Содржина
- Што е брачна разделба?
- Имајте заедничка заедничка цел
- Бидете почитувани и убезни
- Никогаш не го притискајте партнерот
- Избегнувајте повратна врска
- Не ги влечете децата во мешавина
- Поставете граници и држете се до нив
- Редовно комуницирајте
Според една студија, 50 проценти од браковите завршуваат со развод; тоа е горчливата вистина. Паровите со надеж дека ќе ги обноват своите бракови, се одлучуваат за разделба за да создадат простор за да проценат дали ќе се разведат или не.
Разделбата во брак е сценарио во кое брачен пар престанува да живее заедно без да се разведе.
Што е брачна разделба?
Брачната разделба може да биде почетниот чекор за развод; освен ако партнерите не ги применат вистинските вештини за да го користат како алатка за помирување.
Брачната разделба на брачните другари може да се направи и неформално или преку законска разделба со поднесување на договор за разделба на суд.
Кога се занимаваат со разделба во брак, двајцата сопружници мора да преземат иницијатива за да имаат плодна разделба што подоцна може да доведе до блажен брак.
Како да се справите со разделбата на бракот? А кој е најдобриот начин за справување со брачната разделба?
Погледнете исто така:
За да ви помогнеме да се справите со разделбата од вашиот брачен другар, наведовме неколку основни дози и не треба да се разделат за да се осигурате дека ќе можете да ја користите брачната разделба како алатка за да се вратите заедно и да го подобрите бракот.
Имајте заедничка заедничка цел
Кога ракувате со разделба, бидете во согласност со вашиот брачен другар зошто треба да донесете одлука за разделба.
Слепо одвојување е тешко да се поправи и остава повредени чувства меѓу партнерите, продолжувајќи го процесот на лекување.
Дозволете вашиот брачен другар да ги разбере вашите чувства и вашата потреба да одвоите време од бракот во корист и на вас и на децата.
Обемниот простор и време даваат простор да донесете трезвена одлука без влијание на вашиот партнер.
Се добива можност да се рефлектира и да се спроведе SWOT (Сила, слабости, можности и закани) анализа за брачните цели.
Меѓутоа, за да се осигурате дека имате продуктивна брачна разделба, исто така мора да разјасните сет цели за разделување на бракот.
Целите за разделување на бракот мора да вклучуваат:
- Временската рамка за разделба на бракот
- Одговорности и улога на секој партнер за време на периодот на разделба
- Ограничувања и правила што двајцата сопружници ќе ги следат за време на разделбата
- Очекувањата на двете страни да го поправат бракот
Бидете почитувани и убезни
Разделбата може да има корени во нерешените разлики, неподготвеност да си простите еден на друг, да не преземете одговорност за вашите постапки и лоша комуникација.
Со сите овие повредени чувства, вашите емоции можат да поттикнат навреди или горчливи вербални искази што ја зголемуваат емоционалната дистанца помеѓу вас двајца.
Преземете ја контролата над вашите емоции; дозволете расудувањето да го заземе централното место во тоа време.
Да се биде почитуван и kindубезен за време на разделбата ќе игра голема улога во усогласувањето на бракот и исто така ќе обезбеди вашите деца да бидат заштитени од емоционални лузни.
Никогаш не го притискајте партнерот
Ова е „време за мене“ идеално за самооценување и осознавање на значењето на вашиот брачен другар во вашиот живот.
Меѓутоа, разделбата со себе носи страв од неизвесност. Овој страв ги принудува партнерите да се принудуваат едни со други да направат несакајќи избор, што е штетно за секоја врска.
Исто како што ви треба време да го направите широкиот чекор за раскинување или склучување брак, дозволете му на брачниот другар да носи независни одлуки без притисок.
Личната пресуда ја дефинира проценката на ситуацијата и трајно решение.
Побарајте советник за брак
Советувањето за брак е форма на психотерапија што им помага на паровите да ги идентификуваат конфликтите и да ги решат со цел да ја подобрат својата врска. Звучи како нешто што двојката во разделба може да го искористи.
Посветете се на одлуката да побарате услуги од професионална трета страна за да ви помогне и на двајцата во процесот на лекување.
Мора да сфатите дека со изборот за брачен советник, можете да пристапите до различни структурирани техники за да и дадете насока на вашата врска и покрај разделбата.
Тие, исто така, ви помагаат да извршите во најсоодветната насока по внимателни размислувања и проценка на ситуацијата.
Ако с still уште се држите до повредените чувства, простувањето не е опција за вас, сепак, тоа е од суштинско значење за обновување на бракот. Советувањето може да биде корисно и за наоѓање прошка.
Советувањето за брак е корисно како терапевтска мерка за ослободување од продолжување на животот без да влијае на вашето здравје.
Избегнувајте повратна врска
Никогаш не одлучувајте за друга врска пред официјално да се разведете од сопругот или сопругата.
Уживајте во личниот простор и време со инвестирање во негување на себе. Ако имате деца, тогаш е време да им го посветите целото внимание сега кога ја играте улогата и на мајка и на татко.
Не ги влечете децата во мешавина
Разделбата или разводот може да имаат катастрофално влијание врз животот на детето. Разделбата може да биде болен процес за вашите деца што може да доведе до внатрешни и надворешни проблеми.
Истражување укажува дека разводот/разделбата на родителите е поврзан со зголемен ризик за проблеми со прилагодувањето на децата и адолесцентите, вклучувајќи академски тешкотии (на пример, пониски оценки и напуштање на училиштето), нарушувачки однесувања (на пример, проблеми со однесувањето и употребата на супстанции) и депресивно расположение.
Децата се невини; тие не се страна во вашите конфликти. Информирајте ги што да очекуваат без да навлезете во поситни детали, освен ако не се полнолетни.
Никогаш не зборувајте лошо за вашиот брачен другар околу нив; бидејќи тоа само ќе има негативно влијание врз вашите деца и тие ќе се чувствуваат виновни и збунети околу нивната лојалност кон двата родители.
Поставете граници и држете се до нив
Постои разлика помеѓу бракот и разделбата. Ако му дозволите на брачниот другар да ги ужива сите права на брак како интимност, можеби нема да брза да ги среди работите.
Додека ја подготвувате целта, поставете граници и строго придржувајте се до нив.
Редовно комуницирајте
Комуникацијата е најважна и во бракот и во разделбата.
Нека вашите канали за комуникација бидат отворени во секое време за да спречите сомневање. Тоа е вистинската алатка за да се отворите и да зборувате за вашите повредени чувства, да го насочите вашиот разговор на професионален начин за да не ги избегнете проблемите и да започнете „состанување“.
Паровите кои се одлучуваат за брачна разделба мора да имаат отворен ум за насоката на бракот.
Успехот на дозите и нештата во справувањето со брачната разделба значи дека имате можност за обнова на бракот, додека нејзиниот неуспех значи дека сте на пат кон развод.