Содржина
- 1. Дајте приоритет на играта еднаш неделно
- 2. Закажете време за интимност што е можно почесто
- 3. Кажете ги тие три магични зборови онолку често колку што ги чувствувате
- 4. Правете дигитална детоксикација еднаш неделно
Денот на вineубените брзо се приближува и со него доаѓаат истите стари годишни цветови на наклонетост кон вашиот партнер - декадентни вечери, цветани букети, раскошни кутии чоколади и с.
Никој не може да негира дека 14 -ти февруари е прекрасно време да се препуштите на вашата врска и да дозволите таа да го заземе централното место.
Единствениот проблем? Веднаш штом ќе заврши денот, целата таа наклонетост и напор често престануваат, животот зазема место и вашата врска се враќа назад додека не се тркала следниот Ден на вineубените.
Но, не мора да биде така. Оваа година, зошто да не се обврзете да го подигнете Денот на вineубените на повисоко ниво? Валентин нуди одлична можност да направите преглед на вашата врска и да направите промени што можат да ја подобрат вашата врска на долг рок.
Односите бараат работа.
Дури и најдобрите врски се соочуваат со височини и падови, искушенија и неволји. Без разлика дали с still уште се бањате во саканата слава на медениот месец или се обидувате да ја поминете секојдневноста на долг рок, еве четири решенија за да го направите овој ден на в Valentубените еден што ќе ја подобри вашата врска и ќе ви помогне да ги задржите сите чувства на lубов. долга година.
1. Дајте приоритет на играта еднаш неделно
Колку често вие и вашиот партнер ја пуштате косата, се забавувате заедно и играте? За многумина од нас во долгорочни бракови, разиграноста може да заземе второ место.
Lifeивотот бара да бидеме сериозни, а исто така и нашите односи.
Но, излезе дека има многу повеќе во изразот „парови кои играат заедно, останете заедно“. Научните студии откриваат дека заедничкото играње им помага на паровите да го подобрат чувството за интимност, среќа и целокупното уживање во нивната врска, додека многу луѓе во успешни долгорочни бракови тврдат дека смеата и забавата се клучот за нивната долговечност.
Многу повеќе од детско уживање, играта помага да се ослободите од стресот, да се смири напнатоста и ве охрабрува вистински да уживате во вашата врска.
Затоа, решете да го дадете приоритет на времето за играње еднаш неделно-без разлика дали станува збор за игра со драсканица со чаша или две вино после долг работен ден или викенд-печење екстраваганција-пронајдете нешто што и двајцата ќе ве извади од секојдневието на секојдневно мелење и ви овозможува да се забавувате заедно.
2. Закажете време за интимност што е можно почесто
Дали се сеќавате каква беше вашата врска на почетокот? Како секој поглед и допир ги правеше вашите колена слаби и срцето ви трепереше?
Таа сексуална врска без сомнение беше голема причина што вие и вашиот партнер беа составени заедно на прво место.
Но, за жал за многумина од нас, таа почетна страст и ненаситна желба за нашиот партнер полека отстапува пред сексуалната летаргија. Каде што некогаш не можевте да ги тргнете рацете еден од друг, сега одите со денови, недели, па дури и месеци без да бидете интимни со вашиот партнер.
Како резултат на тоа, почнавте да се чувствувате исклучени и без контакт со нив.
Сексуалната врска е составен дел на успешните врски
Обидете се редовно да одвојувате време за тоа. Со вашиот презафатен распоред, спонтаниот секс може да биде прскање, но нема ништо лошо во закажувањето време за интимност. Поставете датум, воспоставете време и посветете се на тоа.
Зошто, исто така, да не ја подигнете вашата врска на следното ниво, препуштајќи се на нови и возбудливи начини за уживање во вашата сензуална врска и повторно будење на вашата сексуална желба.
Масажа на сензуални парови е одличен избор за парови кои сакаат да се поврзат сексуално. Дизајнирано за да ги стимулира вашите ерогени зони, помага да се разгори вашата сексуална енергија, истовремено внесувајќи новини во loveубовниот живот.
Дали знаевте дека кога пробуваме нешто ново и интимно со партнерот, нашиот мозок е преплавен со серотонин кој се чувствува добро-истата хемикалија што се ослободува од оптоварувањето на кофата кога за првпат се за inубивте?
Излезе дека можете да го измамите вашиот мозок да почувствува треперење на за fallingубување во вашиот партнер одново.
3. Кажете ги тие три магични зборови онолку често колку што ги чувствувате
Можеби помина некое време откако вие и вашиот партнер за прв пат ги разменивте овие три магични зборови: „Те сакам“. Но, несомнено се сеќавате на тоа каков значаен момент беше во вашата врска и како го натера вашето срце да пее за да ги слушнете.
Можеби мислите дека долгогодишната посветеност е доволна за да му покажете на вашиот партнер дека е сакан, но треба да искажете loveубов кон него во секоја прилика што ќе ја добиете.
Неразјаснето, „Те сакам“ е удар кога станува збор за чувство на поврзаност со нашите партнери. Истражувањата покажуваат дека не само што примаме и искажуваме ctionубов ги подобрува нашите односи со партнерите, туку тие исто така помагаат да се зајакне чувството за вредност и односот со самите себе.
Затоа не воздржувај се. Без разлика дали сте преплавени со наклонетост кога излегувате да пазарувате или ги ставате децата во кревет, кажете го тоа, мислете го тоа и чувствувајте го.
Кога станува збор да му кажете на вашиот партнер дека се грижите, нема време како сегашноста.
4. Правете дигитална детоксикација еднаш неделно
Дали некогаш сте се отвориле за вашиот партнер само за да откриете како лизгаат по својот телефон? Како се чувствуваше тоа?
Технологијата драстично ги промени нашите животи и нашите односи на добри и лоши начини, правејќи да се чувствуваме и поврзани и исклучени во исто време.
Иако сигурно има време и место за проверка на е -пошта, поврзување со пријателите на социјалните медиуми и пребарување на рецепти, од суштинско значење е да ја контролирате дигиталната употреба.
Студиите откриваат дека дури и присуството на телефон може да има драстично негативно влијание врз нашето уживање во средбите лице в лице.
Кога некој е на телефонот или лаптопот, ние не се чувствуваме како негов приоритет и се сомневаме дали е ангажиран со она што го зборуваме. Да не зборуваме, опасната зајачка дупка што може да ја срушиме кога ќе може да се демне од поранешниот партнер на социјалните мрежи или ќе се нурне во навидум невина фотографија на нивната храна, само на едно копче.
Затоа, решете се да направите дигитална детоксикација барем еднаш неделно. Оставете ги вашите уреди подалеку за договорен период и покажете му на партнерот дека сте 100% таму и посветени на моментите заедно. Ако обично сте залепени за телефонот, направете чекори за бебиња.
Триесет минути дневно без дигитално време наскоро ќе станат бриз, и со текот на времето нема да помислите на цел викенд без дигитални одвлекување на вниманието.