Содржина
- Одредете ја вашата улога во дисфункцијата на вашиот брак
- Сфатете ја потребата да испитате пред да останете во овој тип на лудило
- 1. Не поставувајте само граници, продолжете со последици
- 2. Во рок од 60 дена по состанокот, ќе видите знаци на лудо правење
- 3. Почитување изгубено поради граници без последици
- 4. Добијте стручна помош за да ги поставите работите во перспектива за вас
- И што треба да направите?
Ако излегувате или сте во брак со луд творец, веројатно мислите дека целата драма и хаос се должат на нив. И дел од тоа, се разбира, е, но не и мнозинство.
Во последните 28 години, број еден најпродаван автор, советник и тренер за живот Дејвид Есел им помага на луѓето да ги разберат улогите што сите ги играме кога сме во дисфункционална loveубовна врска.
Подолу, Дејвид го руши митот дека проблемот е вашиот партнер. Тешка пилула за голтка за многумина, но единствена неопходна ако сакате да живеете живот во мир и радост.
Одредете ја вашата улога во дисфункцијата на вашиот брак
Влезе во канцеларијата, тресејќи ја главата, прашувајќи се како по ѓаволите можеше да се ожени со таква неодговорна, сјајна жена. Седев и слушав околу 45 минути како тој оди одново и одново, целото лудило што таа го носи во неговиот живот секој ден.
На крајот од неговиот монолог, му поставив едноставно прашање: „Која е вашата улога во дисфункцијата на вашиот брак?“
Побрза да одговори. „Ништо. Правам с everything што велам дека ќе правам, и уште повеќе, спротивно на мојата слаба сопруга. „Беа потребни 10 недели советување со него, за да го убедам дека неговиот одговор е 100% неточен.
На крајот, го виде она што јас се обидував да го научам цело време, и тој конечно го поседуваше. И со тоа што го поседуваше, тој требаше да стане слободен.
Гледате, кога излегувавте со „луд творец“ со некој што ги троши сите ваши пари, кој вели дека ќе направи работи за вас, а не, кој постојано се појавува доцна на секој настан на кој треба да одите, сакаме да ги обвиниме за прашањата во нашата loveубовна врска.
Но, вистинското прашање? Дали сме ние Ти си. Дали сум јас, ако сме подготвени да останеме со таква лудост.
И, по 30 години како советник и тренер во животот, го видов сето тоа, го слушнав и с still уште, гледајќи во лудилото на толку многу loveубовни врски денес, разбирам дека ние сме проблемот.
Зошто? Затоа што останавме. Затоа што го трпевме. Затоа што ние правиме секакви гризења, закани и многу повеќе.
Немаме топки ниту да си заминеме, ниту да одиме на долгорочно советување за да откриеме како да се справиме со таквата нефункционална врска.
Сфатете ја потребата да испитате пред да останете во овој тип на лудило
Значи, ако излегувате или сте во брак со некој што ве прави апсолутно луди секој ден, бидејќи лажеле, озборувале, трошеле премногу пари, јаделе премногу, пиеле премногу или редовно ги кршеле зборовите, ајде да погледнеме што навистина треба да испитаме пред да останеме во овој вид лудило:
1. Не поставувајте само граници, продолжете со последици
Ако поставите граници како „ако го прекршите зборот уште еднаш, завршивме. Ако потрошите повеќе пари, тогаш се договоривме дека е готово “. Но, вие не продолжувајте со тоа, вие сте проблемот.
Вие сте овозможителот. Ти си цртачот. Одлични сте во поставување граници, но немате сила да ги следите последиците и да заминете откако ќе го направат тоа повторно.
Ова го гледам постојано во светот на зависност во врски, каде што едно лице е зависник или алкохоличар, а партнерот постојано им се заканува дека ќе заминат, но тие никогаш не го прават тоа.
Ти си проблемот.
2. Во рок од 60 дена по состанокот, ќе видите знаци на лудо правење
Еве шокантно за многу од моите клиенти, кога ќе им кажам дека ова однесување, ова дисфункционално однесување од страна на нивниот verубовник трае од првите 60 дена од нивната врска, тие ме гледаат и одмавнуваат со главата во неверување.
Потоа ги земам низ серија вежби за пишување, и шокот станува верување. Тоа што го кажав е вистина.
Во рок од 60 дена откако ќе излезете со некого, ќе видите знаци, без разлика дали сакате да го видите или не, дека претстои тон хаос и драма.
Но, бидејќи емоциите се помоќни од логиката во loveубовта, ние ја исфрламе логиката, ја држиме емоционалната надеж дека тие ќе се променат, а ние сме мртви во вода.
3. Почитување изгубено поради граници без последици
Бидејќи поставувате граници без последици, вашиот партнер воопшто не ве почитува. Прочитајте го тоа повторно.
Затоа што ти се мрчиш и им кажуваш колку пати ќе заминеш ако повторно го направат Х, но ти не, тие имаат нула почит кон тебе. И тие не треба да имаат никаква почит кон вас.
Зошто? Затоа што сега ти си тој што ги крши зборовите.
4. Добијте стручна помош за да ги поставите работите во перспектива за вас
Единствениот одговор е да се вклучите во советување токму сега и да добиете професионалец за да види која е вашата улога во дисфункцијата.
Би можел помалку да се грижам кога некој ќе ми каже „ние сме заедно 35 години, во брак 35 години и стапката на разводи е толку висока“. Но, тие беа во лоша врска веќе 34 години. Воопшто не сум импресиониран.
Не обидувајте се да се фалите колку долго сте биле со некого, кога вашата врска е гадна. Станете вистински. Побарај помош. Ваше е да се смените, а не тие.
И што треба да направите?
Треба да започнете да ги следите вашите сопствени зборови. Треба да поставите сериозни граници и последици и всушност да ги повлечете последиците.
Или, само треба да ставите крај на лудилото, да ја преземете вашата одговорност што не знаете како да се справите со дисфункцијата во loveубовта, да признаете дека вие сте 50% или повеќе од проблемот и да продолжите понатаму. Разведете ги. Заврши ја врската. Но, престанете да се жалите, престанете да бидете жртва.
Има цел свет на loveубов таму, и ако ви недостасува, вие сте виновни.
Работата на Дејвид Есел е високо одобрена од поединци како покојниот Вејн Даер, а славната Jени Мекарти вели „Дејвид Есел е новиот лидер на движењето за позитивно размислување“.
Неговата 10 -та книга, уште еден број еден бестселер, се вика „фокусирај се! Убиј ги своите цели. Докажаниот водич за огромен успех, моќен став и длабока loveубов “.