Содржина
- 8 знаци дека вашиот сопруг ве игнорира
- Причини зошто сопругот ја игнорира својата сопруга
- Обвинувањето на партнерот може да го оштети вашиот брак
- 5 работи што треба да ги направите кога сопругот ве игнорира
- 1. Осигурајте се дека го имате целосното внимание на партнерот
- 2. Забавете и поставете отворено прашање
- 3. Престанете со играта на вина
- 4.Ако вашиот партнер изгледа поплавен, одете си, но не во лутина или вина
- 5. Закажете дневен „Разговор за намалување на стресот“
- На последната нота
Вообичаена жалба за паровите што се среќаваат со мене за советување е „Мојот сопруг ме игнорира“ или дека се оддалечуваат, бидејќи едниот партнер се повлече или емотивно се оддалечи, а другото лице се чувствува игнорирано.
Истражувањата покажуваат дека ако оваа динамика често води кон модел на дистанцирач кој може да биде многу штетен за врската.
За време на неодамнешната сесија за советување двојки, Клер (38) се пожали дека Рик (44) ја игнорирала долго време и се чувствувала целосно исклучена од него. Тие с still уште спиеја во ист кревет, но ретко имаа секс, а Клер изјави дека е уморна од обидот да го привлече неговото внимание.
Клер рече вака: „Мојот сопруг ме игнорира. Го сакам Рик, но не сум за loveубен во него. Мојот ум и емоции се развлечени затоа што сум под голем стрес, а тој не ми обрнува внимание. Кога имам нешто важно да кажам, тој обично се апсорбира со својот телефон, или слуша музика и ме дотерува “.
8 знаци дека вашиот сопруг ве игнорира
Дали честопати чувствувате „Мојот сопруг ме игнорира. Дали правам нешто погрешно? Како можам да го поправам ова? ”
Ако се занимавате со оваа ситуација-мојот сопруг-ме игнорира, но не сте сигурни дали тоа е во вашата глава или навистина се случува, проверете ги овие знаци на незнаење за да бидете сигурни:
- Престанува да започнува разговори со вас.
- Почнува да троши прекумерно време на својот телефон.
- Тој „молчи“ или се повлекува - поминува повеќе време подалеку од вас.
- Изгледа дека е во „свој свет“ и престанува да ги споделува работите со вас.
- Тој ви покажува помалку или никакво ценење со своите зборови или постапки.
- Кога брачниот другар ќе каже штетни работи.
- Твојот сопруг изгледа далечен.
- Чувствувате: „Мојот сопруг не се грижи за моите потреби“.
Причини зошто сопругот ја игнорира својата сопруга
Wените често се жалат: „Мојот сопруг ме игнорира“.
Дали е нормално мажот да ја игнорира својата сопруга? Зошто оваа шема на врска е толку вообичаена?
Д -р Johnон Готман објаснува дека тенденцијата едното лице да продолжи, а другото да биде далечно, е поврзано со нашата физиологија и дека мажите имаат тенденција да се повлекуваат, а жените имаат тенденција да продолжат кога се во интимни односи.
- Во неговите класични набудувања „Лабораторија за Loveубов“, Готман истакна дека овој модел на дистанцирање и извршување, што предизвикува жените да се чувствуваат игнорирани од своите сопрузи, е главен придонесувач за распадот на бракот.
Тој, исто така, предупредува дека ако не се смени, тоа е водечка причина за развод, бидејќи жените се уморни од чекање за емоционална поврзаност на нивните партнери, а мажите честопати се повлекуваат без да бидат свесни за последиците што ги носи нивниот брак.
- Понатаму, една од вообичаените бариери за позитивна комуникација што може да предизвика мажот да ја игнорира својата сопруга е дека она што го слуша може да биде многу различно од она што неговиот партнер се обидува да го пренесе.
Во Бори се за твојот брак, психологот Хауард Mark. Маркман објаснува дека сите ние имаме филтри (или нефизички уреди во нашиот мозок) кои го менуваат значењето на информациите што ги слушаме. Тие вклучуваат одвлекување на вниманието, емоционални состојби, верувања и очекувања, разлики во стилот и самозаштита (или не сакајќи да се направиме ранливи).
На пример, ако Клер влезе пред вратата и рече: „Имам нешто важно да ви кажам“, Рик може да очекува таа да се жали (и затоа тој може да ја игнорира), додека таа едноставно вели дека нешто големо се случило во нејзината канцеларија На
Исто така, ако Рик е расеан гледајќи ТВ -емисија, тој можеби нема да одговори на Клер. Следниве се пет други знаци дека вашиот сопруг може да ве игнорира.
Видеото подолу ги прикажува причините зошто мажот може да ја игнорира својата сопруга:
Обвинувањето на партнерот може да го оштети вашиот брак
Да се каже вистината, можеби ќе се најдете себеси како го обвинувате партнерот кога вашите потреби не се исполнети. Исто така, може да забележите дека постојано се карате.
По некое време, најверојатно не го решавате прашањето, и се развива маѓепсан круг на незадоволство, фрустрација и лутина и никогаш не се решава.
Клер размислува: „Мојот сопруг ме игнорира, а потоа, нашите расправии можат да станат непријатни, и ние имаме тенденција да даваме коментари за жалење и да се обвинуваме едни со други за минатите престапи со кои никогаш не се постапува. Само сакам ова да престане, но многу ме боли кога Рик ги игнорира моите понуди за внимание.
Знам дека придонесувам за нашите проблеми, но двајцата сме заглавени “.
Според советникот за односи Кајл Бенсон, тенденцијата на партнерите да имаат тешкотии да си обрнат внимание едни на други има лош ефект врз односите.
Тој вели дека повеќето луѓе се бомбардирани со дразби како што се пораки, објави и видеа, кои ја попречуваат нивната способност да обрнат внимание. Како резултат на тоа, ова ја попречува нивната способност да обрнат внимание на своите партнери.
Без разлика дали паровите се оттргнати, уморни или едноставно преокупирани или кога момчето ве игнорира по расправија, важно е да разберете дека комуникацијата е двонасочна улица.
Добра идеја е кога се чувствувате игнорирани од вашиот сопруг да го испита вашето сопствено однесување и да се обидете да го измените вашиот пристап за да го привлечете вниманието.
Ако сметате дека „Мојот сопруг ме игнорира“, еве неколку начини како да се осигурате дека го имате вниманието на партнерот и дека ја избегнувате динамиката на дистанци на гонители.
5 работи што треба да ги направите кога сопругот ве игнорира
Ситуацијата не е надвор од контрола. Ако чувствувате „Мојот сопруг ме игнорира сексуално или емоционално“, но не знаете како да го поправите тоа, постојат некои начини кои можат да ви помогнат. Проверете ги:
1. Осигурајте се дека го имате целосното внимание на партнерот
Ова значи дека не претпоставувате дека слуша само затоа што зборувате. Наместо тоа, пријавете се: „Дали е ова добро време за разговор?“ Ова може да изгледа како здрав разум, но многу мажи ми се жалат дека нивните жени започнуваат разговор кога се расејуваат или не можат да им го посветат целосното внимание.
2. Забавете и поставете отворено прашање
Што да направите кога сопругот ве игнорира?
Прашајте како се чувствува вашиот партнер и се справува со стресните фактори. Едноставно седнување со вашиот партнер со шолја кафе може да помогне долг пат кон подобрување на чувството за разбирање, емпатија и на крајот подобрување на комуникацијата во вашата врска.
Наместо да прашувате: „Дали имавте добар ден“, што ќе предизвика одговор со да или не, обидете се да прашате како „Би сакал да слушнам како помина вашиот ден“.
3. Престанете со играта на вина
Што да направите кога вашиот сопруг ќе каже штетни работи?
Претпоставете го најдоброто од вашиот партнер.
Ако навистина можете да го прифатите овој концепт, вие и вашиот партнер ќе почувствувате речиси непосредно чувство на олеснување. Ако престанете да покажувате прсти еден кон друг и навистина се фокусирате на разбирање на перспективата на едни со други и покажување loveубов преку вашите постапки, вашиот брак ќе се подобри.
4.Ако вашиот партнер изгледа поплавен, одете си, но не во лутина или вина
Кога вашиот сопруг ќе ве игнорира, откажете се како начин да ја вратите присебноста, а не да го казните партнерот. Одморете се од дијалогот најмалку 10-15 минути.
На пример, читањето списание е голема одвлекување на вниманието затоа што можете да прелистувате страници прилично безумно. Обидете се да продолжите со дијалогот кога се чувствувате освежени и способни да разговарате мирно и рационално.
5. Закажете дневен „Разговор за намалување на стресот“
„Мојот сопруг ме избегнува. Мојот сопруг ги повредува моите чувства и не се грижи “.
Ако мажот ве игнорира, најдете редовно закажана можност да се исклучите, да се доверите еден со друг и да се слушате додека разговарате за секојдневните стресни фактори во вашиот живот.
Овој разговор не треба да биде време за навлегување во прашања поврзани со врската, туку повеќе за да се израмни или пријавите едни со други.
Навистина, внимателноста и намерата што влегуваат во овие секојдневни прегледи, исто така, можат да бидат предизвикани во поспонтани активности.
Иако нашата способност да прифатиме авантура секако е ограничена со реалноста на напорниот живот, сопружниците с can уште можат да го искористат денот и заедно да планираат искуства што се нови, забавни и возбудливи.
Нарушувањето на рутината на секојдневниот живот со активности како секојдневна прошетка или дури и пријавување на часови за дегустација на вино може да ве приближи вас и вашиот сопруг.
На последната нота
Размислете за нови начини на изразување loveубов, како што е да му оставите на вашиот сопруг белешка со lovingубов (изразување позитивни емоции) или да му готвите вкусно јадење.
Овие работи можат да помогнат да се врати врската помеѓу вас и вашиот партнер и да ви помогне да се чувствувате поблиску. Ако секојдневно поминувате време во разговор и изразувате loveубов, наклонетост и восхит кон својот сопруг, тоа ќе поттикне подлабока врска и ќе ја зајакне вашата врска.