжете така
- Имаш врска
- Бидете автентично „вие“
Дали сте заинтересирани за некој посебен? Тоа е едно од најслатките чувства на светот, нели? Ги гледате, очите ви се свртуваат надолу, се обидувате да ја задржите насмевката, чувствувате како ви палат образите. О, многу сакате да разговарате со нив, но вие сте премногу срамежливи. Погоди што? Тука сме да помогнеме! Продолжете да читате за неколку совети за тоа како да се отворите и да му пристапите на вашиот интерес. Спремни? Вдишете длабоко бидејќи ќе биде прекрасно возење.
Почнете од мал, започнете безбедно
Добро, знаеме дека си интроверт и болно е да бидеш првиот што ќе се поздрави. Значи, да го започнеме ова со вежбање.
Goingе се поздравиш со една личност дневно, но не и со својата ushубов.
Тоа може да биде соученик, соработник, некој што секој ден го гледате во метрото или автобусот, ваш сосед. Секој што нема да се извлече од вас кога ќе се поздравите со нив.
Целта на оваа вежба е да ви покаже дека светот не се распрснува кога ќе преземете иницијатива и ќе кажете „здраво“ прво на некој што ви е познат. Откако ќе го направите ова две недели, ќе изградите доволно самодоверба за да му кажете „здраво“ (или „здраво“ или „Како оди?“) На вашата crубов.
Потсетете се на својата вродена достојност
Честопати срамежливите луѓе имаат ниска самодоверба што придонесува за нивниот страв да допрат до другите. „Тие нема да бидат заинтересирани за мене“, може да си речат.
Сега е време да работите на вашите афирмации.
Вежбајте го ова секој ден до крајот на животот. Ова е докажано дека помага да се зајакне чувството на самодоверба и благосостојба. Колку подобро се чувствувате за себе, толку е полесно да ги преземете тие ризици и да започнете разговор со сите околу вас, вклучително и со вашата ushубов!
Создадете ментална листа на теми за разговор
Добро, значи успеавте со „Здраво, како е?“ и вашата приврзаност одговори „Одлично? И ти?". Имаш влечење! Како ги одржуваш работите? За ваша среќа, во вашата глава имате список со обични теми за разговор. Извлечете едно од овие за да бидете заинтересирани:
1. Коментирајте нешто што го забележувате во врска со вашиот синдром
Тетоважа, фризура или боја, нешто што го носат („убава обетка!“) Или парфем („Тоа мириса одлично! Каков парфем носиш?“)
2. Коментирајте што има околу вас
Ако сте на училиште, кажете нешто за вашиот следен час или прашајте го вашиот интерес за нивниот. Ако сте на работа, коментирајте колку ви е лудо утрото и прашајте го вашиот ushубител дали тие се исто така преоптоварени како и сите други.
3. Коментирајте тековен настан
„Дали го гледавте натпреварот синоќа?“ секогаш е добар почетник за разговор, освен ако не сте fanубител на спортот. Во тој случај, одберете политика, утринско патување или која било жешка тема што е актуелна во последно време.
Се ангажиравте, па продолжете така
Сега ти и твојот ushубител зборуваш. Чувствувате дека тие се заинтересирани; тие не прават изговори за да се обидат да ја завршат дискусијата. Говорот на нивното тело сугерира дека сакаат да продолжат така: нивните нозе се насочени кон вас и тие се „огледало“ на она што го правите - можеби прекрстувајќи ги рацете преку градите или туркајќи ја заскитаната коса назад зад нивното уво кога и вие го правите истото. Сите добри знаци!
Во овој момент, можете да предложите да земете кафе или безалкохолен пијалок и да го преместите разговорот на место каде што можете да продолжите да разговарате додека пиете пијалок.
Имаш врска
Вашата ushубов се согласи да оди на кафе со вас. Нервозно?
Земете длабок здив и потсетете се дека вашата ushубов сака да продолжи да зборува со вас.
Вие сте интересна, kindубезна и добра личност. На кафе, понудете да платите за овој „датум“. Е покаже дека сте дарежлива личност и ќе испратите порака до вашата сакана дека ви се допаѓа повеќе отколку само како пријател.
Сега е време да се вратите на вашата ментална листа на теми за разговор во случај да се „замрзнете“ и да ја изгубите нишката за дискусија. Еве неколку дополнителни начини да го задржите говорот напред и назад:
- Отворете ги телефоните и коментирајте некои од вашите смешни слики.
- Покажете си едни со други смешни меми
- Покажете некои од вашите омилени видеа на YouTube - на пример, се отвора студ за SNL.
- Споделете ги вашите музички плејлисти и разговарајте за вашите омилени бендови. (Поканете ја вашата ushубов на претстојниот музички настан ако го имате на ум.)
Бидете автентично „вие“
Ако сте срамежлива личност, можеби мислите дека е подобро да посвоите „персона“, имитирајќи некого на кого му се восхитувате или гледате како по-екстровертна од вас. Не правете го ова. Сакате да ви се допадне она што навистина сте, а не некој што го прикажувате.
Биди свој, се што имаш.
И ако вашата ushубов не е приемчива кон вас - ако почувствувате дека губат интерес - тоа е во ред. Потсетете се дека ова не е отфрлање. Едноставно, вие не сте толку добар натпревар еден за друг како што првично мислевте.
Ова се случува постојано и не значи дека не сте одлична личност. Продолжете да се ставате таму. Lifeе имате други здроби во животот, за среќа. И еден ден, тоа мало „здраво, како е?“ Тоа ќе биде почеток на убава, lovingубовна врска.