Содржина
- Што е кето диета?
- Како кето влијае на сексуалниот нагон?
- 1. Хормонално здравје
- 2. Хемија на мозокот
- 3. Здравје и благосостојба
- Други начини кето може да помогне во интимноста
- Кето е и диета за слабеење и афродизијак
Има нов тренд на диета што ги презема сферите на здравјето и благосостојбата и вклучува јадење многу маснотии. Диетата за која станува збор е кетогената диета, позната и како кето. Застапниците велат дека тоа е најдоброто нешто за губење на тежината, здравјето на мозокот и превенција на болести.
Но, дали знаевте дека може да биде добро и за вашиот сексуален живот и брачно блаженство?
Што е кето диета?
Кето диетата е диета со малку јаглени хидрати и многу маснотии.
Она што ја издвојува оваа диета од другите диети со каприз е тоа што е дизајнирана од медицински експерти и е научно докажано дека го менува начинот на кој функционира метаболизмот. Кога луѓето следат кето диета, нивното тело се префрла од согорување шеќер во согорување маснотии за гориво.
Овој прекин во метаболизмот се нарекува кетоза.
Кога некој е во кетоза, неговиот црн дроб согорува маснотии за да направи кисели молекули наречени кетони. Кетоните потоа циркулираат крв од местото каде што влегуваат во мозокот, срцето и мускулните клетки за да се користат за енергија. Режимот на согорување на маснотии што се случува при кетоза, исто така, резултира со значително губење на тежината.
Сепак, кето диетата и кетозата обезбедуваат здравствени придобивки кои одат многу подалеку од обичното согорување на маснотии.
Како кето влијае на сексуалниот нагон?
Една значајна придобивка од кето диетата е поздрав сексуален нагон.
Нискиот сексуален нагон е поврзан со стрес, здравствени проблеми, нарушувања на расположението и хормонална нерамнотежа. За жал, да не бидете во режим предолго може да предизвика проблеми со интимноста и да го напрегне вашиот брак.
Решавањето на овој проблем со вашиот лекар е добра идеја, особено ако тоа влијае на вашата благосостојба. Грижата за целокупното здравје исто така може да помогне. Кето е еден начин на кој можете да започнете токму со тоа.
Резултатите неизбежно се покажуваат во спалната соба и еве како -
1. Хормонално здравје
Нашите хормони играат огромна улога во целокупното здравје и благосостојба, но и сексуалниот нагон. Секоја нерамнотежа предизвикана од стрес или болест неизбежно води до хормонални проблеми.
Еден хормон што може да предизвика проблеми при нерамнотежа е инсулинот.
Зголемените нивоа на инсулин или отпорноста на инсулин најчесто предизвикува други хормонални проблеми, особено кај жените.
На пример, студиите покажуваат дека премногу инсулин го зголемува тестостеронот и го намалува естрогенот кај жените. Кетогената диета помага да се намали инсулинот и да се подобри чувствителноста на инсулин, што може да го подобри хормоналното здравје кај жени со зголемен инсулин.
2. Хемија на мозокот
Вашиот мозок е вашиот најважен полов орган.
Познато е дека нарушувањата на расположението, како што е депресијата, негативно влијаат врз сексуалниот нагон. Секое друго прашање што влијае на мозокот, сигурно ќе го стори истото. Тоа е затоа што мозокот е местото каде што се генерираат сите тие хормони за добро чувство, и овој орган исто така го контролира производството на хормони во целото тело.
Кетогената диета има навистина моќен ефект врз хемијата на мозокот. Познато е дека кетоните го зголемуваат производството на енергија во мозочните клетки. Исто така, истражувањата покажуваат дека кето го зголемува серотонинот и допаминот во мозокот.
Невротрансмитерите се неопходни за да ве расположат.
3. Здравје и благосостојба
Кето диетата е ефикасна за губење на тежината, контрола на гликоза во крвта, инсулинска резистенција, хронично воспаление, кардиоваскуларно здравје итн. Широкиот позитивен ефект на исхраната врз здравјето може да ви помогне да се чувствувате подобро физички и емоционално.
Со поголемо здравје и благосостојба, вашиот сексуален нагон сигурно ќе се подобри.
Други начини кето може да помогне во интимноста
Покрај подобрувањето на здравјето и благосостојбата за поздрав сексуален нагон, кето може да им помогне на паровите повторно да се поврзат на многу други начини. Оваа диета бара многу планирање и готвење дома.
Им дава можност на паровите да поминуваат повеќе време во подготовка на оброци и да јадат заедно. Споделувањето заедничка цел за кето диета е уште еден начин на кој паровите можат да се фокусираат на меѓусебно подобрување и меѓусебно помагање на тој пат.
Кето е и диета за слабеење и афродизијак
Иако кето е претежно познато како диета за слабеење, може да се смета и за афродизијачка диета. Тоа е едноставно затоа што кето решава многу прашања што можат да влијаат на сексуалниот нагон на една личност.
Кето им помага на луѓето да се поврзат на емоционално ниво.
Одење на патување со ниско ниво на јаглехидрати за подобро здравје дефинитивно може да им помогне на паровите да се поврзат и да го вратат одушевувањето во бракот, бидејќи паровите кои заедно кето остануваат заедно.