Содржина
Секоја врска бара работа, дури и најздравите, па како да знаеме дали нашите проблеми се само нормална фаза или знак за токсична врска?
Количината на работа што треба да ја вложиме за да функционира варира од врска до врска. Но, едно е сигурно; по некое време, треба да се исплати.
Ако се обидете да го направите да работи, ќе можете да уживате во сонцето по бурата и да излезете од него посилни од било кога.
Но, ако не, и ако е постојана борба со кратки прилики на среќа, треба да се запрашате дали вреди или не.
Психологијата на токсичната врска не е секогаш очигледна, па дури и да е, многумина од нас не успеваат да ги препознаат токсичните карактеристики на врската.
Значи, каква е психологијата зад токсичните врски? Дали може да се поправи токсичен однос? И ако не може да се поправи, тогаш како да се остави токсична врска?
Написот ги истакнува карактеристиките на токсичните односи, зошто се впуштаме во такви односи и како да ги избегнеме.
Исто така, погледнете: 7 рани знаци на токсична врска
Еве неколку аспекти на токсичните врски што ќе ви помогнат полесно да ги разберете и препознаете.
Што е токсичен однос?
А токсичен брак или врска е онаа во која постои повторлив, заемно деструктивен, нездрав модел што предизвикува повеќе штета отколку добро за двете лица.
Може да вклучува посесивност, alousубомора, доминација, манипулација, дури и злоупотреба или комбинација од овие токсични однесувања.
Партнерите обично чувствуваат потреба да бидат едни со други, без оглед на се, и не се доволно внимателни за да го сфатат влијанието на нивното однесување врз другата личност.
Тие само сакаат толку лошо да се држат за својата врска, само заради тоа што се заедно. Занемарен е квалитетот на нивното време поминато заедно.
Тие обично ја мешаат loveубовта кон емоционалната глад и чувствуваат дека нивниот брачен другар е нивна сопственост, така што тие имаат контрола над нив.
Зошто се впуштаме во такви односи
И покрај тоа што ги знаеме ефектите од токсичните односи како последиците од менталното здравје, губењето доверба, стресот и вознемиреноста, сите ние сме ангажирани барем во едно од нив. Но зошто?
Вклучувањето во токсична врска има три можни причини.
Прво, ги потиснуваме нашите мисли и емоции затоа што, поради некоја причина, мислиме дека ни треба оваа личност или дека мора да бидеме со нив. Можеби тоа е поради децата или затоа што претпоставуваме дека не заслужуваме подобро од тоа.
Второ, тоа е можеби поради нашите сопствени непожелни карактеристики на кои треба да работиме. Можеби се плашиме да бидеме сами. Или можеби сме изманипулирани од нашиот партнер.
Ако сме пасивни, лесно ќе бидеме изманипулирани од некој што сака да дава наредби и сака контрола.
Ако лесно се раководиме од вина, и ако нашиот партнер го знае тоа, тој лесно може да н trick измами да мислиме дека сме направиле нешто погрешно.
Третата можна причина е што сите ние имаме нерешени прашања од детството, па можеби само несвесно повторуваме некои нездрави шеми наместо да се занимаваме со нив.
Некои луѓе се впуштаат во врски затоа што сакаат да најдат некој што е директно спротивен од нивниот татко, брат или поранешен партнер.
Значи, тие само одат од една нездрава крајност во друга, мислејќи дека тоа ќе биде вистинската опција.
Како да избегнете токсична врска
Кога се борите во врска со некого, треба да се запрашате од каде доаѓаат овие проблеми.
Дали навистина сакате да бидете со оваа личност? Дали сте со нив поради нивните позитивни особини или затоа што е подобро отколку да бидете сами?
Обидете се да ги идентификувате вашите одбранбени механизми, стравови и недостатоци, за да бидете повеќе свесни за себе и, според тоа, свесни за причината зошто некој ве привлекува.
Дали вашиот партнер е некој со кого сте горди затоа што е некој за почит, за восхит, искрен и грижлив? Ако е тој, сепак вреди да се работи.
Обидете се да најдете причина зошто с still уште сте со вашиот партнер и преземете контрола над сопствените одлуки.
Значи, клучот е да се анализирате себе, вашиот партнер и вашата врска. И, најважниот дел е да бидете искрени со себе.
Ако сеуште се наоѓате во врска што додава токсичност во вашиот живот, можеби ќе можете да се обидете да ја напуштите токсичната врска и да продолжите понатаму.