Содржина
- Физички придобивки од одење
- Емоционални придобивки од одење заедно како двојка
- Одење во двојка - Секојдневно повлекување од животните предизвици
- Одење заедно е полиса за осигурување
- Одење во двојки има многу здравствени и парични придобивки
Одење е една од првите работи што ги учат бебињата. Повеќето родители го сметаат за нивно прво свесно достигнување. Детето многу се потпира на инстинкт. Но, моторните движења од ползење, стоење и на крајот одење се свесна мисла. Затоа е монументално достигнување кога бебето ги прави првите чекори. Тоа не е само едноставна контрола на моторот. Тоа е доброволна контрола на моторот.
Како што растеме, луѓето го земаат пешачењето здраво за готово. Дури станува скучна работа. Честопати забораваме колку беше важно во одреден момент од нашите животи.
Одење во двојка е физичка и емоционална вежба која помага да се подобри целокупното здравје и да се продлабочат врските на врските. Тоа е како да удирате две птици со еден камен.
Физички придобивки од одење
Смешно е што нешто природно како одење има многу здравствени придобивки. Секојдневното брзо одење 30 минути може да ја подобри кардиопулмоналната кондиција и да го намали ризикот од мозочен удар.
Може да помогне во управувањето со хипертензија, холестерол, вкочанетост на мускулите и дијабетес. Може да ги обнови коските, мускулите и да ги намали телесните маснотии.
Ја зголемува издржливоста, метаболизмот и го зајакнува имунолошкиот систем. Сите тие здравствени придобивки за само 30 минути на ден. Како надополнување, бесплатно е и има минимални ризици за оние со други медицински состојби.
Но, толку е досадно.
Многу луѓе размислуваат да шетаат скучна работа бидејќи тоа го прават 30 минути е губење време, особено за луѓето што живеат во брзо темпо и бара урбанизирано општество. Многу работи може да се завршат за 30 минути, с everything, од брз финансиски извештај, вкусна вечера, до рунда од 16v16, игра со стрелање на првиот играч може да се заврши за половина час. Настрана здравствените придобивки, треба да го засладиме тенџерето.
Емоционални придобивки од одење заедно како двојка
Прашајте која било жена, одењето со саканата личност со или без зајдисонце е романтично. Под претпоставка дека на патот нема да наидат на знаци за продажба со попуст, само одењето заедно ќе ги зајакне вашите обврзници.
Но, на крајот ќе стане и досадно. Сепак, двојките понекогаш немаат време да разговараат за својот ден едни со други. Дискусијата за тривијални работи и важни теми може да отвори многу врати во секоја врска.
Не е тајна дека отворената комуникација е еден од клучевите за долготрајна врска. Исто така е полесно да се каже отколку да се направи. Повеќето парови исто така се преполни со барањата на нивниот секојдневен живот за кои не успеваат да комуницираат.
Студија од 2013 година покажува дека губењето 30 минути сон за лесни до умерени вежби е подобро за вашето здравје на долг рок. Ако веќе спиете помалку од шест часа дневно, исто така ќе треба да поставите приоритети во вашиот живот. Но, тоа е друга тема за друг пат.
Одењето заедно како двојка додека комуницирате и правите лесни физички вежби, исто така, ќе го зголеми вашето либидо и привлечност едни кон други. Затоа бавното танцување со партнер се смета за ритуал на парење во многу култури.
Да, можете да танцувате наместо тоа, ако тоа го сакате.
Одење во двојка - Секојдневно повлекување од животните предизвици
Виното е прекрасна работа, но и сирењето, и земено заедно е небесно. Истото може да се каже и за одење на двојка. Не чини толку колку што е виното и сирењето, но за двојка која бара да најде краток одмор од стресниот ден, тогаш 30-минутната прошетка може да направи чуда за нивната ментална состојба.
Паровите со мали деца можеби нема да најдат време да го прават тоа секој ден. Ако има постари деца на кои можат да им веруваат дека ќе се грижат за своите помали браќа и сестри еден час, тие можат да го прават тоа секој втор ден, а потоа да пешачат еден час.
Останувањето здраво е дадено за секого. Родителите со мали деца имаат долг пат на одговорности и боледувањето или полошото ќе ги оптоварува вашите деца и ќе го прекине нивниот развој.
Одење заедно е полиса за осигурување
Дали имате животно осигурување? Како за една за вашата куќа? Ако не, земете еден. Освен ако не сте пророк, од суштинско значење е да имате заштита од критични непредвидени настани.
Секој возрасен треба да знае како работи, ако не, тука е ресурс што може да помогне.Има многу комплицирани математики вклучени од страната на осигурувачот за да ги пресмета ризиците за споделување, но за носителот на полисата, изгледа дека плаќаат предвидлива и стабилна сума пари месечно или годишно, а потоа добиваат паушална сума во случај нешто се случува
Убавината на ова е што е полесно да се управува со семејниот буџет кога трошоците се стабилни. Тоа е особено точно за платените вработени кои исто така имаат постојан износ на расположлив приход секој месец.
Одење заедно секој ден како двојка може да послужи како полиса за осигурување на вашата врска и здравје. Ја одржува вашата врска заштитена и го спречува вашето тело од болести и стареење.
Двојката што шета секојдневно е здрава, романтична и не чини ништо. Не треба да плаќате членарина или да купувате специјална опрема. Ви препорачуваме да добиете удобни чевли, што може да помогне, но не е потребно.
Одење во двојки има многу здравствени и парични придобивки
Тоа чинеше нешто повредно, 30 минути дневно се три и пол часа неделно или 14-15 часа месечно. Тоа е значајна временска инвестиција, или не? 14-15 часа месечно значи малку повеќе од половина ден. Тоа е помалку од една недела за цела година. Здравствените придобивки и ослободувањето од стресот што ги нуди ќе додадат години во вашиот живот.
Така, навистина не губите време. Зголемувањето на енергијата од поздрав ум и тело ќе ве направи попродуктивни и ќе ве спречи да се разболите. Само тоа заштедува многу време што веќе го имате. Одложувањето на стареењето и додавањето повеќе години значи дека временската инвестиција се исплаќа стократно.
Одење во двојка не е само забавен изговор за да поминете време со вашиот партнер. Тоа е исто така и животна инвестиција.