Содржина
- Злобната страна и добрата страна
- Темната страна на душата
- Прифатете ја вашата страна во сенка
- Како да ја прифатите вашата темна страна
- Завршни зборови
Дали некогаш сте забележале како изгледа вашето дете со различни личности кои се појавуваат во различни периоди?
Сите ние имаме „темна страна“- нашата „темна сила“, односно алтер его, сенка, потсвест- нашиот сопствен г-дин Хајд. И, понекогаш се обидуваме да го контролираме нашето дете користејќи го истото.
Клучот е да ја препознаете добрата и лошата страна и да ја прифатите вашата темна страна.
Така треба да се обидеме да се излечиме. Прегрнувајќи ја својата темна страна, ќе можете да им помогнете и на децата.
Ова е една од основните вештини за родителство што треба да ги вклучиме за да практикуваме позитивно родителство.
Злобната страна и добрата страна
За да го илустрирате присуството на споменатиот негативец, разгледајте ги вашите решенија за Денот на благодарноста, Божиќ и Нова година- „Нема повеќе да се заситувам со храна ...“
Потоа, додека часот се приближува, полека, се појавува нашата темна страна, „Само уште едно парче пита a-la-mode ..“. После, што си кажуваш?
„Вие сте лоши, така и така, (додајте го омиленото име, тука) никогаш повеќе нема да можете да го контролирате ова тело!“
И ние решаваме да бидеме повеќе дисциплинирани и ограничени со самите себе. Дали некогаш сте ја испробале оваа тактика со вашите деца? Не работи!
Проблемот е што овој дел од нас се смее наспроти казната. Можеби сте забележале дека вашите деца го отсликуваат овој аспект.
Работата на нашата страна во сенка (и нашите деца) е да се бунтуваме и да ги кршиме правилата за да не спречиме ригидност и поларизација од една гледна точка.
Кој е овој престапник кој излегува во најнеповолните моменти и ги попречува вашите најубезни планови да „бидете добри“? Кога бевте млади, некој ви рече: „Не, не! Не смееш! ”
Така се роди делот од вас што рече: „О, да, можам! И не можеш да ме спречиш! “ Колку повеќе тие го туркаа својот пат кон тебе, толку повеќе се копаше во тебе.
Погледнете го ова видео за подобро да ја разберете механиката на темната страна. Видеото ќе ви помогне да добиете подлабок увид за подобро да ја прифатите темната страна.
Темната страна на душата
Ние ги интернализираме нашите искуства од детството, и тие го сочинуваат тоа што сме сега. Особено ги интернализираме нашите родители и авторитети.
Твоите родители живеат во твојата потсвест и може трчај те Спротивно на тоа, ако го притиснете својот пат кон вашето дете, ќе го зајакнете неговиот отпор.
Колку повеќе мислиме дека тој дел од нас (или нашите деца) е лош, толку повеќе н run водат несвесно. Постои „родителски дел“ од вас што вели: „Одиме на диета. Нема повеќе слатки! ”
Тоа го буди „детскиот дел“ од вас што вели: „О, да, можам, а ти не можеш да ме спречиш!“ Само што создадовме борба за моќ во себе.
Тоа се случува со храна, лекови, алкохол, секс, работа, вежбање- именувајте го, можеме да направиме с anything толку многу што е „лошо“ за нас.
Кој е одговорот на оваа борба за моќ?
Прифатете ја вашата страна во сенка
Прво, замислете дека вашата психа (и вашето дете) е како нишало. Ние ја имаме нашата зла и добра страна. Колку повеќе се обидуваме да го поларизираме нашето однесување (или нашето дете) на „добрата“ страна, толку посурово ќе ни се ниша нишалото на спротивната страна.
Тоа е јин и јанг, прифатете ги и двете, бидејќи тие се валидни и неопходни за живеење. Така да, прифатете ја вашата темна страна!
Космичката шега е дека она што најмногу го мразиме кај другите е она што не го прифаќаме во себе.
За да го смирите замавнувањето за да бидете избалансирани во животот, понекогаш е соодветно да дозволите некои од она што самите ги негирате. Направете договор со себе за да имате парче пита секоја вечер по вечерата.
Тогаш нема да морате да одите „диво свињи“ (без намера да играте зборови) на хранење, бидејќи не знаете кога некогаш ќе си дозволите повторно да пиете пита.
Проверете ја потребата за подлабоко. Запрашајте се: „Која потреба не се исполнува во оваа врска или ситуација? Дали сум подготвен да кажам „не“ на ова однесување, со што ќе направам повеќе простор во мојот живот за нешто подобро?
Погледнете подлабоко од опозициското однесување на вашето дете. Каква потреба нивното однесување несоодветно се обидува да се исполни?
Како да ја прифатите вашата темна страна
Преименувајте го „лошото јас“ со почесно име. Нашето негативно однесување не одвлекува од гледање на нашите основни проблеми кога не сме подготвени да ги погледнеме. Дајте your на вашата темна страна прекрасно индиско име како Огнени Виножито, или благородно грчко име како Херакле.
Почнете да размислувате за вашата темна страна како нешто што ве заштитило од вашата болка. Прифатете ја вашата темна страна како суштински дел од вас што има што да каже.
Нашата внатрешна битка н dist одвлекува од основните прашањаНа Ако останеме во борбата за имиџот на телото, зависноста од супстанции, работохолизмот, лошите проблеми во врската, неуспехот и стравот од успех, никогаш не треба да го разгледуваме подлабокиот проблем.
Овие основни прашања може да бидат доста сериозни, и секој од вас веќе има добра идеја за тоа што е вашето.
Тоа е она што не ви се допаѓа да размислувате за тоа што се случило во младоста, еднаш или постојано како инцест или нешто толку суптилно како родителот кој не се согласува, чии пофалби никогаш не би можеле да ги заработите, што може да биде емотивно уништувачко.
Ако сте подготвени да започнете да го разгледувате потеклото на вашите болни проблеми, добра идеја е да побарате професионално водство бидејќи ова може да биде застрашувачко и непознато патување.
Откако ќе ја цените, сакате и синтетизирате вашата страна од сенка, таа повеќе нема да ве спушта несвесно или ќе излегува на несоодветен начин. Повеќе нема да ги привлекувате луѓето да ви го отсликаат, како вашите деца.
Секако, ќе станете поприфатливи за вашите деца, со што ќе ублажите многу од борбите за моќ. Имајте сочувство кон себе кога ќе се фатите како го правите „лошото“ однесување.
Завршни зборови
Подарете си безусловна убов и потврдете дека учите од вашите грешкиНа Поставете разумни граници за тоа што е соодветно да се грижите за вас и вашите деца.
Не се тепај! Тогаш вашата сенка не мора да се враќа под земја и да чека можност да се појави.
Мудрите мајстори велат дека за да бидеме цели, урамнотежени и интегрирани, мора да ги сакаме сите аспекти на себе, „добри“ и „лоши“.
Во меѓувреме, прифатете ја вашата темна страна. Нека силата биде со тебе!