Содржина
- 1. Грижата за себе е од суштинско значење
- 2. Помогнете си чувствувајќи се одлично
- 3. Размислете добро за вашите интеракции
- 4. Без јавно пишување!
- 5. Продолжувањето значи продолжување
- 6. Истурете го гравот
- 7. Владеат рутини
- 8. Чувајте чист ум
- 9. На продолжување
Страшниот збор Д е нешто што никој не сака да го прифати, но во многу ситуации разводот е неопходен. Без разлика дали сте го започнале процесот на развод или сте биле принудени на тоа од вашата сопруга, ќе ви треба помош за да ги испланирате месеците што доаѓаат.
Не е срамно понекогаш да имате мала помош, а во текот на разводот, сакале или не, ќе ви треба малку помош на патот. Обрнувањето внимание на советите што ќе ви помогнат во планирањето на разводот само за мажи, е совршен начин да бидете сигурни дека вашиот развод е што е можно поубав.
Значи, наведовме некои од најважните и практични совети за планирање развод за мажи токму овде.
1. Грижата за себе е од суштинско значење
Ако не ни верувате, треба само да ја погледнете Хиерархијата на потребите на Маслоу, која вели дека на нашето најосновно ниво ни треба храна, засолниште, одмор и безбедност.
Мажите кои неодамна се разделија од своите сопруги обично се сиромашни да се грижат за себе на овој начин. Но, ако не се грижите правилно за себе, ќе останете слаби, ранливи и нездрави.
Така, наместо да ја влошите вашата ситуација, започнете со тоа што сакате да продолжите и да се грижите за себе, да готвите или да научите да готвите здрави оброци и обидете се да најдете стабилно и сигурно место за живеење што е можно поскоро.
Дури и ако тоа не е баш луксуз на кој сте навикнати.
2. Помогнете си чувствувајќи се одлично
Исто така е важно да ја одржувате одличната лична нега на врвот на вашата листа на приоритети, тоа е од суштинско значење.
Нема да се чувствувате најдобро ако не се грижите за вашите основни потреби како туширање, бричење и фризури. Ова е време кога нема да се чувствувате најдобро емоционално и ментално, додавањето на вашиот товар со тоа што не се чувствувате добро ќе го комплицира проблемот и ќе ја намали вашата благосостојба.
Притиснете се да ја одржувате вашата лична нега дури и ако не ви се допаѓа и додадете допир колонска вода само заради тоа. Мирисот прави чуда за психата.
Ова е еден од најосновните, но важни совети за планирање развод за мажи и ако не го направивте ова пред да започнете со процесот на развод, сега е време да ја направите вашата прва позитивна промена за во иднина.
3. Размислете добро за вашите интеракции
Обидете се да започнете да размислувате за тоа како комуницирате со вашиот наскоро поранешен пријател. Не дозволувајте да ги притисне вашите копчиња, не покажувајте гнев, фрустрација или наклонетост. Сите тие можат да доведат до лепливи ситуации што не ви се потребни во моментов.
Колку почисто ќе ги одржувате вашите интеракции, толку подобро за вас на долг рок. Дури и ако треба понекогаш да одите по високиот пат.
4. Без јавно пишување!
Создадете непредвидена ситуација за да бидете сигурни дека НИКОГАШ ништо не сте напишале во писмена форма преку социјалните медиуми, е -пошта или писмо. Осигурајте се да застанете и да размислите. Дури и ако еден момент на саркастичен хумор ќе ви помогне да се чувствувате подобро за кратко време, тоа ќе направи полесен развод ако не го разгорите огнот.
Ако треба да се изразите на овој начин, напишете го сами, приватно и потоа изгорете го кога сте подготвени.
Пасивните агресивни закачки никогаш нема да помогнат во вашата ситуација, особено ако има вклучени деца и тоа е важен совет за планирање развод за мажи.
5. Продолжувањето значи продолжување
Престанете да се потпирате на тоа што наскоро ќе бидете бивши, за се.
Тоа значи дека не користете ја како терапевт за вашите емоции, или место за отпад за вашиот гнев, тага, страв, вина.
Ако треба да пропуштите воздух, пронајдете алтернативни начини или преку доверлив пријател или член на семејството, преку пишување (приватно), или изгорете го преку трчање, одење, чистење, поправање (работи за вас, не за вашата сопруга).
Не дозволувајте вашиот поранешен да се потпира на вас на ист начин.
6. Истурете го гравот
Не чувајте го за себе она што се случува во вашиот приватен живот. Кажете му на вашето семејство и пријатели, па дури и размислете да го информирате вашиот шеф. На овој начин тие можат да разберат, да бидат дипломатски кога треба (што повремено ќе го цените), да внимаваат на вас и да ве поддржуваат.
Никогаш не знаете, можеби само ќе добиете неколку здрави оброци од нив.
7. Владеат рутини
Создадете нова рутина за себе што е можно поскоро.
Осигурајте се дека вклучува здрава храна, вежбање, грижа за себе, домашни работи, спиење, неколку ноќни излегувања барем со вашите пријатели и семејството (по можност не луди ноќи со гориво) проверете дали се држите до него.
Знаеме дека не звучи многу забавно или корисно, но рутините спасуваат живот кога се тешки времиња. Верувај ни.
8. Чувајте чист ум
Ако сакате да пиете или да земате дрога како начин да ги спречите вашите проблеми, немојте!
Тоа е брз пат до пропаст.
Наместо тоа, држете ја главата јасно, за да можете да го направите најдобриот избор за вас за време на разводот и да останете здрави.
Benefitе имате корист од овој напор кога сте на другата страна од разводот, бидејќи вашето враќање во нормала и способност да продолжите понатаму ќе биде многу полесно едноставно затоа што нема да морате да потрошите една или две години за да ја поправите штетата што можеби сте ја предизвикале себе си.
Ако ви е тешко да работите и сте во искушение кон хедонистички тенденции, време е да побарате советник или терапевт кој ќе ви помогне да ве води низ тоа.
Но, се разбира, повремениот удар со доверливи пријатели е во ред (се додека не контактирате со сопругата или не се обидувате да се одмаздите во нападите на пијани однесувања).
9. На продолжување
Конечно, не притискајте да преминете на нова врска прерано.
Можеби ќе се најдете во погрешна врска, и може да ви ги наруши плановите за развод.
Луѓето ве предупредуваат за повратна врска со причина. Вие сте ранливи!
Сметајте се дека сте ранливи и ќе донесете некои паметни одлуки.
Постои водич кој препорачува по еден месец осаменост за секоја година од бракот, што е практичен и корисен начин да се спречите да брзате да сретнете некого и ќе ви даде време да се прилагодите на новиот живот, да се пронајдете себеси и да се справите со вашите емоции и финансии правилно.Така, кога ќе запознаете некој нов, ќе бидете на совршено место за да ја привлечете идеалната личност и да уживате во здрава врска.