Содржина
- Што е емоционална и вербална злоупотреба?
- Емоционалната злоупотреба вклучува интеракции што ја влошуваат самопочитта на жртвата
- Вербалната злоупотреба е напад врз жртвата со употреба на зборови или молчење
- Како е можно да продолжи да се препознава?
- Како да се стави крај на тоа?
Има многумина кои ќе го читаат овој наслов и ќе мислат дека е невозможно да не се препознае каква било форма на злоупотреба, вклучително и емоционална и вербална злоупотреба. Тоа е толку очигледно, нели? Сепак, иако може да изгледа неверојатно за оние кои имаат среќа да бидат во здрави врски, емоционалната и вербалната злоупотреба имаат тенденција да останат незабележани дури и од жртвите и самите насилници.
Што е емоционална и вербална злоупотреба?
Постојат многу карактеристики на овие „суптилни“ форми на навредливо однесување што треба да се проценат пред да означиме како навредливо однесување. Не секоја негативна емоција или неkубезна изјава може да се именува како злоупотреба. Од друга страна, дури и најсуптилните зборови и реченици можат да се користат како оружје и се злоупотреба ако се користат намерно за да се наметне моќ и контрола врз жртвата, да се направи да се чувствуваат недостојни и да предизвика ерозија на нивната самодоверба.
Поврзано читање: Дали вашата врска е навредлива? Прашања што треба да си ги поставите
Емоционалната злоупотреба вклучува интеракции што ја влошуваат самопочитта на жртвата
Емоционалната злоупотреба е сложена мрежа на дејства и интеракции кои имаат начин да го влошат чувството на жртва за сопствената вредност, нивната доверба и психолошка благосостојба. Тоа е однесување наменето да резултира со целосна доминација на насилникот врз жртвата преку понижувачко и емоционално исцрпување. Тоа е каква било форма на повторливи и упорни емоционални уцени, омаловажувања и игри со умови.
Вербалната злоупотреба е напад врз жртвата со употреба на зборови или молчење
Вербалната злоупотреба е многу блиску до емоционална злоупотреба, може да се смета за подкатегорија на емоционална злоупотреба. Вербалната злоупотреба може нашироко да се опише како напад врз жртвата со употреба на зборови или молчење.Како и секоја друга форма на злоупотреба, ако таквото однесување се случува повремено и не се изведува со директна желба да доминира над жртвата и да воспостави контрола преку нивното понижување, тоа не треба да се означува како злоупотреба, туку како нормална, иако нездрава, а понекогаш и незрела реакција На
Вербалната злоупотреба обично се случува зад затворени врати и ретко кога ја гледа некој друг, освен жртвата и самиот насилник. Обично се случува или од небо, без видлива причина, или кога жртвата е особено весела и среќна. И насилникот речиси никогаш или никогаш не бара прошка или не се извинува на жртвата.
Понатаму, насилникот користи зборови (или недостаток од нив) за да покаже колку тој или таа ги презира интересите на жртвата, постепено лишувајќи ја жртвата од сите извори на радост доверба и среќа. Слично се случува и со пријателите и семејството на жртвата, што постепено води до тоа жртвата да се чувствува изолирана и сама во светот, при што насилникот е единствениот покрај неа.
Насилникот е оној кој треба да ја дефинира врската, и кои се двајцата партнери. Насилникот ја толкува личноста на жртвата, искуствата, карактерот, сака и не сака, аспирации и способности. Ова, во комбинација со периоди на навидум нормална интеракција, му дава на насилникот речиси ексклузивна контрола врз жртвата и резултира со многу нездрава животна средина за двајцата.
Поврзано читање: Како да препознаете вербална злоупотреба во вашата врска
Како е можно да продолжи да се препознава?
Динамиката во односот насилник-жртва од секаков вид, вклучително и вербална злоупотреба, е таква што овие партнери, во извесна смисла, совршено се вклопуваат заедно. Иако самата интеракција е целосно штетна за благосостојбата и личниот раст на партнерите, партнерите имаат тенденција да се чувствуваат како дома во такви врски.
Причината лежи во причината зошто тие се собраа на прво место. Обично, партнерите научија како треба или се очекува да комуницираат со некој близок. Theртвата дознала дека треба да поднесат навреди и понижувања, додека насилникот дознал дека е пожелно да разговара со својот партнер. И никој од нив не е целосно свесен за таквата когнитивна и емоционална шема.
Значи, кога започнува вербалната злоупотреба, за надворешно лице може да изгледа како агонија. И обично е. Сепак, жртвата е толку навикната да се чувствува недостојна и да биде должна да слуша погрдни изјави, што можеби не мора да забележи колку навистина е погрешно таквото однесување. И двајцата страдаат на свој начин, и двајцата се држат на место од злоупотреба, неспособни да напредуваат, неспособни да научат нови форми на интеракција.
Како да се стави крај на тоа?
Постојат, за жал, неколку работи со кои може да се обидете да ставите крај на вербалната злоупотреба, бидејќи тоа е обично само еден аспект од генерално прилично нездравата врска. Сепак, бидејќи ова е потенцијално многу штетно опкружување ако страдате од емоционална и вербална злоупотреба, постојат одредени чекори што треба да ги преземете за да се заштитите.
Прво, запомнете, не можете разумно да разговарате за ништо со вербален насилник. Нема да има крај на таквата расправија. Наместо тоа, обидете се да спроведете една од следните две. Прво, смирено и наметливо барајте да престанат да викаат или да ве обвинуваат за различни работи. Едноставно кажете: „Престанете да ме обележувате“. Сепак, ако тоа не функционира, единствената преостаната акција е да се повлечете од таквата токсична ситуација и да земете тајм-аут или целосно да заминете.
Поврзано читање: Преживување на физичка и емоционална злоупотреба