Содржина
- Научете да комуницирате поинаку
- Научете да се извинувате
- Запомнете ги добрите работи кај вашиот партнер
- Најдете нешто што ви се допаѓа и направете го
Многу мажени луѓе доаѓаат кај советник кој прашува: „Како можам да го направам мојот брак подобар?“ И многумина, за жал, доаѓаат премногу доцна, многу откако врската е веќе уништена од бескрајна горчина, кавги и незадоволство. Затоа треба да работите на спречување на работите да одат толку далеку и да спроведете неколку едноставни, но важни промени што ќе го направат вашиот брак веднаш подобар.
Научете да комуницирате поинаку
Мнозинството несреќно оженети луѓе имаат една штетна слабост - тие не знаат како да комуницираат добро. Ова не значи дека воопшто сте лош комуникатор. Можеби сте најслатката работа со вашите пријатели, деца, семејство, колеги. Но, обично има нешто што предизвикува во суштина иста расправија помеѓу сопрузите и сопругите одново и одново.
Ова е причината зошто е клучно да научите како да разговарате поинаку со вашиот партнер. Она што значи е дека треба да ја ублажите воведната фраза (знаеме дека постои таква, како што е „Никогаш ...“). Треба да избегнете да бидете дефанзивни или агресивни. Само зборувајте како двајца возрасни. Секогаш избегнувајте да фрлате вина; Наместо тоа, обидете се да понудите увид во вашата перспектива, и уште поважно - обидете се да ја разберете перспективата на вашиот брачен другар.
Започнете со забележување на моделите во вашата комуникација. Кој е подоминантен? Што предизвикува викање? Што го менува нормалниот разговор во средновековна борба со меч? Сега, што е тоа што можете да го направите поинаку? Како може да се извлечете себе си и вашиот брачен другар од траншите и да започнете да разговарате како двајца што се сакаат?
Научете да се извинувате
Една од можностите што се надоврзуваат на претходниот совет е да научите како да се извинувате. За жал, многумина од нас едноставно не можат да изговорат искрено извинување. Понекогаш мрмориме еден, но ретко навистина размислуваме за што се извинуваме. Иако принудното извинување е сепак подобро од ниедно, треба да биде повеќе од само зборови.
Причината зошто ни е толку тешко да се извиниме се должи на нашето его. некои дури би рекле дека уживаме кога сме повредени и повредуваме други затоа што добиваме нешто од тоа. Но, дури и ако не сме толку циници, сите можеме да се согласиме дека велењето „извини“ кога чувствувате дека вашите права се повредени е најтешката работа на светот.
Сепак, во повеќето брачни расправии, двајцата партнери треба да се извинат, бидејќи и двајцата имаат тенденција да се повредат и двајцата имаат тенденција да му наштетат на другиот. Вие сте животни партнери, тим, а не непријатели. Ако се извините со емпатија и разбирање за тоа како вашите постапки ја повредуваат другата страна, она што ќе се случи е дека вашиот сопружник речиси сигурно ќе скокне во прилика да ги испушти рацете и повторно да се врати на lovingубовниот и грижлив.
Запомнете ги добрите работи кај вашиот партнер
Многу пати, кога остануваме во врска долго време, забораваме како изгледаше сето тоа на почетокот. Или ги искривуваме нашите први впечатоци за нашиот партнер и подлегнуваме на разочарувањето: „Тој отсекогаш бил таков, јас никогаш не го видов тоа“. Иако е веројатно точно, спротивното може да биде точно - тогаш го видовме доброто и убавото кај брачниот другар и го заборавивме на патот. Дозволивме огорченоста да преземе.
Или, можеби сме во брак што само ја загуби својата искра. Ние не чувствуваме гнев или разочарување, но, исто така, веќе не чувствуваме страст и заatубеност. Ако сакате да го направите вашиот брак да функционира и да донесе среќа за двајцата, започнете да се сеќавате. Запомнете зошто се заубивте во својот сопруг или сопруга на прво место. Да, можеби некои работи се сменија, или тогаш бевте малку оптимист, но од друга страна, сигурно ќе има многу одлични работи што само ги заборавивте.
Најдете нешто што ви се допаѓа и направете го
Една од контраинтуитивните работи во врска е дека колку повеќе од себе успеваме да задржиме, толку подобри партнери ќе бидеме. Тоа не значи да чувате тајни или да бидете неверни и невистинити, никако! Но, ова значи дека треба да најдете начини да ја одржите својата независност и автентичност.
Многумина од нас се обидуваат да бидат најдобри сопружници што можат да бидат, со целосно менување на начинот и посветување на целата своја енергија на бракот. Иако ова е достојно за пофалба, постои точка во која се губите себеси, а загубата ја трпи и вашиот партнер. Значи, пронајдете ги работите што сакате да ги правите, правете го она за што сте страсни, работете на вашите соништа и споделете ги вашите искуства со вашиот животен партнер. Запомнете, вашиот брачен другар се зауби во вас, затоа продолжете да бидете сами!