Содржина
- Одржување силна врска
- Чувајте ги работите позитивни
- Верувајте му на вашата врска
- Што се случува со врската без доверба?
- Слушајте го вашиот мозок
- Среќен живот среќна врска
Кога станува збор за врска, повеќето од нас само се снаоѓаат.
Секој е толку возбуден од раните фази на loveубовта што кога општата грижа на секојдневниот живот и личниот багаж ќе почнат да се прикрадуваат кај луѓето, се соочуваат со емоции како што се емоционално повлекување, повреда, ескалација на конфликти и несоодветни техники за справување.
Не може да се негира дека одржувањето здрава и среќна врска е многу тешко. Но, со напредокот направен во сите области на животот денес, лесно можете да ја разберете науката за односите и како да направите да работи.
За да ја сумирате науката за loveубовта, треба да го завршите умот со некои едноставни и очигледни основни лекции како што се позитивност, емпатија, доверба, почит и силна емоционална врска.
Одржување силна врска
Најважното нешто што треба да го научи двојката, она што се истакнува во однос на психолошкиот развој и тајната состојка за да се има долга, lovingубовна и трајна врска е емоционалната реакција.
Секој пар има разлики, но она што ги прави двојките несреќни и оддалечени е емоционално исклучување со нивната значајна другарка.
Кога едниот партнер не може да добие чувство на сигурност или да најде сигурно засолниште со својот партнер, се појавуваат проблеми. За да поттикнете емоционална реакција помеѓу партнерите, треба да се ослободите од изразување со помош на критика.
Чувајте ги работите позитивни
Емоционалното несогласување и разделување може да се случи во секоја врска кога паровите не создаваат позитивност меѓу себе. Кога нема позитивност, паровите почнуваат да се оддалечуваат еден од друг и достигнуваат точка кога веќе не се познаваат.
Едно лесно место за започнување и внесување позитивност во вашиот живот е ценењето. Откако ќе започнете да правите комплименти дури и за најмалата работа што ја прават или ќе им кажете како изгледаат, тоа ќе роди позитивност. Ова ценење и комплиментирање еден на друг ќе му помогне на вашиот партнер да се чувствува валидно и добро за себе.
Верувајте му на вашата врска
Довербата е еден од најважните делови на здрава врска; довербата некому е поврзана со сигурност и доверба заедно со чувство на сигурност физички и емоционално.
Довербата е нешто што двајца го градат заедно, а довербата не се бара.
Градењето доверба во здрава врска се одвива бавно и постепено. Двајцата партнери мора да бидат способни да си веруваат еден на друг, да се отвораат еден за друг и да бидат неверојатно ранливи кога е потребно.
Довербата не може да се изгради ако само еден партнер е подготвен да го стори тоа; градењето доверба бара взаемна посветеност.
Што се случува со врската без доверба?
Без доверба, вашата врска може да се изгуби.
Недовербата раѓа второ погодување и предавство. Тоа води кон опсесивно проверување на другата личност и прашања за лојалност.
Довербата е важна компонента на секоја среќна и здрава врска. Ако вашата врска доаѓа без елементот на доверба, тогаш не можете да зависите од партнерот за поддршка или да бидете блиски до него.
Слушајте го вашиот мозок
Кога станува збор за врска, фокусирајте се на слушање на мозокот повеќе отколку на срцето. Причината зад ова е што во среќна врска, партнерот се фокусира на сочувство еден со друг и разбирање на гледиштето на другиот.
Контролирањето на гневот и стресот може да биде многу тешко ако го слушате срцето, наместо да се фокусирате на мозокот. Кога се карате, обидете се да се смирите и да се одморите; ова ќе ви помогне да го контролирате својот гнев и вашите зборови.
За време на расправиите обидете се да се фокусирате на правење с anything што ќе ви го тргне умот од проблемот. Фокусирајте се на позитивните атрибути што ги има вашиот партнер, и тоа ќе ви помогне да го одвлечете вниманието од вниманието кон фокусирање на негативниот аспект од вашата врска.
Никој не е совршен, и нашиот мозок има тенденција да се сеќава на непријатните работи што си ги кажуваме едни на други. Меѓутоа, ако можете да се фокусирате на она што е поважно и добро за вашиот ум и врска, тогаш с everything ќе биде во ред.
Среќен живот среќна врска
На крајот од денот, важно е да се запамети дека здравите врски не се виножита и пеперутки цел ден. Среќните врски се составени од кавги, расправии и конфликти и се зајакнуваат со враќање заедно уште посилни од порано.
Кога сте свесни за тоа како да ја излекувате вашата врска, станувате еластични и ја зголемувате врската со вашиот брачен другар.
За време на тепачка, важно е да запомните дека борбата не е помеѓу вас и вашиот сопруг, туку наместо тоа, тоа е борба помеѓу вас и вашиот брачен другар наспроти прашањето.
Секогаш запомнете дека имањето силна врска со луѓето што ги сакаме и кои н value ценат е единствената заштитна мрежа што ја имаме во овој живот. Затоа негувајте ги обврзниците што ги имате и грижете се за вашите најблиски бидејќи животот е навистина краток.