Содржина
- Дали жената те заебава?
- Дали зависноста од телефон може да ги уништи односите?
- Дали вашата сопруга страда од номофобија?
- 10 знаци дека вашата сопруга е зависна од телефонот
- Причини што вашата сопруга троши толку време на својот телефон
- Досадно и е
- Занемарување
- Избегнување проблеми
- Како да ја прекинете зависноста од телефон во вашата врска
- Заклучок
Ако се прашувате како да помогнете кога мојата сопруга е зависна од нејзиниот телефон, најверојатно не сте сами. Во ерата на прекрасните паметни телефони и новата технологија, лесно е да се закачите за електроника, но мажот или жената зависници од телефон може да ја нарушат врската.
За среќа, постојат решенија ако вашата сопруга е зависна од својот телефон.
Дали жената те заебава?
Кога прашувате како да помогнете кога мојата сопруга е зависна од својот телефон, важно е да го разберете концептот на подбивање.
Фубингот, наречен и снубање по телефон, се случува кога се обидувате да разговарате со вашата сопруга и наместо да ви го посвети нејзиното неподелено внимание, таа се лизга низ нејзиниот телефон.
Фубингот е груб и навредлив затоа што сугерира дека личноста попрво би правела други работи отколку да разговара со вас.
Ако вашата сопруга често го проверува нејзиниот е -пошта, лизга низ социјалните мрежи или испраќа пораки на нејзиниот телефон кога се обидувате да разговарате или да поминете време со неа, шансите се дека сте во врска.
Ако вашата сопруга е зависна од нејзиниот телефон кога сакате да разговарате или да уживате во квалитетно време со неа, ова е одговорот на она што се буди.
Со подбивање, тоа е повеќе од опсесивно проверка на социјалните медиуми или е -пошта; тоа вклучува вашиот партнер да ви одбие време во корист на трошење време на нејзиниот телефон.
Ако сеуште се прашувате што е подбивање, можете да го замислите како груб и одбивен чин во кој вашата жена ве отпушта кога заслужувате време и внимание во корист на лизгање низ нејзиниот телефон.
Поврзано читање: Како вашиот мобилен телефон го уништува вашиот брак и врски
Дали зависноста од телефон може да ги уништи односите?
Ако сте заглавени да се прашувате како да помогнете кога мојата сопруга е зависна од нејзиниот телефон, може да се грижите дали телефоните ќе ги расипат односите. За жал, секогаш да се биде на телефон може да биде штетно за бракот или за интимните односи.
Според експертите, луѓето кои го ценат квалитетот на времето во нивните врски, може да се чувствуваат отфрлени или дури и напуштени, ако нивниот значаен друг е секогаш на телефон.
Ова може да доведе до расправии кога едниот партнер смета дека другиот го избира телефонот во корист на квалитетно поминување време заедно.
За жал, најкритичниот проблем со зависноста од мобилен телефон и бракот е тоа што телефонот е секогаш присутен.
Историски гледано, грижата за партнер кој флертува или има врска со некој друг беше проблематична само кога партнерот беше далеку од дома.
Поедноставно кажано; имаше само ограничени моменти кога едно лице требаше да се натпреварува за вниманието на својот партнер.
Со можност секогаш да бидете на телефон, можеби постојано се натпреварувате за вниманието на вашата сопруга. Ова може да доведе до постојан и навидум постојан конфликт.
Опседнатоста со телефонот понекогаш може да укаже на поголеми проблеми, како на пример партнер да има емотивна врска. Ако користењето на телефонот се случува во тајност или вашата сопруга се обидува да го скрие својот телефон, таа можеби ги крие разговорите, не сака да ги гледате.
Иако ова е најекстремната форма на подбивање, дури и помалку сериозните форми на подбивање, како што е изборот да се движите низ главните моменти на социјалните мрежи на пријателите, може да бидат штетни и да предизвикаат клин меѓу вас и вашата сопруга.
Ефектите од мобилните телефони и проблемите во врската не се само анегдотски.
Според истражувањата, околу половина од луѓето пријавуваат дека нивните партнери ги набиле, а 23% велат дека подбивањето води кон конфликт. Уште пострашен е фактот дека 36,6% од луѓето велат дека подбивањето доведе до депресија.
Дали вашата сопруга страда од номофобија?
Терминот номофобија или без фобија од мобилен телефон се користи за да се опише психолошка состојба кога луѓето се плашат да бидат одвоени од мобилната телефонска конекција.
Терминот номофобија е изграден врз основа на дефиниции опишани во DSM-IV, тој е означен како „фобија за одредена/специфична работа“.
Различни психолошки фактори се вклучени кога едно лице го користи мобилниот телефон, на пример, ниска самодоверба, екстровертна личност.
Ако вашата сопруга продолжува да е опседната со телефонот и покрај негативните последици во вашата врска, таа може да се бори со номофобија.
Некои симптоми на номофобија се како што следува:
- Станете вознемирени кога батеријата на телефонот е пред умирање
- Се чини вознемирено кога не можете да го користите телефонот за да барате информации
- Изгледа под стрес кога не може да се поврзе преку Интернет со сметките на социјалните медиуми
- Проверка за пристап до WiFi за користење на телефонот, дури и кога услугата е недостапна
- Загриженост дали сте некаде без пристап до телефон
- Паника кога снема податоци за телефонот
Поврзано читање: Зошто жените треба да ја почитуваат приватноста на мобилниот телефон во врската
10 знаци дека вашата сопруга е зависна од телефонот
Покрај симптомите на номофобија, вашата сопруга може да има знаци на зависност од телефон, кои вклучуваат:
- Посветување повеќе време на испраќање пораки и објавување на социјалните медиуми отколку интеракција со луѓе лице в лице
- Трошење се повеќе време на телефон, вклучително и во средината на ноќта и кога поминувате време со значаен друг
- Користење на телефонот кога е опасно да го направите тоа, како на пример додека возите
- Неможноста да јадете оброк без телефонот на масата
- Се чини дека е непријатно кога немате мобилен телефон или ако телефонот е расипан
- Загрозување на важни области од животот, како што се врска или работа, поради тоа што се на телефон
- Не успеа да го намали користењето на телефонот
- Се бори да ја напушти куќата без телефон
- Постојано проверување на телефонот, дури и ако не за rвонил или вибрирал
- Избор за спиење со телефонот под перницата за да избегнете пропуштање порака или известување
Овие десет знаци сугерираат дека вашата сопруга ја загуби способноста да управува со користењето мобилен телефон дури и кога тоа води до тоа телефоните да ги расипат односите.
Причини што вашата сопруга троши толку време на својот телефон
Ако вашата сопруга е секогаш на телефон, таа навистина може да биде зависна. Како што објаснува истражувањето, телефоните се пријатни и создаваат одговор во мозокот.
Кога вашата сопруга гледа светли бои на екранот на телефонот или добива динг за да ја предупреди за порака, нејзиниот мозок ослободува допамин, што е хемикалија на мозокот „се чувствува добро“.
Ова создава чувство на задоволство и го зајакнува чинот да се биде на телефон, што е емотивно наградувачки.
Како што објаснија другите, зависноста е веројатно главната причина зошто вашата сопруга троши толку време на својот телефон. Тие се постојано достапни, и лесно е да се привлечат кон нив.
Телефоните овозможуваат моментално задоволство и ни даваат непосреден пристап до информации и социјална врска веднаш на нашите прсти.
Покрај обичната зависност од телефон, постојат неколку клучни причини зошто вашата сопруга е секогаш на нејзиниот телефон:
Како што беше претходно кажано, мобилниот телефон обезбедува моментално задоволство, што го прави брз извор на забава кога ви е здодевно. Ако вашата сопруга е опседната со телефонот, можеби едноставно навикна да го полни своето време со употреба на телефон кога нема ништо особено возбудливо.
Вашата сопруга може да мисли дека сте постојано зафатени со други работи, и се чувствува запоставена. Ако се чини дека вие двајца не се поврзувате, таа може да се сврти кон телефонот за да го смири чувството дека е запоставена.
Ако има проблеми во врската или непријатни теми за кои можеби треба да се разговара, вашата сопруга можеби го користи телефонот како бегство од справување со овие проблеми.
Можеби двајцата имате нерешен конфликт, но наместо да го решите и да ја почувствувате болката од друга кавга, вашата сопруга се свртува кон телефонот.
Иако сигурно не е секогаш така, постојат некои ситуации кога опседнатоста со телефонот е резултат на емоционална афера што се јавува преку испраќање пораки или социјални медиуми.
Телефоните лесно можат да доведат до несоодветни врски, во кои двајца флертуваат на социјалните медиуми или одржуваат силна врска преку испраќање пораки или испраќање пораки. Ова е најлошото сценарио, но можно е да се разгледа.
Исто така, погледнете: Како ве менува вашиот телефон
Како да ја прекинете зависноста од телефон во вашата врска
Ако вашата сопруга е зависна од својот телефон и телефонот ви изгледа поважен отколку да поминува време со вас, а користењето на телефонот почнува да создава проблеми во врската, постојат начини како да ја прекинете зависноста од телефонот.
Првиот чекор за надминување на зависноста од телефон е да го пронајдете изворот на проблемот. На пример, ако вашата сопруга се свртува кон телефонот од досада, може да разговарате со нејзините интересни активности што вие двајцата можете да ги направите заедно.
Надминувањето на зависноста од телефон на вашата сопруга започнува со разговор за проблемот и причината за истиот. Можеби вашата сопруга не сфаќа дека е секогаш на телефон.
Започнете со мирен разговор во кој и изразувате на својата сопруга дека нејзината телефонска опсесија ве прави да се чувствувате запоставено и отфрлено.
Кога го водите овој разговор, важно е да бидете сочувствителни и разбирливи. Комуницирајте дека сте загрижени и за вашата сопруга, бидејќи зависноста од телефон негативно влијае врз неа.
Внимавајте да не ја обвинувате, инаку може да стане дефанзивна. Исто така, може да биде корисно да се истакне дека вашата сопруга има позитивни квалитети надвор од зависноста од мобилен телефон.
На пример, може да и дадете комплимент дека е толку посветена на својата кариера, и би мразеле да видите дека зависноста од мобилен телефон ја спречува од своите цели.
Откако ќе разговарате, некои решенија за тоа како да ја прекинете зависноста од телефонот се следниве:
- Назначете времиња без телефон во текот на денот, како на пример за време на вечера или додека водите разговори.
- Се согласувате да ги замолчите телефоните или да ги исклучите известувањата за текстуални пораки, така што ќе бидете известени за важни телефонски повици само кога сте заедно. Ова може да ги елиминира одвлекувањето на вниманието од известувањата на телефонот.
- Дајте добар пример; не можете да очекувате дека вашата сопруга ќе ги надмине симптомите на номофобија, ако и вие сте секогаш на телефон. Ако се договорите да имате време без телефони во текот на денот, исто така мора да се придржувате до овој договор.
- Зголемете ја интимноста и поврзаноста во вашата врска. Ако вашата сопруга се обраќа до социјалните медиуми за да се поврзе и да ја пополни празнината на интимност што недостасува во врската, ова треба да биде лесно да се надмине. Одвојте време да водите значајни разговори и обидете се почесто да ја гушкате или да и дадете touchубовен допир. Ако таа добива брзање допамин што и е потребно од вас; таа нема да треба да се сврти кон нејзиниот телефон за задоволство.
- Обидете се со стратегии за да ја прекинете навиката да се закачите на телефонот. На пример, може да ви биде од помош на двајцата да направите пауза од социјалните медиуми неколку недели, за да немате можност да ве одвлекува вниманието.
- Создадете листа на граници што ќе ги следите, како што се нема телефони после спиење, замолчувајте го телефонот кога сте на состанок и оставете го телефонот додека возите или разговарате.
- Предложете your на сопругата да проба алтернативни активности, како што се техники за опуштање, да оди на прошетка или да гледа емисија ако е во искушение да скролува низ нејзиниот телефон.
Ако разговорот и користењето на овие стратегии не е од помош, на вашата сопруга можеби ќе и треба советување за да ги реши зависноста од мобилен телефон и брачните проблеми.
Исто така, постојат апликации што можете да ги преземете за да го следите времето на екранот и да се потрудите да го намалите времето поминато на телефонот.
Поврзано читање: Кога се во брак со нивните паметни телефони
Заклучок
Мобилните телефони имаат легитимни цели, како на пример да ви овозможат да управувате со распоредот или брзо да испратите е -пошта кога сте отсутни од работа или на пат.
Со оглед на тоа, можно е и мобилните телефони да станат зависност, бидејќи постојано се на дофат на раката и ни овозможуваат моментална возбуда и задоволство.
Ако вашата сопруга се закачи за својот телефон, ова може да доведе до зависност од мобилен телефон и проблеми со бракот. Ако е така, можеби се прашувате како да помогнам кога мојата сопруга е зависна од својот телефон.
За среќа, искрен разговор, проследен со поставување граници околу употребата на телефонот, генерално може да го реши проблемот.
Можеби нема да се подобри преку ноќ, но со поддршка и разбирање и приоѓање кон грижата на lovingубовен и неосудувачки начин, можете да комуницирате со вашата сопруга дека нејзината телефонска опсесија му штети на бракот.
Се надеваме, со решавање на прашањето на вашата сопруга секогаш да биде на телефон, ќе ја известите за проблемот и ќе ја поттикнете да направи промени.
Ако откриете дека тоа не е така, можеби е потребно брачно советување или терапија за решавање на основните прашања што довеле до зависност од телефон.