Содржина
Многумина од нас може да го земат здраво за готово секојдневниот и секојдневниот режим со партнерот. Се будиме до нив, делиме шолја кафе наутро, разговараме за нашиот план за денот и се бакнуваме едни со други добра ноќ. Но, што се случува кога нашиот партнер понекогаш е тука, понекогаш не?
Иако оваа перспектива е секако применлива за сите односи во кои патува едниот или двата партнери, јас доаѓам на ова од единствена перспектива да бидам терапевт и да знам како е да се сака некого во воздухопловството.
Се чини дека романтичните филмови секогаш имаат емотивна сцена на збогум на аеродром, а забавата оставена зад себе чувствува lубов и очај, очајно боцкаат во моментот кога ќе се врати нивната сакана. Со сигурност, можам да кажам дека ова не е мое искуство. Честопати, го чекам моментот кога мојот партнер се качува во авион за да оди на работа, очајно сакајќи да се врати во мојата соло рутина. Ова во никој случај не значи дека има нешто лошо во врската или сме стигнале до крајот на фазите на врската
Има придобивки за односите што имаат простор, вклучително и развивање на нашите сопствени идентитети и интереси надвор од врската, но има и психолошки недостатоци.
Наплатата што ја носи врската може во голема мера да ја зголеми точката на прекинување на секое партнерство, бидејќи се појавуваат чувства на гнев, несигурност и напуштање и преземаат, што доведува до такви последици од неверство и предавство на врската.
Од лична перспектива, и секако не е точно за сите, ќе признаам дека моите чувства на напуштање се појавуваат барем еден ден пред мојот партнер да замине. Делот од мене што посредува во овој момент станува критичен, осудувачки и аргументиран, што потоа води до тепачка со разделување на двајцата под бурни услови. Несигурниот дел од мене го предизвикува несигурниот дел кај мојот партнер, кој во екстремни околности, може и ќе доведе некогаш да ја „смири“ болката на најдобар начин како што знаат.
Неверството е неконтролирано во воздухопловната индустрија, и со причина. Ако продолжиме да ги испраќаме нашите партнери на работа со лутина и незадоволство, не можеме да тврдиме дека нема вина за реакциите базирани на срам што преземаат.
Со текот на времето во воздухопловството, како и со клиентите на кои им служам, најдов дека длабоката доверба и ранливоста се најважни во овој контекст.
Немаме луксуз да го бакнуваме партнерот добро утро или добра ноќ секој ден, не знаеме каде може да се наоѓаат од момент во момент, ниту пак имаме можност да ги разбереме лесно, и не знаеме со кого се здружуваат.
Додека овие несигурности стануваат неделна реалност, збогувањето станува поважно.
Ве молиме, знајте, иако да, постојат стресови, ова во никој случај не е безнадежна ситуација. Открив дека најдобриот начин на дејствување е да ги вклучам следните техники.
Еве како да се движите во врска во воздухопловната индустрија:
1. Комуницирајте стравови и несигурности
Дозволувајќи му на нашиот партнер да слушне зошто се појавуваат нашите несигурности, како и што може да ги предизвика, им дава можност да н support поддржат. Не само што сме ранливи, ние дополнително ја зацврстуваме меѓусебната доверба, туку им даваме шанса да успеат и да бидат поддршката што ни е потребна. Ова е исто така важно за да напредувате во напредните фази на врската.
2. Знајте дека вашите емоции се валидни
Често вината и срамот се појавуваат кога е време да се збогуваме, и ова е сосема во ред. Вината може да настане кога сме возбудени да ги видиме како одат, бидејќи сакаме да се вратиме во нашата рутина.
Срамот се активира кога се чувствуваме разочарани или напуштени, што доведува до поголема исклученост и бариери меѓу нас.
Чувството на овие емоции во никој случај не покажува дека сте ги достигнале последните фази од врската.
Ве молиме, знајте дека овие чувства се реални и колку повеќе ја прифаќаме нашата човечност, толку повеќе ќе станеме ранливи, што е противотров за срамот и конструктор на довербата.
3. Создадете ритуал
Третирајте го доаѓањето дома и заминувањето како настани што вреди да се слават. Ова во никој случај не треба да се елаборира, туку посочете да вклучите ритуал за да ја поставите сцената за следното времетраење, без разлика дали се заедно или одделно. Ова е единствено за секој пар, но може да вклучува работи како што се 30 минути без електронски уреди за да се израмни, правење активност што носи радост пред разделбата или јадење ист оброк пред секое заминување. Со структура, ние се подготвуваме за работите што доаѓаат, и со партнер кој постојано доаѓа и си оди, структурата може да недостасува.
Вклучувајќи само неколку совети, можеме да ја одржиме радоста и да ја зајакнеме довербата потребна за да успееме во долгорочна, полудалечна врска, без разлика во која фаза на врска се наоѓате. Збогум не е никогаш лесно, но исто така не мора да биде толку болно. Исто така, може да биде од корист да се најде терапевт за двојка специјализиран и ги разбира уникатните потреби на авијациското семејство. Како вие и вашиот партнер го правите збогувањето полесно за навигација?