Честопати се мажиме за некој со многу слично однесување како нашите родители. Иако мислите дека ова е последното нешто што некогаш сте сакале да го направите, доаѓа со добра причина и оваа причина всушност може да ви помогне да растете, како во бракот, така и во сите ваши врски.
Учиме на рана возраст различни модели од нашите родители, а потоа ги прикажуваме едни со други во нашите врски. Без разлика дали моделот е здрав или не, тоа е она што станува нормално и удобно. Можеби потекнувате од семејство што е многу гласно, или можеби вашето семејство било повлечено и далечно. Можеби вашите родители бараа повеќе отколку што можете да дадете, а можеби и не им беше грижа што правите. Многу е лесно да се налутиме на нашиот брачен другар што ги повторува овие однесувања, но запомнете дека вие го избравте својот брачен другар и сега ваша работа е да го смените начинот на кој реагирате. Откако ќе научите да ја менувате вашата реакција, тие однесувања на вашиот брачен другар се или помалку досадни или имаат тенденција да исчезнат.
Сите ние веројатно ќе избереме брачен другар со модели слични на нашите родители, бидејќи ова е предвидливо и удобно
Ако татко ти не може да зборува за себе, може да се ожениш со некој што се бори да зборува за себе. Поентата е без да го сфатиме тоа, ние често избираме партнери со исти модели како нашите родители, дури и ако ги мразиме тие модели.
Но, има добри вести. Причината зошто вашите реакции постојат во вас е затоа што кога бевте деца немавте друг избор и контрола освен да го следите моделот на вашите родители. Како деца, или сме принудени да го правиме она што го очекуваат нашите родители, или едноставно паѓаме во линија, бидејќи тоа е с we што знаеме. Кога ќе пораснеш, се омажиш за некој со слични карактеристики како твоите родители и реагираш на него на ист начин како што си правел како деца. Откако ќе станете свесни дека сега сте возрасни и дека можете да ја промените вашата реакција, можете да почнете да реагирате на нов начин. Нема да биде лесно бидејќи може да имате над 30 години да реагирате на одреден начин. Не е лесно да се одговори на нов начин, но вреди да се работи.
На пример, ако мајка ти или татко ти се оддалечувале од расправија, можеби ќе откриеш дека твојот брачен другар ја има истата шема, повторувајќи ја идејата за избегнување. Ако го промените образецот и му дадете до знаење на вашиот брачен другар за важноста да остане во собата, или ако препознаете дека викате или плачете кога тој или таа си заминува, ова е можност да ја погледнете вашата реакција. Мајка ти или татко ти можеби ќе треба да докажат дека се во право во расправија и да се најдеш во брак со личност која го прави истото. Што би се случило доколку престанете да се натпреварувате и реагирате на сосема нов начин? Можеби можете едноставно да набудувате, или да размислите да не се расправате или да го кажувате само она што всушност го знаете. Дали би биле посреќни во бракот и во сите врски? Сите ние научивме шеми за тоа како реагираме во различни ситуации и само кога можеме да забавиме и да ги погледнеме нашите реакции, можеме да започнеме да размислуваме за нов начин на реагирање што може да го промени текот на борбените односи. Така, да, може да се скршиме при помислата да се омажиме за некој сличен на нашите родители, но откако ќе научиме нов начин на реагирање, ќе сфатиме дека повеќето расправии се комбинација на однесување и научена реакција.
Една последна мисла што треба да ја имате на ум. Ако вашиот брачен другар повторува фрустрирачки модели слични на вашите родители, ова ќе создаде непосредна реакција кај вас бидејќи живеете со фрустрацијата од ова однесување цел живот. Додека работите на нови начини како да реагирате на вашиот брачен другар, запомнете дека можеби многу се фокусирате на тие досадни повторени модели. Веројатно вашиот брачен другар, исто така, има многу привлечни и lovingубовни обрасци кои се достојни за вашето внимание.
Кога би можеле да промените една реакција кон вашиот брачен другар, која би била таа?