Содржина
- 1. Бидете независни
- 2. Верувајте му на партнерот
- 3. Поставете и почитувајте го личниот простор на вашиот партнер
- 4. Бидете социјално активни
- 5. Престанете да пазарите за нивното време
- 6. Одржувајте го вашиот посебен сопствен идентитет
Дефиницијата за потреба, како што е опишано од клиничкиот психолог Крег Малкин, д -р, автор на меѓународно признатиот „Преиспитување на нарцизмот“, е: „Генерализирана, недиференцирана зависност од другите, заедно со чувство на беспомошност и страв од напуштање и напуштање“.
- Дали чувствувате дека ви треба партнерот покрај вас секој пат?
- Дали се гледате себеси како некој што секогаш трча кај вашиот партнер за помош?
- Дали се гледате себеси како некој што секогаш испраќа пораки, му се јавува и испраќа пораки на вашиот партнер, дури и ако знаете дека тој или таа е зафатен на работа?
- Дали се гледате себеси како некој на кој му е потребна постојана наклонетост и внимание од вашиот партнер за да се чувствува добро со себе?
Исто така, сакате постојано да се гледате со вашиот партнер, ако не ви стигне текст или повик, почнете да се прашувате што не е во ред и да полудите, а вие, пак, почнувате да го задушувате.
Ако вашата врска одекнува со било што од горенаведеното, ова се очигледни знаци на сиромашен маж или жена во врска.
Други карактеристики на сиромашна личност се, губење чувство за себе, екстремно jeубоморен, а понекогаш и претерување, со тоа што го демнат партнерот.
Ова е потреба во врска. Ова однесување неизбежно ќе ја уништи вашата врска.
Ваквите карактеристики на сиромашна личност, исто така, може да се поврзат со „стил на вознемирена приврзаност“.
Лицето кое покажува вознемирен стил на приврзаност често се чувствува недоверливо или сомнително, но се однесува држено и очајно. Приврзаноста кон нивната фигура на приврзаност е најефективниот начин преку кој тие се способни да ги задоволат своите потреби.
Истражувањата дури ја категоризираа романтичната приврзаност за возрасни во две широки димензии, избегнување и вознемиреност.
Првото, избегнување, го одразува степенот до кој индивидуите се чувствуваат удобно со блискоста и емоционалната интимност во врските. Втората димензија, анксиозноста, го проценува степенот до кој индивидуите се грижат дека ќе бидат недоволно ценети или напуштени од нивните романтични партнери.
Кога ќе почнете да бидете сиромашни во врска, прашање на време е кога вашиот партнер ќе почне да се повлекува. И во моментот кога ќе видите како вашиот партнер се повлекува или губи интерес за врската, станувате крајно сиромашни во врска и барате внимание. Останете со нас додека истражуваме зошто и како да не бидеме сиромашни во врската.
Подолу се дадени совети како да престанете да се држите и ефективни начини да престанете да бидете сиромашни во врска.
1. Бидете независни
Еве еден од најдобрите совети за врска ако сте сиромашни и барате совет како да ги надминете несигурноста во врската. Не зависете премногу од вашиот партнер.
Beе има моменти кога вашето момче или девојка ќе бидат зафатени со други релевантни работи, не очекувајте секој пат да го остават она што го прават за да ги задоволат вашите потреби.
Не зависете од вашиот партнер за да ги исполните сите ваши потреби. Не очекувајте вашиот партнер да ве спаси од светот или да се грижи за вашите чувства секој пат. Продолжете да водите сопствени битки и обидете се колку што е можно да живеете независен живот.
Продолжете да работите на себе и никогаш не го заборавајте фактот дека сте сигурна и силна личност со сопствен живот одвоен од вашиот партнер.
2. Верувајте му на партнерот
Односите се градат и развиваат врз доверба и сигурност. Треба да бидете способни да се потпрете и да му верувате на вашиот партнер.
Дајте му на вашиот партнер корист од сомневање; ако велат дека се зафатени, верувајте.
Не започнувајте да паничите дека се дистанцираат од вас и се обидуваат да најдат стратегија за излез само затоа што не ви испратиле пораки за 5 минути, тоа е деструктивно за врската.
Тие веројатно се многу зафатени, а вие исто така треба да бидете зафатени со нешто.
3. Поставете и почитувајте го личниот простор на вашиот партнер
Треба да научите да му дадете простор на вашиот партнер.
Дури и на најблиските врски им треба простор за лакти за да се пропуштат едни од други од време на време. Кога вашиот партнер бара некое време сам, бидете сигурни дека го почитувате.
Секој има потреба од тивко време за да се извлече од сето тоа. Но, немојте да мислите дека секогаш кога вашиот партнер бара простор, вашиот партнер се обидува да ве избегне.
Да му дадете малку простор на партнерот и да го задушите секој пат во врската, само ќе ве натера да ве оддалечат. Тоа само значи дека тие се спречуваат да бидат задушени од сите работи со кои треба да се занимаваат секој ден.
Колку и да се обожувате и да се сакате, на секој пар му треба малку време сам.
Исто така, погледнете го ова видео кое ќе ви даде увид како да не бидете сиромашни:
Најдобро е да се разберете едни со други и колку простор и приватност барате двајцата во врската, и да си го дадете едни на други тој простор и приватноста.
4. Бидете социјално активни
Главната причина поради која изгледате сиромашни во врска или неподвижна девојка или момче е тоа што очекувате партнерот да ги реши вашите емоционални проблеми.
Вашето момче или вашата девојка не е единствената личност на светот со која можете да разговарате.
Постојат и други луѓе со кои можете да водите емотивен разговор, има неколку луѓе подготвени да ги слушаат вашите мисли, емоционални прашања, идеи; научи да зборуваш со овие луѓе. Имајте други луѓе како звучни табли.
Со тоа, исто така, ќе го намалите притисокот да се чувствувате сами во врската.
5. Престанете да пазарите за нивното време
За тоа како да не бидете сиромашни во врска, важно е да го запомните тоа Вниманието колку често сте заедно, не е добар знак за здрава врска.
Значи, како да ги контролирате емоциите и да престанете да бидете сиромашна девојка или дечко?
Запомнете, не можете само да кажете бидејќи вашиот партнер е денес со своите партнери, утре треба да биде со вас цел ден.
Вашиот партнер треба лично да ви создаде време.
Не треба да молите или да преговарате со нив за нивното време. Се надеваме, тоа ќе одговори како да престанете да се опседнувате со момче или девојка и да си го вратите животот.
6. Одржувајте го вашиот посебен сопствен идентитет
Само затоа што сте во врска, не значи дека веќе не можете да правите свои работи.
Наместо да бидете сиромашен дечко или девојка, научете да си одредите време да ги правите работите што ги сакате.
Тоа ќе ви помогне да престанете да бидете сиромашни во врска и да ве направат автономни. Исто така е корисно да се запрашате, дали сум јас премногу сиромашен и да направам свесен напор да ги контролирам вашите емоции и да престанам да бидам сиромашна сопруга или сопруг.
За тоа како да престанете да бидете сиромашни и несигурни, еве една важна забелешка.
Секој пар треба да помине квалитетно време далеку еден од друг. Тоа е здраво и неопходно за вашата врска и ви помага да го одржите чувството за себе и сопствениот идентитет.