Содржина
- Справување со хронична болка
- CB Intrinsic® Touch како решение
- Зошто ова функционира?
- Примена на внатрешниот допир
- Од почетник до статус на господар
- Враќање на квалитетот на животот
- Напредок понатаму
За да ја ублажи тврдоглавата болка што Johnон ја чувствуваше во долниот дел на грбот, неговата сопруга Сара препорача да го посети нејзиниот хиропрактичар, на кого таа се потпираше со години за да и помогне да ја контролира хроничната болка. Johnон закажа состанок и наскоро чекаше во просторијата за испитување, подготвен за првпат да се сретне со хиропрактикот на неговата сопруга.
Хиропрактикот влезе во собата, ја ракуваше раката на Johnон и го праша: „Како ти е таа болка во вратот?“
Johnон го коригираше хиропрактикот, велејќи дека му треба помош при болки во долниот дел на грбот.
Киропрактичарот се насмеа и рече: „Па, кога ќе ја видиш, се надевам дека ќе и кажеш здраво за мене“.
Шегите со хиропрактичари се забавни, но хроничната болка сигурно не е. Според една студија во Journal of Pain, околу 50 милиони возрасни Американци страдаат од значителна хронична или сериозна болка.
Постои можност хроничната болка да влијае на вашите врски во одреден момент од вашиот живот.
Ајде да манипулираме со тоа влијание за да бидеме попозитивни.
Справување со хронична болка
Обично, чувствуваме сочувство и сочувство кон болката на нашиот партнер или нашата сопствена болка. Се трудиме што можеме за да го ослободиме. Но, како што продолжува хроничната болка, тоа може негативно да влијае на повеќето аспекти од врската на двојката. На пример, ако болката го спречува парот да сподели активности што уживале заедно, и двете страни се фрустрираат.
Секој партнер реагира на хронична болка од различна перспектива - едниот може да се истроши директно од болката, додека другиот може да негодува поради ограничувањата што им се ставаат од нешто што тие ниту можат да го почувствуваат, ниту да го видат. Сочувството и сочувството може да исчезнат додека растат фрустрациите и нивото на стрес. Може да се разгорат температурите. За жал, интензитетот на болката се зголемува со зголемување на стресот. Опиоидите може да влезат во сликата, што веројатно ќе резултира со зависност, ќе ја засили хроничната болка и дополнително ќе ја заостри врската.
CB Intrinsic® Touch како решение
За среќа, постои ново ветувачко решение за контрола на хроничната болка. Оваа техника се нарекува CB Intrinsic® Touch и се чувствува добро за двајцата партнери во врската.
Додека ја учам и ја применувам оваа техника на почетниците студенти за контрола на хронична болка, им велам да ми кажат кога ќе престане нивната болка. Применувам внатрешен допир неколку минути и ги потсетувам да ми кажат кога ќе престане нивната болка. Во тој момент тие често се смеат, велејќи дека болката престанала, но Допирот се чувствува толку добро, што не сакаа да престанам. Паровите известуваат дека го споделуваат Внатрешниот допир наизменично. Тие велат дека се чувствува „сензуално“.
Внатрешниот допир беше развиен за ублажување на хроничната болка, но, како што се испостави, исто така е одлична алатка за паровите да го смират меѓусебниот стрес на крајот од денот, болка или без болка. Како и кај хроничната болка, мускулната тензија се топи прилично брзо.
Зошто ова функционира?
Внатрешниот допир го искористува фактот дека нашиот нервен систем ја дава предноста на непосредната опасност пред болката. Всушност, CB Intrinsic Touch ја блокира болката затоа што имитира пајак што оди или змија се лизга низ кожата. Внатрешниот допир предизвикува реакција на непосредна опасност.
Невроните со лесен допир или низок праг (ЛТ) (нервни клетки) реагираат на многу лесни вибрации. Невроните не можат да кажат дали таа стимулација е предизвикана од вас, вашиот партнер или пајак или змија. Откако ќе ги вклучат слабите вибрации, LT невроните сигнализираат непосредна опасност и привремено ги исклучуваат чувствата на болка и мускулна напнатост. LT невроните спречуваат чувствата на болка да стигнат до вашата свест во мозокот. Претпоставувам дека мозокот претпочита да ја фокусира целата своја енергија на оддалечување од тој претпоставен пајак или змија. Моментно престанува да се грижи за болката. Колку е корисно.
Примена на внатрешниот допир
За да ја контролирате хроничната болка (или болката за опоравување по операцијата), лесно ударете широка област околу болката. За една или две минути, болката ќе биде значително намалена или всушност ќе престане. Внатрешниот допир е ефикасен без разлика дали се нанесува на гола кожа, или на слоеви облека или завои, па дури и завои со пакет мраз. Очигледно, ако работи преку пакет мраз, потребни се многу слаби вибрации за да се вклучат LT -уредите. Ова не е масажа. Ова не е лековит или терапевтски допир со енергија. За да работите, мора да има вистински физички контакт, иако лесен.
За правилно нанесување на внатрешен допир, прво вежбајте со лесно галење само на влакната на раката, вртејќи ги прстите наоколу, без да ја допирате кожата одоздола. Потоа вежбајте лесно вртење на самата кожа, без да ја нанесувате тежината на прстите. Биди лесен како пердув.
Не тријте и не вршете притисок. Невроните чувствителни на притисок се различни од LT невроните. Сакаме само да ги стимулираме LT невроните.
Кога Допирот е точно, може да почувствувате скокотливо чувство и свежина. Овој речиси бестежински допир ги мами LT невроните да влезат во нивниот режим за непосредна реакција на опасност. Тие ја исклучуваат болката во таа област (или барем значително ја намалуваат за почетниците). Болката може одеднаш да се појави во соседната област. Бркај го. Едноставно внатрешно Допрете ги сите области на болка додека не се измешаат. Нема проблем. Плус, самиот Допир се чувствува добро.
Од почетник до статус на господар
Чувството на ослободување од хронична болка со примена на Допир може да потрае неколку минути на почетокот. За среќа, невроните брзо учат, така што може да бидат потребни само моменти за да се запре таа болка следниот пат. По првата апликација, болката може да не се врати со часови или неколку дена. Кога и да се врати, повторно нанесете го внатрешниот допир. За мајсторите, болката брзо престанува и останува тивка со недели. Некој може да напредува од почетник до мајстор за помалку од еден месец. Потребно е само вежбање. Паровите не треба да чекаат изговор за да го практикуваат овој сензуален допир. Сите практики се добри.
Враќање на квалитетот на животот
Без разлика дали внатрешниот допир се користи за смирувачки, сензуални квалитети или за контрола на хроничната болка, ова е прекрасна вежба за парови. Сочувството конечно има здрава алатка која работи. Има нова надеж. Стресот е намален. Фрустрациите се раствораат. За оние кои страдаат од хронична болка, внатрешниот допир е особено наградувачки. Тие конечно наоѓаат ослободување од хронична болка, го подобруваат квалитетот на нивниот живот и го подобруваат квалитетот на нивната врска (и). Со оглед на тоа од гледна точка на здравјето, опиоидите не се потребни. Можеме да ја елиминираме потпирањето на опиоиди за хронична болка за да ги избегнеме негативните несакани ефекти што ги наметнуваат на умот, телото, духот и врските. Сите полиња се проверени.
Ова не е ракетна наука, туку е врвна невронаука. Наместо да управуваме со хронична болка, ние ја контролираме внатрешно, одвнатре. Внатрешниот допир е многу здрав избор за контрола на хронична болка.
Напредок понатаму
Задоволство ми е да ја споделам оваа информација за да ви помогне сензуално да ја контролирате хроничната болка со Внатрешниот допир. За да го споделам ова надвор од училницата, напишав Хронична контрола на болката: Алтернативи за справување со болка. Findе најдете повеќе описи и информации за изведување на Внатрешниот допир, плус уште десет природни техники за суштинска контрола на хроничната физичка болка за себе, без лекови.
Сите сме заедно во ова. Потребно е едно село да ги најде најдобрите решенија.