Содржина
- Што е вознемиреност?
- Причината зошто луѓето кои страдаат од анксиозно растројство
- Како да сакаш некого со вознемиреност
- 7 работи што треба да ги запомните кога сакате некого со вознемиреност
Колку сте подготвени да бидете во сериозна врска? Доволно е предизвик да се биде во врска особено кога с everything станува сериозно, но што повеќе кога саканата личност страда од вознемиреност?
Како е да сакаш некого со вознемиреност? Ако сте некој што сака личност која страда од ова нарушување, тогаш можеби ќе бидете iousубопитни како можете да му помогнете на вашиот партнер преку ова патување.
Што е вознемиреност?
Секогаш го слушаме зборот анксиозност, но колку е сериозен? Сакањето некого со вознемиреност може да ви донесе толку многу прашања како на пример како можете да му помогнете на партнерот? Како можете да ја уверите оваа личност дека нема да ја напуштите и да ја напуштите? Можеби ќе можеме да имаме појасно разбирање за овие прашања ако сме запознаени со она што навистина е вознемиреност.
Анксиозноста е одговор на нашето тело на страв, каде што нашиот ум ќе му даде знак на нашето тело да реагира секогаш кога ќе го согледа стравот.
Тоа е нормално чувство што сите го имаме во одреден момент, бидејќи тоа е еден од начините на нашиот ум да н alert предупреди во случај да постои опасност или каква било ситуација што бара од нас да реагираме со еден од следниве знаци дека треба да бидеме будни:
- чукање на срцето и брзо дишење
- испотени дланки
- палпитации
- чувство на пеперутки во стомакот
- ненадеен „излив“ на енергија
Меѓутоа, да се сака некого со анксиозно растројство е различно, бидејќи чувството да се биде вознемирен повеќе не се случува кога постои вистински предизвикувач, како што е опасноста. Анксиозноста станува контролирана што почнува да има големо влијание врз животот на една личност. Понекогаш, знаците на вознемиреност се случуваат кога сте излезени со многу луѓе, кога разговарате со странец, па дури и кога треба да купувате намирници.
Причината зошто луѓето кои страдаат од анксиозно растројство
- Социјално анксиозно растројство - се случува кога напади на анксиозност во социјални ситуации како што се на преполно место или мора да разговарате со вашиот шеф или да треба да правите презентации каде што вашите предизвикувачи ве ограничуваат да ја работите вашата работа. Основната причина за вознемиреност овде е стравот од она што другите луѓе би можеле да го кажат.
- Генерализирано анксиозно растројство - е местото каде што анксиозноста опфаќа прекумерна грижа за с и сешто. Тоа е опседнато за с everything, вклучително и за тоа како се грижите за вашите грижи. Тоа ве спречува да бидете продуктивни не само со работата, туку и со секојдневниот живот.
- Панично растројство - е една од најчестите категории на анксиозно растројство. Тоа е местото каде што болниот повтори напади на паника за најмалите предизвикувачи како некој да тропа на нивната врата. Колку повеќе се обидуваат да го избегнат, толку повеќе ги троши.
Анксиозно растројство може да влијае на секого, обично по некој трауматичен или стресен настан, физичкото и менталното здравје на една личност, па дури и семејната историја може да придонесат за нечии проблеми со анксиозност.
Поголемиот дел од времето луѓето со анксиозно растројство, исто така, ќе развијат депресија прекувремено и на тој начин ќе ги зголемат маките на лицето што го има.
Како да сакаш некого со вознемиреност
Да се сака некого со вознемиреност и депресија ќе биде тежок предизвик за секого. Да се сака некого со вознемиреност е секогаш избор. Откако ќе знаете дека саканата личност страда од тоа, вие си должите некое време да размислите бидејќи ова е нешто што бара трпение, loveубов и почит.
Да се сака некој што ја има оваа состојба ќе бара постојано потврдување дека нема да го оставите, а понекогаш и ова може да биде премногу дури и за вистинска убов. Значи, кога сме соочени со оваа ситуација, треба да запомните некои важни работи за да сакате некого со вознемиреност.
7 работи што треба да ги запомните кога сакате некого со вознемиреност
Да се сака некого со депресија и вознемиреност е тешко, па ако сте одлучиле да останете, тогаш сте навистина за inубени. Кога ќе стане огромно, одморете се и запомнете:
- Анксиозноста не ја дефинира оваа личност. Тие се повеќе од само личност која има вознемиреност. Кога ви е многу тешко да се справите со ситуацијата, запомнете која е оваа личност и што сакате кај неа.
- Можеби се чувствувате уморно од сето разбирање и трпение што го давате, но запомнете дека луѓето кои имаат анксиозно растројство и депресија се уморни двојно или дури трипати, бидејќи овие емоции се вознемирувачки.
- Понекогаш, тие можат да направат нешто што не е во ред; не мора да го посочувате одвреме -навреме, бидејќи тие се зад нивниот ум, свесни се и за нивните ирационални постапки.
- Кога чувствувате дека ја познавате личноста толку добро што разбирате с everything, добро, тоа е времето што всушност треба да го слушате. Тие можат да се отворат и да ви дозволат да влезете, но кога ќе видат дека само се заморувате, повеќе би сакале да се воздржат.
- Можеби мислите дека некогаш сте недоволно ценети, но бидете сигурни дека не сте. Не знаете колку сте важни во моментов; не знаете колку е благодарна личност која има вознемиреност да ве види како се држите до нив.
- Постојаното уверување понекогаш звучи премногу сиромашно, но тоа им е потребно. Не е лесно да се доживее депресија и анксиозност и тешко да се контролира. Тоа е како чудовиште да ги јаде полека, но да имаш да бидеш таму и да ги убедиш дека ќе биде во ред, е повеќе од доволно за да се борат уште еден ден.
- И на крај, да сакаш некого со вознемиреност не е крај на патот. Тие се сesome уште прекрасни денот кога ги запознавте и со вашето присуство и поддршка, тие можат повторно да се вратат кај таа прекрасна личност.
Како да сакаш некого со вознемиреност? Ова може да звучи напорно, но не е. Тоа е само проширување на некои особини и постапки што веќе ги давате. Тоа е да можеш да покажеш како можеш да издржиш со таа личност низ дебела или тенка и тоа е начин да покажеш дека заслужуваат да сакаат и да бидат сакани за возврат. Постојат многу начини на кои можете да го поддржите вашиот партнер преку когнитивна бихевиорална терапија и други средства за поддршка. Да сакаш некого со вознемиреност е само уште еден предизвик низ кој ќе треба да поминеш како двојка.