Содржина
- Давање приоритет на сексот и интимноста
- Размислете за начинот на кој се поздравувате и се збогувате еден со друг
- Направете цели за интимност и секс
- Истражете ги фантазиите еден на друг
- Дајте приоритет на вашата врска и партнер
Дали некогаш сте одвоиле време да се запрашате кој е вашиот приоритет во бракот?
Дали треба да му дадете приоритет на сексот?
Дали треба да и дадете приоритет на интимноста?
Дали треба да му дадете приоритет на вашиот брак?
Или можеби треба да го ставите партнерот на прво место, а останатото може да следи.
Не постои една мантра за поставување приоритети во врската. Треба да процените кој аспект од вашата врска се чини дека е причина за загриженост и да работите кон подобрување на истата.
Секоја врска се развива со текот на времето, и нештата што можеби изгледаат значајно денес, можеби нема да изгледаат релевантни во иднина.
Поставување приоритети во врската е процес кој постојано се менува. Значи, најдобриот начин да се справите со тоа е да се фокусирате на она што и треба на вашата врска денес, имајќи предвид што може да и треба утре.
Давање приоритет на сексот и интимноста
Колку е важен сексот во долга врска?
Ова може да се одговори со разбирање на бројните придобивки од сексот во бракот. Не само што го доближува вашиот партнер и вас еден до друг, туку исто така го зголемува чувството на самодоверба.
Сексот и интимноста се крвотокот на вашата врска и секогаш мора да бидат на врвот на приоритетите во вашата врска.
Ние сме емоционални, сексуални суштества на кои им е потребна loveубов, внимание и наклонетост, и мора да бидеме намерни за негување и работење кон зајакнување на интимноста со нашите партнери.
Времето дефинитивно е ограничување, но квалитетот на тие моменти е важен. Тоа н brings носи до прашањето - како сексот да биде приоритет во вашата врска?
Не грижете се. Само користете ги овие совети како начини да го подобрите сексуалниот живот и врската со партнерот!
Правењето ритуал околу тоа да бидете приврзани може да има такво влијание врз вашиот ден и врска.
Истражувањата покажуваат дека се потребни 5-10 секунди прегратка за да се ослободи сврзувачката хемикалија наречена окситоцин, топлото и нејасно чувство што прави да се чувствувате блиски со некого.
Посветете се да го правите ова со вашиот партнер најмалку два пати на ден. Зголемувањето на несексуалниот допир честопати може да предизвика сексуална желба, но не го натера вашиот партнер да чувствува дека наклонетоста е прикажана само како претходник на сексот.
Што се однесува до сексуалната интимност, водењето loveубов природно варира. Луѓето имаат различни нагони и желби за секс. Внимавајте дека повеќе секс не значи повеќе интимност, а интимноста е повеќе од само секс.
Како двојка, треба да поставите „цели за интимност и секс“ или „цели за сексуална врска“.
Клучно е да размислите како би сакале да ја зајакнете вашата врска со сексот и да го зголемите задоволството и задоволството за себе и за вашиот партнер.
Вклучете дневни и неделни цели за бакнување, гушкање, ctionубов и предигра. Зборувајте за тоа што ве прави да се чувствувате блиски и како се чувствувате задоволни еден со друг.
Најдете време за секс. Водете ефективен разговор за тоа која фреквенција и квалитет на блискост, интимност и секс ве прави и двајцата да се чувствувате емотивно исполнети.
Одржувањето интересни работи сексуално може да биде предизвик за паровите, особено за оние кои не сакаат да ги споделат своите сексуални фантазии.
Мислата дека вашиот партнер ќе ја отфрли вашата сексуална фантазија или ќе ве гледа одозгора за сугерирање на нешто откачено може да биде многу трауматизирачко. Како и да е, сепак треба да се потрудите да се истражите едни со други сексуално.
Започнете со помалите детали. Прашајте што им се допаѓа и видете како можете да ги вклучите нивните потреби со вашите. Не осудувајте се едни со други. Создадете безбеден простор за да го споделат она што им се допаѓа.
Честопати, само разговорот за фантазија може да донесе задоволство, а можеби дури и не треба да се вклучите во актот.
Дајте приоритет на вашата врска и партнер
Како и многу парови, вашите цели и очекувања не мора совршено да се совпаѓаат, но и двајцата треба да се посветите на преземање мали чекори и да ги ставите потребите на вашиот партнер и вашата врска на врвот на вашата приоритетна листа.
- Закажете време едни за други
Со текот на времето, односите почнуваат да паѓаат во шема на монотони рутини. И покрај тоа што таквите рутини служат за цел и носат конзистентност во вашите животи, ова исто така може да ве остави вие и вашиот партнер да се чувствувате запоставени и непожелни.
Најдобар начин да ја разбиете оваа монотонија е да ги рекреирате раните денови на вашата врска. Планирајте датум или дури одвојте некое време за да се фокусирате на потребите на вашиот партнер.
Ако вашиот партнер е да не се чувствувате како приоритет во врската, искористете ја оваа прилика да ги разгалите со некое време подалеку од сите светски проблеми.
Натерајте ги да сфатат дека навистина ги забележувате и без оглед на сите други приоритети и одвлекување на вниманието, секогаш ќе бидете тука за нив.
- Правете работи заедно
Паровите се заглавени во нивниот личен живот што забораваат на работите што ги правеа заедно.
Наместо да правиме напори да учиме едни за други за страстите и да ги цениме разликите, ние имаме тенденција да одиме по одделни патишта.
Не можете да негирате дека ви дава повеќе време да се фокусирате на вашите страсти и амбиции, но по која цена? Дали вреди да се изгуби врската преку проценка на потребата да се направат промени и прилагодувања?
Бидете трпеливи, внимателни и спој ги страстите. Најдете начини да го вклучите вашиот партнер во работи што ви се допаѓаат и направете го истото за нив.
Нема потреба да се прават големи и нагли промени. На крајот, предизвиците ќе станат помалку очигледни и вие двајцата ќе ги цените напорите што ги правите за вашата врска.
- Цени го својот партнер
Друга работа што паровите ја губат со текот на времето во врската е чувството на благодарност и благодарност за малите нешта што нивниот партнер ги прави за нив.
Толку се навикнувате да ги имате наоколу што не ги забележувате малите гестови и жртви што ги прават за да ви го збогатат животот. Пред да го знаете, вашиот партнер почнува да се чувствува тажен, разочаран, па дури и изолиран.
Не дека не знаат дека ги цените нивните напори, туку вашата неспособност да изразувате благодарност одвреме -навреме и ги тера да ја доведат во прашање нивната важност и важност во врската.
Во видеото подолу, Мајк Робинс, автор на книгата Фокусирај се на добрата работа, зборува за моќта на благодарност.
Тој прави разлика помеѓу препознавање и благодарност и колку често ги мешаме двете. Мајк, исто така, предлага некои методи за подобрување и условување за да може подобро да ги цениме другите и да бидеме мотивирани за тоа.
Можеби ќе ви треба некое време да изградите рутина каде ќе следите како вашиот брачен другар ја подобрува вашата врска, но од суштинско значење е да ја направите навика.