Содржина
- Очекуваме theубовта на нашиот живот да н get добие
- Како нашите несигурности влегуваат во начинот на разбирање
- Што н gets спречува да н seen види и разбере theубовта на нашиот живот?
- Треба да избереме помеѓу тоа да сакаме да бидеме видени и да го надминеме нашиот страв
Пример -
Еднаш Дебора дојде кај мене во солзи и ми рече: „Не разбирам што грешам. Му велам на мојот партнер Ден дека сакам да му кажам нешто многу важно. Почнувам да му кажувам како се чувствувам за нешто што го направи и што ме повреди. Тој потоа се заднува, без да ми дозволи да го завршам она што го зборувам и ми вели дека грешам што се чувствувам така како што се чувствувам “.
Ова е нешто што повеќето од нас се соочија со такво незнаење во врска еднаш или повеќе од еднаш. Она што многумина од нас копнеат повеќе од с is е да се забележи и потврди. Сакаме да бидеме нашето вистинско јас и некој да н see види во сета наша слава и да каже: „Те сакам таков каков што си“.
Сакаме некој што може да ја слушне нашата болка, да ни ги избрише солзите кога сме тажни и да се радува за нас кога работите одат добро.
Очекуваме theубовта на нашиот живот да н get добие
Никој не сака да чувствува дека треба да го оправда она што го чувствува за оној што го сака.
Очекуваме личноста што најмногу ја сакаме да го смета нашето мислење за валидно. Потсвесно си кажуваме, дека тие треба да ни го имаат грбот и да не прават да се чувствуваме лудо кога имаме чудна идеја.
Лудото е што, иако повеќето од нас, длабоко во себе, сакаат да бидат со некој што забележува и верува во нас, колку од нас имаат храброст навистина да откријат што е важно за нас, да си ја искажат оваа идеја и потоа да бидат способни самоуверено да го изразиме ова на оној што го сакаме.
Но, незнаењето во врската, било направено свесно или несвесно, може трајно да ги убие нашите очекувања од theубовта кон нашите животи.
Како нашите несигурности влегуваат во начинот на разбирање
Откако работев со Дебора и Ден некое време, видов како природата на нивната динамика значи дека тие не можат да водат разговори каде што секој може целосно да се изрази и да биде слушнат.
Колку повеќе Дебора изрази чувство на несигурност поврзана со Ден, толку повеќе копчето за несигурност на Ден се разгоре. Колку повеќе се активираше ова копче, толку повеќе стануваше дефанзивен, и така натаму. Колку повеќе стануваше дефанзивен, толку повеќе Дебора се чувствуваше нечуено и неважно.
Колку повеќе се чувствуваше неважно, толку повеќе се повлече и престана да споделува затоа што повеќе не гледаше смисла да се обидува. Оваа динамика е поттикната од несигурноста на двете страни и потребата да се види и разбере, но исто така го запали стравот да не видат и разберат.
За оние од нас кои бараат loveубов, колкумина од нас сметаат дека навистина можат да бидат доволно ранливи за да се споделат со некој друг, бестрашно, без грижи дека ќе бидат осудени или критикувани.
Од една страна, ние ги бараме најдобрите начини да се справиме со незнаењето во врската, бидејќи истото незнаење во врската речиси н k убива. Сепак, од друга страна, се плашиме целосно да се изразиме затоа што се грижиме да не судат или критикуваат.
Сакајќи да бидете забележани, да бидете во можност јасно да се изразите и да ја добиете вашата порака е еден од најголемите предизвици што го наоѓам кај многу од моите клиенти и поединци кои бараат loveубов и оние кои се веќе во врска.
Што н gets спречува да н seen види и разбере theубовта на нашиот живот?
Одговорот е страв. Страв дека навистина ќе бидете видени.
За многумина, стравот да бидат навистина видени и признаени е поврзан и со тоа да бидат повредени, отфрлени, па дури и погрешно разбрани. Страв дека личноста што ја сакаме најмногу на овој свет оди против она што е најважно за нас, се залага за нас, н challeng предизвикува.
Толку многумина од нас беа повредени од луѓето кои беа најблиску до нас во детството. Или бевме игнорирани и запоставени или ни беше посветено негативно внимание. Ни требаа нашите пријатели или едноставно пробавме супстанции за да се ослободиме од болката. Малкумина сметаат дека потрошувачката на лекови за супстанции помогна да се излечи болката што не ја забележа оној што го сакаш.
И ние завршуваме со дилемата да сакаме да бидеме видени од нашиот партнер, исто така, да биде она што апсолутно н ter плаши.
За оние од нас кои не добија позитивно внимание во текот на нашите формирачки години, понекогаш само го поврзуваме забележувањето со негативност. Во секој од нас има нешто вградено што сака да добие loveубов и внимание. Сепак, ова предизвикува дилема и страв од соочување со незнаење во врската.
Сакаме да бидеме забележани, но поради поврзаниот страв, се повлекуваме или се бориме за тоа.
Оваа загатка создава двојна врска и ни го попречува тоа да бидеме способни да одиме напред во толку многу области од нашиот живот. Најдлабоко влијае врз нашата романтична врска. Значи, прашањето е како да го надминете незнаењето во врската?
Треба да избереме помеѓу тоа да сакаме да бидеме видени и да го надминеме нашиот страв
Веројатно, ова е еден од најдобрите начини да се справите со незнаењето во врската.
Кога не можеме да одлучиме дали сакаме да н seen гледаат или не, начинот на кој се изразуваме станува нејасен. Како последица на тоа, нашиот партнер погрешно нs разбира. Ова создава поголема фрустрација, чувствуваме дека нашиот партнер едноставно не се грижи за нас и на крајот доживуваме незнаење во врската.
Незнаењето од нашиот партнер предизвикува болка и ние завршуваме со потрагата по негативни начини како, „како да ја надминам болката при отфрлање?“, Од Интернет за да му се вратиме на партнерот со сите можни средства.
Овој циклус, потоа се разоткрива и се врти во динамика каде што го обвинуваме нашиот партнер дека не н getting добил. Наместо да преземеме одговорност за тоа како се чувствуваме, што сакаме да изразиме и како сакаме да бидеме разбрани, ние ги напаѓаме нашите партнери погрешно затоа што не откриле.
Си велиме: „Ако навистина ме сакаа, подобро ќе ме разбереа. Ако беа навистина вистинските, ќе ме разбереа “.
За жал, ова не е вистина.
Отпуштајќи се од дилемата да сакаме да бидеме видени и во исто време да се плашиме да не видат, тогаш можеме да стоиме цврсти и да си дозволиме да го добиеме вниманието што најмногу го посакуваме и заслужуваме од нашиот партнер.