Како да имате секс

Содржина

• Што е тоа секс?
• Различни видови на секс
• Која е најдобрата позиција за секс?
• Како да имате одличен секс?
• Сексуален нагон: Што е тоа и од каде доаѓа?
• Начини за безбеден секс
• 1. Бидете сексуално ексклузивни
• 2. Редовно тестирајте се за СПИ
• 3. Користете кондоми
• Правете и правете за време на сексот
• Грешки во сексот што ги прават мажите и како да ги избегнат
• Митови и факти за сексот
• Важноста на оргазмот
• Заклучок

За повеќето луѓе, сексот е важен дел од врските, а можеби и животот воопшто, но не секој го знае тоа најдобар начин за секс.

Знаејќи повеќе за како да имаш секс може да го подобри вашето секс вештини и вашето задоволство од сексуалниот живот. Еве, научи се што треба да знаете за сексот, за да бидете сигурни во тоа како да имате добар секс.

Што е тоа секс?

Различни луѓе можат да дадат различни дефиниции за што е секс, но воопшто, кога луѓето го користат зборот „пол“ на кој се однесуваат вагинална пенетрација, или пенетративен однос, во кој мажот го вметнува својот пенис во вагината на жената.

Ова може да биде дефиниција за повеќето луѓе, но други може поинаку да гледаат на сексот, бидејќи има повеќе видови на секс. Она што е најважно да се има предвид е дека сексот е консензуална активност што се случува помеѓу две лица и треба да биде пријатна за двата партнера.

Различни видови на секс

Додека повеќето луѓе веројатно мислат на вагинална пенетрација кога мислат на секс, има и други видови на секс. Иако не сите од следниве може да бидат секс според повеќето термини, тие можат да создадат сексуално задоволство и затоа потпаѓаат под дефиницијата за што е секс:

• Бакнување: Користење на усните за да се произведе задоволство кај двајцата партнери.
• Мастурбација: Обезбедување сексуално задоволство за себе, како што е стимулирање на сопствените гениталии со прстите. Луѓето, исто така, можат да се вклучат во меѓусебна мастурбација, во која истовремено сексуално се стимулираат едни со други.
• Прсти: Генерално опишува како човек вметнува прсти во вагината на жената за да обезбеди задоволство.
• Орален секс: Користење на устата и јазикот за стимулирање на гениталиите на партнерот, како што е лижење или цицање на пенисот или вметнување на јазикот во вагината.
• Анален секс: Вметнување пенис или секс играчки во анусот на партнерот.
• Пенетративен секс: Чадор термин кој се користи за да се опише чинот на внесување на пенисот или секс играчка во вагината или анусот на партнерот. Овој термин може да се однесува на вагинален однос, но вклучува повеќе форми на секс отколку вметнување на пенисот во вагината.

Која е најдобрата позиција за секс?

Најдобрата позиција да имајте неверојатен секс ќе зависи од вашите желби. Секој веројатно има различно мислење за најдобрата позиција.

Може да биде корисно да испробате различни секс пози и да видите што најдобро функционира за вас и вашиот партнер. За жените, сексот со маж кој влегува одзади може да биде идеална позиција за стимулирање на Г-точката и помагање да се постигне оргазам.

Пресврт на класичната мисионерска позиција, исто така, може да биде рецепт за правење секс подобар.

Додека лице в лице со вашиот партнер со женката на дното, женката треба да ги крене нозете над главата, можеби потпирајќи ги на рамената на мажот. Ова овозможува подлабока пенетрација.

Мажите можат да уживаат во различни сексуални пози, како на пример жена одозгора или секс со лажица. Тие, исто така, имаат тенденција да уживаат во кучешки стил, во кој жената е на колена, а мажот влегува одзади. Можете да истражувате со различни позиции за да одлучите за вашите омилени.

Како да имате одличен секс?

Ако барате совет за како да имаш секс, има некои општо совети за секс што може да го направи сексот подобар за вас.

Ако имате некои проблеми со вознемиреност или доверба околу сексот, може да биде корисно да се опуштите пред да имате секс.

Излезете на убава вечера или направете нешто во кое уживате, како што е прошетка. Исто така, важно е да одржувате физичка наклонетост со вашиот партнер. Редовната affeубов може да го натера сексот со вашиот партнер да дојде поприродно.

Кога сте подготвени за секс, дозволете време за предигра, како бакнување и допирање, за да ве подготват и да ве расположат. Прескокнувањето на предиграта и одењето директно на секс е грешка што луѓето обично ја прават, но предиграта е корисна и за мажите и за жените.

Ако проблемите како сувост на вагината го намалуваат вашиот сексуален живот, може да размислите да користите подмачкување за правење секс подобар.

Уште еден од клучните совети за одличен секс е да се обидеме да ги задржиме работите интересни.

Пробајте повеќе различни позиции и ако откриете дека на вас или на вашиот партнер ви е здодевно, разговарајте заедно за вашите сексуални фантазии. Што е она што отсекогаш сте сакале да го пробате? Известете го вашиот партнер, и заедно можете да истражите нови видови секс.

Во видеото подолу, едукаторот и претприемач Ли Ли Вер споделува како започнува добриот секс и кажува како разговорот со вашиот партнер помага да се решат многу сексуални прашања:

Сексуален нагон: Што е тоа и од каде доаѓа?

Уште еден од работи што треба да ги знаете пред да имате секс е дека секој има различен сексуален нагон.

Сексуалниот нагон може да се опише како колку сте мотивирани да се занимавате со секс. Некои луѓе може да имаат висок сексуален нагон и често сакаат секс, додека други ќе имаат помал сексуален нагон и затоа помалку интерес за секс. Сексуалниот нагон исто така може да се промени со текот на времето.

Сите ние може да поминуваме низ периоди кога нашиот сексуален нагон изгледа послаб, поради стрес или болест.

Сексуалниот нагон е делумно физички, но има и психолошка и социјална основа.

На пример, расположението може да влијае на сексуалниот нагон, а општествените стандарди, како што се очекувањата дека мажите треба да имаат силни сексуални вештини, можат да влијаат на тоа колку често луѓето се мотивирани да имаат секс.

Одредени фактори можат да го намалат сексуалниот нагон.

На пример, апчиња за контрацепција можат да влијаат на женскиот сексуален нагон.Истражувањата покажаа дека кај жените, слабиот сексуален нагон може да биде резултат на сувост на вагината, депресија, консумирање алкохол, болка за време на сексот и користење психијатриски лекови. Ова покажува дека сексуалниот нагон доаѓа и од физички и од психолошки фактори.

Ако имате низок сексуален нагон и сакате да го подобрите, може да имате корист од разговорот со лекар за да ги одредите промените во животниот стил што можете да ги направите за да ја зголемите сексуалната желба.

Начини за безбеден секс

Доколку сакате да бидете информирани за се што треба да знаете за сексот, исто така мора да знаете како да имате безбеден секс. Користете го следново совети за сексуално здравје да практикувате безбеден секс:

1. Бидете сексуално ексклузивни

Ова значи дека вие и вашиот партнер треба да имате секс само едни со други. Кога имате повеќе сексуални партнери, го зголемувате ризикот од заразување или ширење на сексуално пренослива инфекција (СПИ).

2. Редовно тестирајте се за СПИ

Кога знаете дека имате СПИ, можете да преземете чекори за лекување, како и да спречите ширење на СПИ на сексуален партнер.

3. Користете кондоми

Користењето бариера како кондом го намалува ширењето на СПИ и ризикот од непланирана бременост. Користењето бариера е особено важно ако имате повеќе партнери или не сте сигурни за статусот на СПИ на вашиот партнер.

Правете и правете за време на сексот

Надвор од практикување безбеден секс, постојат некои основни дози и не кои можат да ве научат како да имаш сексНа Ако сте маж кој има секс со жена, следниве дози можат да бидат корисни:

• Бидете вербални за време на сексот.
• Допрете ја по целото тело.
• Соблечете ја.
• Погледни во нејзините очи.

За жените кои имаат секс со мажи, следново совети за секс се корисни за подобрување на сексот:

• Бидете сигурни во својот изглед.
• Не плашете се да преземете одговорност и да кажете што точно сакате.
• Споделете ги вашите фантазии со него.
• Визуелно возбудете го со секси облека.

Во прилог на овие дози, има некои нешта што треба да ги имате на ум ако сакате да го подобрите вашето секс вештини.

На пример, треба да избегнувате да се однесувате здодевно или поспано за време на сексот. Вашиот партнер ќе сака да чувствува дека сте заинтересирани да имате секс со него. Исто така, избегнувајте да глумите оргазам или да зборувате за работи што се случуваат надвор од тој точен момент.

Грешки во сексот што ги прават мажите и како да ги избегнат

Настрана од некои основни дози и нешта, постојат некои грешки во сексот што мажите можат да ги направат. Знаејќи ги овие грешки и како да ги избегнете, може да ви помогне да имате подобра идеја како да имаш секс тоа е задоволувачко за вашиот партнер.

Една грешка што може да ја направат мажите е да мислат дека треба да бидат груби со стимулација на клиторисот. Можеби мислат дека треба да создадат сериозно триење за да им овозможат задоволство на своите партнери.

Во реалноста, важно е да бидете нежни кога го стимулирате клиторисот.

Мажите, исто така, можат да бидат толку ентузијасти за секс што ја прескокнуваат предиграта. Еден бакнеж генерално не е доволен за да ја возбуди жената.

Бидете подготвени да потрошите неколку минути бакнувајќи ја длабоко, тријте ги рацете по телото или стимулирајте ја со прстите за да ја подготвите за секс.

Митови и факти за сексот

Друго внимание при учење како да имаш секс знае за митови и факти кои го опкружуваат сексот. Веројатно сте слушнале некои од следниве митови:

Мит #1: Не можете да заразите СПИ од орален секс.

Факт: Иако оралниот секс има помала веројатност да пренесе СПИ, сепак е можно да се зарази со СПИ преку течности разменети за време на орален секс.

Мит#2: Повлекувањето претставува безбеден секс.

Факт: И мажите и жените ослободуваат течности пред ејакулација. Овие можат да доведат до ширење на СПИ, а мажот може да испушти течности пред ејакулација што може да предизвика бременост.

Мит#3: Womanената не може да забремени за време на менструацијата.

Факт: Womenените можат да забременат во секое време за време на менструалниот циклус. Бременоста е поретка, но сепак е можна, кога жената има секс за време на менструацијата.

Мит #4: Мажите се секогаш расположени за секс.

Факт: Постои културен стереотип дека мажите се секогаш подготвени и сакаат да имаат секс, додека жените се помалку заинтересирани. Иако мажите многу добро уживаат во сексот, тоа не значи дека тие се секогаш расположени. Мажите можеби не сакаат секс, и тие имаат право да кажат не.

Мит#5: Големината на пенисот е многу важна за сексуално задоволство.

Факт: Општо земено, машките големини на пенисот се многу различни кога не се исправени, но кога се еректирани, сите тие се прилично слични по големина. Големината на пенисот на мажот има мало влијание врз тоа колку тој или неговата партнерка ќе уживаат во сексот.

Мит#6: Womenените не можат да постигнат оргазам.

Факт: Womenените се способни да доживеат оргазам за време на сексот, но вагинална пенетрација можеби не е единствената опција за постигнување оргазам.

Едно истражување покажа дека 95% од хетеросексуалните мажи изјавиле дека обично доживуваат оргазам за време на сексот, додека 65% од хетеросексуалните жени пријавиле оргазам. Можеби жените имаат помали шанси да доживеат оргазам отколку мажите, но тоа не значи дека тие никогаш не доживуваат оргазам.

Според истражувањето, оралниот секс, длабокото бакнување и рачната стимулација на гениталиите може да ги направат жените почесто да доживуваат оргазам.

Важноста на оргазмот

Постигнувањето оргазам може да биде важен дел од тоа како да се имајте секс правилно, и има многу придобивки.

На пример, оргазмот може да го ослободи стресот, да ја подобри вашата врска, па дури и да го зајакне имунолошкиот систем. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои доживуваат оргазам за време на сексот пријавуваат поголема доверба, блискост и посветеност во нивните врски.

Оргазмот ослободува и хемикалии кои создаваат природна височина. Се чувствува добро и може да ја блокира болката.

Се чини дека оргазмот има придобивки за здравјето и врските, но и самиот секс е исто така корисен. Може да ја подобри физичката кондиција, да го намали стресот, да ја зголеми самодовербата, да доведе до подобар сон и само генерално да го подобри здравјето.

Заклучок

Се надеваме, со совети за секс за почетници тука, можете да научите како да имаш секс и станете повеќе сексуални. Ако сеуште се прашувате што правам за време на сексот, не заборавајте да се опуштите и да отстраните дел од притисокот од себе.

Уживајте во партнерот и размислете за поставување сцена со бакнување и допирање за да се расположите пред да продолжите понатаму вагинална пенетрација или друго видови на секс, како што е орален секс.

Со текот на времето, ако сакате да пробате начини на правење секс подобар, размислете за нови позиции или споделете ги вашите фантазии со вашиот партнер.