Содржина
- Како да создадеме врска исполнета со loveубов, забава, комуникација и радост?
- Како може односот што започнува со заatубеност и романтика да се подобри?
- Кои се стапиците на комуникацијата за односи?
- Како само-проверуваме и избегнуваме себичност и претпоставки?
- Совети и прашања што треба да си ги поставите како самопроверка во вашата врска:
Како да создадеме врска исполнета со loveубов, забава, комуникација и радост?
Според Ли Јакока, „Вашето наследство треба да биде дека сте го направиле подобро отколку што беше кога го добивте“. Овој цитат е вистинит во бизнисот исто како и во врските.
Значи, како се случува тоа во врска која започнува со заatубеност и романса?
(Лајренс (исто така занесена loveубов) е состојба на умот што произлегува од романтична привлечност кон друга личност и типично вклучува опсесивни мисли и фантазии и желба да се формира или одржува врска со предметот на loveубовта и да се возврати нечии чувства.
Како може односот што започнува со заatубеност и романтика да се подобри?
Одговори: Тоа не се случува без проактивен план и акција!
Сите ние сакаме врска која се карактеризира како обилна (т.е. повеќе отколку што би можеле да побараме или замислиме). Иако многу поединци можат да ги прикажат своите врски како романтични, егзотични, радосни и изобилни на Фејсбук и други социјални медиуми, тоа ретко е реалноста што некој всушност ја доживува.
Зошто?
Одговори: Не сме научени како да комуницираме на начин што е здрав за врска, а не за нашите сопствени себични интереси, создавајќи борба за моќ во многу врски. Разговорите започнуваат со „Сакам“ и завршуваат со „таа чувствува“, секој зазема страна на полето за играње се бори едни против други.
Кои се стапиците на комуникацијата за односи?
Комуникацијата за врски е камен-темелник на сите обилни или необични врски. Кога комуникацијата е ефективна и ефикасна, врската напредува (т.е. секс, пари, родителство, семејство, работа, итн.). Меѓутоа, кога комуникацијата е проблематична, врската се нурнува. Со цел да се избегне нуркање во врска, од суштинско значење е да се избегнат себичноста и претпоставките кои се 2 основни движечки сили на проблемите во комуникацијата.
Себичност + Претпоставки = Проблеми во комуникацијата
Како само-проверуваме и избегнуваме себичност и претпоставки?
„Стануваме такви како што мислиме најмногу“. Ерл Најтингел
Совети и прашања што треба да си ги поставите како самопроверка во вашата врска:
Дали прво размислувам за моите потреби, желби, желби, а не она што е најдобро за нашата врска?
Самопроверка размислете дали вашите изјави започнуваат со: Сакам ... I'mе правам .... Јас сум единствениот што ... за разлика од изјавите што започнуваат со „Ние“.
Дали му ги поставувам вистинските прашања на мојот партнер? (Што мислите, чувствувате, што ви треба, итн.)?
Самопроверка дали прашувате: Она што ве слушам како велите е дека вие ... Значи, звучи како да се чувствувате _____ за ____; дали е тоа така? Звучи како да ви треба ____? Кажи ми повеќе за тоа што ти треба во моментов и како можам да ти помогнам?
Дали преземам сопственост за некој дел од проблемот?
Самопроверка запрашајте се: Која е мојата улога во оваа ситуација? Што можам да направам за да и помогнам на ситуацијата? Дали ја признав мојата вина или дел од оваа ситуација? Дали дозволувам грешки и грешки и нудам благодат? Дали комуницирам во прво лице (чувствувам, ми треба, слушам како велите, итн.)?
Самопроверка запрашајте се: Дали правам претпоставка или читам ситуација повеќе отколку што навистина постои? Дали читам меѓу редови? Дали користам „Универзални квалификации“ како што е таа „секогаш“ или тој „никогаш“? Дали мојот страв и сомнеж или несигурност ја читам пораката и ја правим поголема од она што е?
Дали сум премногу емотивен во одредена ситуација?
Самопроверка запрашајте се: Дали реагирам на конфликт или промена со истата емоција? Дали постојат ситуации во нашата врска каде што одговарам со раздразливост? Гнев? Фрустрација? Нервоза? Што е со оваа ситуација што навистина ми пречи и од каде дојде?
Изобилството во врските не наоѓа или чудесно се случува. Саморефлексијата и самосвесноста се камен темелник за проверка на себичноста и претпоставките во вашата врска. Односи Изобилството доаѓа од проактивно планирање како да се изгради врска со отворена и искрена комуникација која стои на темелите на за infубеноста и романтичната loveубов.