Содржина
- Како разводот влијае на децата
- Разводите им помагаат на луѓето да ја откријат својата внатрешна сила
- Ако некој навистина верува дека ќе биде издржлив, ќе биде
Распуштањето на бракот е технички термин за развод и вклучува правно прекинување на брачните обврзници и нивните придружни правни обврски.
Една точка што е клучно да се знае е дека раскинувањето на бракот, често користено како развод, варира од држава до држава, а законите исто така варираат од земја до земја. Препорачливо е тогаш или сами да истражувате или да се консултирате со професионалец кога станува збор за правните работи.
Оваа статија ќе се фокусира на психолошките компоненти на разводот.
Едно нешто што научив во мојата работа на парови и семејства е дека ситуацијата на секоја личност е многу различна: она што доведува до развод, искуството од разводот и друга логистика околу процесот.
Понатаму, секој член на семејството навистина реагира различно. Тенденцијата е да се чувствуваме осудувачки за ова, без разлика дали кон себе или кон другите. Општо земено, ова не е најкорисниот начин на дејствување што треба да се преземе. Не решава ништо и само додава повеќе „гориво на огнот“, да речеме. Доволно е тешко да се помине низ развод, нема причина да се додаде дополнителен притисок.
На пример, некои сопружници доживуваат симптоми на напади на паника, депресија или вознемиреност за прв пат во својот живот за време или по разводот. Други имаат проблеми со спиењето. А сепак, другите го доживуваат овој период со релативна благодат и леснотија.
Вообичаено, едно лице може да ги доживее повеќето или сите горенаведени работи. Сосема е нормално да се чувствувате како некој да е на емотивно возење со ролеркостер во тоа време.
Како разводот влијае на децата
Сум видел и како децата реагираат на различни начини. Спротивно на популарното верување, разводот трајно не ги „збрка“ сите деца. Децата можат да бидат доста еластични и перцептивни.
На пример, една мајка се шокираше кога нејзиниот син ја праша: „Зошто ти и тато се мразите еден со друг?“ Мајката мислеше дека прави добро шоу пред децата и дека им помага со тоа што остана заедно со нивниот татко. Тоа го поставува прашањето ... можеби останувањето заедно заради децата не е секогаш подобра опција отколку разделбата?
Друг пат, имав клиент кој беше неверојатно загрижен за своите деца. Таа рече дека само постојано им се извинува. Потоа, еден ден нејзиниот син се врати дома со проект што го направи за училиштето и гласеше: „Мама е секогаш загрижена за нас. Само сакам да tell кажам „мамо, добро сме“.
Разводите им помагаат на луѓето да ја откријат својата внатрешна сила
Затоа, можна сребрена обвивка во рамките на разводот може да биде тоа што го принудува лицето да ја открие сопствената внатрешна сила и издржливост.
Психолошка еластичност е дефинирано со искуството на флексибилност како одговор на променливите ситуациски барања и способноста да се вратите од негативните емоционални искуства.
И погодете што игра огромна улога во тоа дали некој брзо отскокнува по неуспесите, стресот и неволјите?
Ако некој мисли тие брзо ќе отскокнат.
„Оние кои се оценија дека имаат способност ефикасно да се вратат од стресни средби, исто така, го покажаа овој квалитет физиолошки“.- 2004 истражувачка анализа спроведена од Тугејд, Фредриксон и Барет
Ако некој навистина верува дека ќе биде издржлив, ќе биде
Луѓето кои мислеа дека брзо ќе се вратат од стресни настани, всушност го доживеаја ова на физиолошко ниво, со нивното тело да го ублажи одговорот на стресот и да се врати назад во почетната состојба побрзо од оние кои не се гледаа себеси како издржливи.
Настрана од намалувањето на сопствените издржливи капацитети, луѓето исто така можат да се најдат во неволја кога опсесивно се грижат или се обидуваат да ја предвидат иднината. Честопати разговарам со луѓе кои се убедени дека знаат како ќе се чувствуваат за време и по разводот ... дека веќе знаат како ќе биде за нив, за бившите и за нивните деца.
Па, излегува дека луѓето се многу лоши предвидувачи за тоа како тие всушност ќе реагираат за време и после негативно искуство. Токму овој погрешен систем за предвидување ги води всушност да донесуваат одлуки што го продолжуваат искуството од емоционални превирања.
Како што вели психологот Харвард, Даниел Гилберт, „Ние потценуваме колку брзо нашите чувства ќе се променат делумно затоа што ја потценуваме нашата способност да ги промениме. Ова може да н lead натера да донесуваме одлуки кои не го максимизираат нашиот потенцијал за задоволство “.
Генерално, разводот е голема животна промена и период на транзиција означен со многу подеми и падови. Сепак, гледам дека многу луѓе доаѓаат преку другата страна со подлабоко разбирање за себе, што продолжува да им служи во текот на нивниот живот.