Содржина
- Зошто е важно простувањето
- Барајте позитивно
- Сочувствувајте со другиот
- Разговарајте за да добиете помош
- Совети како да се поправи незадоволството во бракот
Вистинското простување во врската придонесува за среќна и здрава врска. Loveубовта и простувањето се испреплетени.
За оние кои бараат дефинитивни одговори на прашањето, што е простување и зошто е важно, да се соочиме со тоа - никој не е совршен. Простувањето е да покажеш подготвеност да признаеш дека си човек и може да бидеш ранет и да се чувствуваш повреден.
Ова е причината зошто простувањето е толку клучен елемент за да ја направите секоја врска здрава и успешна. Паровите кои веруваат дека нивните сродни души ќе се вклопат во нивниот иден живот и очекувањата како ракавица ги чека големо разочарување.
Понатаму, тие ќе сфатат дека и двајцата партнери се неизбежно обврзани да прават грешки и да го повредат другиот.
Значи, дали тоа значи дека се откажуваме од нив? Ако сакате да уживате во траен брак со некој што го сакате и го цените, тогаш е важно да се воспостави и расте во нашата способност да простуваме. Имајте на ум дека loveубовта и простувањето одат рака под рака.
Тоа го поставува прашањето, како да се ослободиме од минатото и повторно да веруваме?
Зошто е важно простувањето
Пред да претставиме како всушност можеме да практикуваме простување во врска или брак, да погледнеме некои од ефектите од држењето на лутина.
- Додава горчина и лутина во врската
- Отежнува нашата способност да уживаме и да живееме во моментот
- Го зголемува нивото на анксиозност и депресија
- Не исклучува од другото
Значи, зошто е важно простувањето?
„Ако не практикуваш прошка, можеби си тој што плаќа најскапо“
Иако можеби го знаеме сето ова и исто така веруваме дека е од витално значење да се прости и да се пушти, можеби никогаш нема да биде толку лесно. Повеќето луѓе, дури и оние кои се подготвени да простат и заборават, не знаат како да простат и да продолжат понатаму.
Дали тоа значи дека човек мора постојано да заборава, да седи и да издржи злоупотреба? Се разбира не! Еве неколку начини и докажани методи кои ќе ви помогнат да се ослободите и да простите на некој што ве изневерил.
Понекогаш, с all е до перспективите.
За некои, како да му простите на некого за изневерување не е ни прашање, бидејќи тие одлучуваат да ја прекинат врската поради неверство и менталната и емоционалната штета означува автоматски крај на нивната врска. Простувањето во врска е полесно да се каже отколку да се направи.
За повеќето, изневерувањето во врска е едно од најтешките неуспеси за брачниот другар кој не изневерува и тежок избор да остане во врска со брачниот другар што изневерува.
И покрај тоа што можеби е последното нешто што можеби сакате да го направите, особено во случаи кога сметате дека сте биле длабоко погрешени, размислете за некои од позитивните резултати од таа епизода.
Какво вредно преземање имаше за вас?
Кога ќе ја смените сопствената перспектива и ќе го искористите тоа искуство за да соберете важни лекции за себе, тогаш наоѓањето одговор на прашањето, како да му простите на сопругот што изневерува ќе стане полесно.
Обидете се и ставете се во чевлите на вашиот партнер.
Обидете се да разберете низ што поминале или зошто можеби го сториле тоа додека ја напуштале огорченоста во бракот. Анализирајте дали некогаш сте направиле слична грешка во минатото.
Потрудете се најдобро да размислите за нивните позитивни квалитети; сето ова може да ви помогне да разберете дека нивната намера не е да ви предизвика болка. Можеби, тие се занимаваат со свои прашања што немаат врска со вас.
Најдобар совет за тоа како да му простите на некој што постојано ве повредува е-не го слушајте вашиот прекритичен внатрешен глас; обидете се и сочувствувајте најдобро што можете.
Ако навредливиот чин на партнерот беше крајно болен, како во случајот на изневерување, тогаш пуштањето и продолжување на врската станува многу тешко.
Во такви случаи, најдобро е да разговарате со некој близок или да добиете стручна помош за подобро да управувате со вашите чувства додека се борите со простувањето и пуштањето.
На овој начин ќе можете да ја добиете поддршката што ја заслужувате за да си помогнете себеси низ процесот и да изградите вештини потребни за практикување на простување.
Кога сте повредени, с all што сакате да направите е да врескате или плачете.
Обидувајќи се да простите можеби е последното нешто што ви паѓа на памет. Но, дајте си време и ќе знаете зошто е важно да го ослободите стресот од минатото, да се ослободите и да простите - с for за ваше добро. Пробајте ги овие стратегии за простување во бракот и видете како тие ви помагаат да растете како личност.
Погледнете исто така:
Негодувањето во бракот или секоја долга врска е тивок убиец што го загрозува опстанокот на вашата врска.
Еве неколку совети како да успеете во бракот ако незадоволството ја уништува вашата врска.
- Селф-регулација и управување со вашите емоции се многу важни кога сакате да вежбате прошка во врската и да залечите од раните на неверството.
- Сфатете го тоа простувањето во врската не е еднакво на помилување на лошото однесување на вашиот измамен брачен другарНа Напротив, простувањето во врската е показател за растот во двојка и иднина ослободена од лутина и лутина.
- Воздржете се од емоционално и физичко повлекување, и направете чекор напред за да прифатите емпатија, наклонетост и здрави навики за комуникација во вашата врска.
- Не дозволувајте негативноста да се разгоре и да го намали вашиот товар. Како континуитет на простување во врската, фокусирајте се на заздравување во пократок временски период со тоа што долго време не се држите за повредените чувства.
Држењето на негодување во врска е показател за казнување на себе, а не само на брачниот другар. Затоа, престанете да бидете заробеници на вашите негативни чувства.
Што е најважно, признавањето дека вашата врска има пукнатини и дека има потенцијал да направи хаос во вашата врска, е клучно за да вежбате прошка во врската и да започнете одново. Користете го овој груб лепенка како отскочна даска за да ја продлабочите врската со вашиот брачен другар и да изградите здрави стилови на приврзаност.