Содржина
- Што е простување?
- Здравата врска е онаа каде има место за простување
- Дали простувањето значи заборавање?
"Ти простувам." Тоа е фраза на која н are учат од мали нозе, но концепт што не го разбираме целосно до млада зрелост. Тоа е она што сме програмирани преку нашиот социјален развој да го кажеме како одговор на извинување. Но, што навистина значи да се простува, и како се менува кога сме дел од врската?
Што е простување?
Простувањето е целосно доброволен процес со кој едно лице е подготвено да се ослободи од повредените или негативните емоции и ставови поврзани со прекршок што некој го направил против нив. Тоа е помирувањето помеѓу две лица што им овозможува да се вратат во состојба на смиреност и соработка едни со други.
Но, простувањето не е секогаш толку лесно како што звучи. Во партнерство, навредливиот чин може да предизвика сериозна, а понекогаш и трајна штета. Како двојката може да го искористи процесот на простување како начин да поттикне и поттикне подобра и попродуктивна комуникација?
Здравата врска е онаа каде има место за простување
Прво, мора да има разбирање за вредноста на простувањето. Здрава врска не може да постои без подготвеност да се прифати извинувањето на другата личност. Ако простувањето е одречено, болката и лутината не се разрешуваат. Отсуството на резолуција може да доведе до горчина и може да спречи раст и промени. Второ, мора да постои запознавање со начинот на кој вашиот партнер комуницира со извинување. Како и со наклонетост и loveубов, постојат пет различни „јазици на извинување“ што партнерот може да ги искористи за да понуди барање за прошка. Иако секој јазик е единствен, секој има иста крајна цел - да понуди симбол на мир и жалење како форма на разрешница. Ајде внимателно да погледнеме ...
1. Изразување жалење
Некој што го користи овој јазик може вербално да признае дека сторил грешка и дека сака да го поврати навредливото дејство. Тоа е вербален показател за каење и желба да се повлече она што е направено или кажано што е штетно за другата личност во врската. Некој што се извинува користејќи го овој јазик, најверојатно ќе ги користи зборовите „amал ми е“ за да изрази признавање на вина.
2. Прифаќање на одговорност
Лицето кое ја користи оваа форма на помирување најверојатно ќе користи вербални изјави за да сподели со жртвата дека разбира дека повредата е директно поврзана со нивните постапки. Тие ја признаваат и ја прифаќаат вината со преземање одговорност за она што нивните зборови или постапки може да го направат на другата личност или на врската. Некој што го користи овој јазик е повеќе подготвен да каже „грешев“ отколку оние кои користат други форми на извинување.
3. Правење реституција
Поретко овие партнери ќе се извинат со зборови; типично, оние што се извинуваат на овој начин ќе направи нешто за надоместување на погрешното дело. Тие можат да го поправат вистинското погрешно, или ако таа опција не е достапна, тие можат да одат над и подалеку, правејќи нешто друго значајно. Се надеваме дека преку оваа акција, повредениот партнер ќе ја види желбата на другата личност да покаже loveубов, наклонетост и жалење.
4. Искрено покајание
Вистинско покајание е чинот на извинување и преземање активни чекори за промена на начинот на кој зборуваат или дејствуваат со цел да се поправи штетата и да се спречи понатамошна штета. Мора да биде свесен напор да се биде проактивен и да се создаде план за промена на однесувањето што предизвикало повреда на прво место. Некој што се извинува во оваа форма може да пропадне еден или два пати пред да се држи до планот и да го смени начинот на кој тие зборуваат или постапуваат. Но, на крајот на краиштата, постои подготвеност да му докажете на саканиот дека постои вистинско каење и желба да ги направите работите поинаку.
5. Барање прошка
Додека извинувањето или правењето нешто за да го надоместите она што е погрешно, може да покаже каење и жалење, можеби не е доволно. Понекогаш, тоа е со слушање на зборовите: „Дали ќе ми простиш?“ дека партнерот навистина го разбира жалењето и тагата што човекот ја чувствува за нанесување штета на некој што го сака. Тоа не е само признавање на вина и желба да се промени она што е направено, туку е и признавање на емоциите и копнежот на партнерот да го стави тоа лице над било кој или нешто друго.
Дали простувањето значи заборавање?
Но - дали е да му простите на вашиот партнер исто како да заборавите што се случило? Едноставно кажано, одговорот е не. Вие сте човечко суштество; вашите емоции ќе бидат оштетени и вашата способност да верувате и да се потпрете на другата личност ќе биде тестирана. Не е така лесно да заборави нешто што ти е направено. Кога паднавте од велосипед како дете и ги стругавте колената, најверојатно се сеќавате на болката. Можеби имате дури и лузни за да ве потсетат на искуството. Немаш заборавено како се чувствуваа тие моменти, но вие не го фрлате велосипедот или никогаш повеќе не возите. Учите од болката, спомените, лузните - не дозволувате грешките од минатото да го попречуваат растот во сегашноста и иднината. Исто така, простувањето на брачниот другар или партнер не значи дека сте ја заборавиле болката, понижувањето, болката или срамот. Тоа значи дека сте подготвени да ризикувате лицето што ве повредува за да направите простор за лекување.
Ако сте спремни да простите, тоа значи дека дејството е надвор од границите за употреба како муниција. Но, тоа не значи дека ќе заборавите. Наместо тоа, ќе научите повеќе за себе и за вашиот партнер во рамките на искуството.