Содржина
- Што е терапија за парови?
- Што да очекувате од советување за парови
- Дали советувањето за брак работи
- Одржување на предниот крај
- Акутна нега
- Кога да се работи наместо да се поправи
Без разлика дали зборуваме за автомобили или семеен дом, редовното одржување е задолжително. Ако поединецот го одложи одржувањето, загубата на имот и пари може да стане доста поразителна.
На ист начин, секогаш е препорачливо да ги доставиме нашите најинтимни односи на редовно одржување преку советување за парови. Да ти можеш вклучете редовна диета за советување парови дури и кога основите на бракот се чувствуваат многу сигурно и сигурно.
Секој брачен пар, во одреден момент, се наоѓа во кавга поради проблеми со комуникацијата меѓу нив. Порано или подоцна сфаќаат дека нивната врска не може да продолжи вака. Во потрага по различни начини за да ги решат своите проблеми, многу од нив се обраќаат на советување за парови.
Ако случајно сте еден од оние парови кои се борат со идејата за советување за парови или се прашувате што да очекувате и дали советувањето за парови функционира, дозволете ни да ви помогнеме да ги најдете одговорите.
Што е терапија за парови?
Во лаик, советувањето за парови е еден вид психотерапија, каде паровите се обидуваат да ги идентификуваат и решат своите конфликти и прашања за да ја подобрат својата врска.
Советувањето за парови традиционално се врши под водство на терапевт, кој има соодветно знаење и правилен сет на вештини за да го стори тоа. Ако тоа можеби не е соодветно за вас, секогаш можете да се повикате на некои од најдобрите книги за брачни совети за парови.
Најчесто вклучениот терапевт е лиценциран терапевт за брак и семејство (LMFT). Терапијата обично вклучува воспоставување цели за лекување и фокусирање на специфични проблеми преку интервенција ориентирана кон промени со активно учество од двата партнера.
Додека паровите сфатат кога да го видат брачниот советник, потенцијално веќе е направена голема штета на нивниот брак. Ова не значи дека терапијата со парови не може да им помогне. Сепак, тоа е помалку предизвикувачки и помалку време ако паровите се вклучат во терапија пред да биде предоцна.
Што да очекувате од советување за парови
Терапијата ви обезбедува алатки кои можат да ви помогнат да ги решите проблемите во врската. Обично за време и по советување за парови, партнерите се способни да комуницираат отворено, научете да ги решавате нивните проблеми и рационално разговарајте за нивните разлики.
Советувањето за парови ќе ви помогне да ги изолирате проблемите и да ги подобрите без да се обвинувате еден со друг.
За време на вашите првични сесии, можеби ви е тешко да разговарате со советникот. Обично, затоа што сеуште сте лути на брачниот другар. Сепак, терапевтот ќе може да ви помогне да се справите со вашите емоции откако ќе започнете да зборувате
Советувањето за парови функционира поинаку за различни парови. За некои парови, доволно е само неколку сесии, додека на други може да им требаат неколку месеци за да ги решат своите проблеми. Специфичностите зависат од вашиот план за лекување.
Терапевтот може да предложи вежби за комуникација дома за да вежбате што сте научиле за време на сесиите. Исто така, понекогаш, можеби ќе треба да присуствувате сами на вашите сесии ако вашиот партнер одбие или е зафатен.
С still уште треба да присуствувате на сесиите, и иако се потребни двајца за да се поправи врската, секогаш можете да научите повеќе за сопственото однесување и постапки.
Дали советувањето за брак работи
Една од главните причини зошто паровите се соочуваат со предизвици во нивната врска е поради одредени модели на однесување што се појавиле или секогаш биле таму во нивниот брак.
Преку терапија, ќе можете да ги идентификувате таквите обрасци и да ги намалите или заклучите. Ова ќе ве научи како да ги решите конфликтите во иднина и ќе ви помогне да ги нагласите силните страни на вашата врска и како да ги негувате
Советувањето за парови им помага да развијат длабоко чувство на емпатија кон партнерот и да го разберат гледиштето на брачниот другар.
Терапијата ќе ви помогне вие и вашиот партнер да се чувствувате блиски еден до друг како што ќе научите начин да комуницирате едни со други на начин што ги исполнува меѓусебните потреби и желби.
Конечно, кога ќе завршите со советување за парови, ќе идентификувавте здрав начин за решавање на вашите конфликти, вклучување во ефективна комуникација, обработка на нерешени проблеми и подобро разбирање на партнерот.
Одржување на предниот крај
Лиценцираните советници за семејство или врски редовно гледаат „здрави парови“, нудејќи им дополнителни интерперсонални алатки што ќе им помогнат да ги одржат добрите особини на врската, истовремено помагајќи им да ги идентификуваат и размислат идните прашања.
Акутна нега
Понекогаш, паровите се справуваат со акутни и/или корозивни релациони стресови кои бараат итно внимание во терапевтски услови. Ако вашата врска е веќе во оваа фаза, советувањето за парови е итно мора да се одржи виталноста на врската или подобрена.
Интервјуирајте брачни советници, како прв чекор, бидејќи изборот на добар советник за парови е многу важен. Дали советникот е добро упатен во справувањето со видовите прашања што ја оптоваруваат вашата врска?
Дали советникот се занимава со ова прашање по стотици часови директна работа со парови во тешка состојба?
Кога да се работи наместо да се поправи
Збор на претпазливост. Ако вашиот партнер е идентификуван дека има „нарушување на личноста“, сигурно ќе откриете дека изгледите за ефективно советување за парови е значително намалена.
Личностите со нарушувања на личноста имаат многу тешко време да сочувствуваат со своите партнери. Во овие ситуации, терапиите и групите за поддршка даваат најголема веројатност за лекување и стекнување вештини.
Ако вашиот партнер не сака да работи со вас додека одите на терапија за парови, советувањето за парови нема да помогне. Можеби ќе откриете дека индивидуалната терапија за вашата тага и вознемиреност е најефективниот пат напред.