Содржина
Можеби звучи глупо, но има луѓе кои се чувствуваат осамено во врска.
Таа личност може да биде вие или вашиот партнер. Чувството сами во врска е знак на неволја. Можете или да бидете во застоена или токсична врска.
Постојат многу причини зошто некој би се чувствувал осамено во врска. Исто така, може да биде стрес од други фактори, а вашиот партнер не помага да се ублажи. Вие исто така може да живеете во партнерство без loveубов, и вие едноставно поминувате низ движењата на вашиот секојдневен живот без забава, романса или значење.
Како да се справите со осаменоста во врската
Сложено е, прво треба да идентификувате зошто се чувствувате сами во врска. Дали вашиот партнер е главната причина, или нивниот недостаток на поддршка предизвикува чувство на занемарување.
Еве една непристрасна листа на токсични врски што може да ги доживеете за да објасните зошто се чувствувате сами во врската.
Кодна зависност - Кога едниот партнер е премногу сиромашен, а другиот дозволува да бидат злоупотребени за да ги исполнат своите обврски.
Погледнете исто така:
- Нарцисоиден / контролен партнер - Тоа е кога еден партнер користи уцена, злоупотреба, лаги, па дури и насилство за да го контролира својот партнер
- Негативниот губитник - Еден партнер е песимист за с everything и прибегнува кон злоупотреба на супстанции како механизам за бегство. Тие го обвинуваат светот, нивниот брачен другар, сите други, вклучувајќи го и поштарот за нивната тешка ситуација.
- Врската без loveубов - Дали сте како роботи? Поминувате низ истата досадна рутина од ден на ден, од година во година? Дури и ако спиете во ист кревет, нема значаен разговор или секс со вашиот партнер,
- Измамникот - С Everything е совршено. Имате прекрасна куќа со бела ограда. Можете да ги платите сметките со остатоци за Доритос и педикир, но вашиот партнер е секогаш надвор со некој друг.
Лесно е да се замисли дека сте во брак, но осамени ако сте во една од тие врски споменати погоре. Повеќето луѓе не знаат како да се справат со осаменоста во таква ситуација.
Најчестите реакции се тие барај утеха со некој друг, и тоа често води до неверство.
Откако ќе откриете зошто имате огромно чувство на осаменост дури и во врска или брак, можете или да го поправите или да си заминете од него.
Постојат ситуации кога не е препорачливо да се поправат работите, на пример, кога секојдневно сте подложени на физичка злоупотреба.
Има само еден начин како да се справите со осаменоста.
Најдете емоционална интимност и утеха кај саканата личност. Споменав емоционална интимност затоа што можно е да имате многу секс, а сепак да се чувствувате осамено.
Како да се развие емоционална интимност
Емоционалната интимност се развива полесно отколку што повеќето луѓе веруваат.
Ако го дозволите, сепак, потребно е многу време. Чувството на осаменост произлегува од недостаток на емоционална интимност. Кога чувствувате дека нема кому да се обратите и да ви ги довери проблемите, тогаш некој почнува да се чувствува сам.
Луѓето се чувствуваат сами кога немаат кој да споделат добри и лоши времиња.
Мора да и веруваат на личноста доволно зборуваат за нивните вистински чувства без непријатност и страв од пресуда. Наоѓањето некој што ќе ги сподели вашите најдлабоки мисли без пречки и поврзување со нив е единственото решение за осаменоста.
Треба да биде двонасочна улица.
Мора да бидете толку удобно едни со други што ќе си ги делите валканите алишта. Ако сте осамени во брак, тоа значи дека немате очекувања за емоционална интимност со брачниот другар што треба да ги имате.
Или вашиот брачен другар е извор на вашите проблеми, или тие се премногу емоционално далечни за да создадат врска.
Првиот случај е покомплициран. Затоа, многу луѓе се свртуваат кон другите. Ако сакате да воспоставите врска со вашиот партнер, мора повторно да се поврзете со него преку романтика.
Ако сте во брак или сте во врска со личноста, барем сте имале хемија во минатото. Најдете време повторно да воспоставите романтична врска со вашиот брачен другар.
Тоа нема да се случи доколку не ги решите основните проблеми во вашата врска. Предизвик заедно со нив може да ја направите вашата врска посилна.
Осаменоста во врската има многу врска со тоа како парот комуницира едни со други. Ако се потпирате еден на друг и го споделите вашиот успех, тогаш нема да се чувствувате сами.
Се чувствувате сами во врска? Еве предлози како (повторно) да развиете емоционална интимност со вашиот партнер.
- Не престанувајте да излегувате со партнерот
- Конфигурирајте ги сите ваши проблеми
- Поддржете ги напорите на вашиот партнер
- Правете работи заедно
- Одете на семејни дневни патувања
- Зборувајте за вашиот ден
- Слушај
- Дискутирајте за својата иднина
- Чувајте ги ветувањата
- Потсетете се на вашето минато
Звучи како банални работи, но повеќето парови го занемаруваат и забораваат дека емоционалната интимност и поврзаност се едноставно длабока форма на двонасочна доверба. Истражувањата покажуваат дека без доверба секоја форма на врска ќе пропадне.
Затоа, верувајте му на партнерот. Бидете сигурни дека за возврат ќе бидете некој достоен за довербата на вашиот партнер. Потоа можете да се збогувате со чувството на осаменост во врска.